Ну как сказать, сегодня я думаю что больше никогда не закурю, а завтра возьму и закурю.
Сигареты это такая зараза, они умеют ждать. Особенно после алкоголя.
И я бы не стал заявлять об своих намерениях на весь интернет, "чем похвалишься, без того и останешься. Счастье любит тишину."
Я всегда бросал с табексом, без всяких дневников и страданий. А после курса иногда покупал еще одну упаковку и если вдруг появялась ломка выпивал по одной таблетке. Да и морально легче знать что у тебя есть верный друг, которого ты сможешь в любой момомент опять начать пить только по схеме.
По не так лучше пить цитизин, чем курить. Куда меньше вреда и по деньгам это дешевле.