Клубок хаоса

[Ликa]

Весь день один сплошной депрессняк. Не знаю как собралась и сделала пресс. Прощупала, что и как)
И планка - 100 сек. Сегодня всё.

Шаги

Зато почти первый модуль прошла. Сегодня смотрела лекции: Как защищает наша кожа. Строение и функции кожи. мне нравится, видео по 7 минут, а в тестах два вопроса.
Ну и музыка дня

Last Ride - Angels​

 

[Ликa]

Нет, продолжаю заниматься. Просто думала что делать. Идти в спортивный дневник чтоли, но мне и здесь хорошо. Все в одном месте. Можно писать о чем угодно. Горизонты же
Сегодня тренила спину и пресс. Завтра ножки по плану, но у меня еще с прошлого раза не отошли. Наверно перерыв сделаю.

С питанием совсем тяжко. Сегодня встала на весы, а там минус 350 г
Ну не влезает в меня столько еды и худеть не хочу.
Шаги - 13212

Продолжаю слушать лекции о коже и проходить тесты. Очень даже интересненько и достаточно много узнала для себя. Но я все не запомню, надо зубрить. Так, для расширения кругозора с приятным бонусом.

Читаю:
«Инквизитор» Надежда Попова
«Убийство по-семейному» Кара Хантер
«Апельсинки» Ольга Савельева
«Фурии принцепса» Джим Батчер
«Мертвый принц» Грег Киз

Картинка дня)
Надо чаще себе напоминать, что надо тёп-тёп, а не топ-топ ..