Книга ПУТЬ РАДОСТИ. "Как я бросила курить"

[Анна Бориснёва]

Здравия, друзья!

Меня зовут Анна Бориснёва. Три года назад я выкурила последнюю сигарету. С этого начался удивительный путь изменений в моей жизни. Я также, как и многие начинала с дневника и получала поддержку от "старшего поколения". Теперь пришло время и мне поделиться своим опытом.

Я создала книгу на основе своего дневника. И предлагаю ее в свободном доступе.
Она написана простым языком. Там нет лекций, агитаций или пугающих демотиваторов. Понятна будет каждому, кто проходит путь отвыкания от сигареты не отрываясь от реальной жизни.

Это мой личный опыт, которым я хочу поделиться. И, кстати, я бывший курильщик со стажем и историей "срывов". Пусть мой пример покажет, что все реально

Книга состоит из нескольких частей:

1. Вступление, о том, что же это за путь.

2. Дневник, который я вела почти каждый день во время отказа от курения до 78 дня. Затем реже. Все "без купюр", как оно было на самом деле. Отказ от сигарет проходил на фоне разных событий в моей жизни, так что местами записи могут напоминать кино.. или цирк.. так тоже бывает ) На лекцию это точно не похоже. Надеюсь, тебе будет интересно.

3. Справочник по дням, любезно предоставленный администрацией форума - что же происходит с организмом в дни отказа от сигарет. Очень удобная и важная вещь. Тебе пригодится. Когда мое состояние пугало меня, я заглядывала туда и все вставало на свои места.

4. Заключение. Итоги трех лет. Удивительные вещи, изменения, о которых я и не догадывалась, и которые произошли со мной.

5. Благодарности.

6. Мои контакты.

Задать мне вопросы, оставить отзыв и пожелания можно на публичной странице в вк: http://vk.com/putradosti

Добавляйтесь, читайте, делитесь. Радуйтесь и будьте счастливы!
Анна Бориснёва.

 

[Ivan Semenov]

@Анна Бориснёва, ты обязательно найдешь своих читателей! я быстренько пробежался по книге, содержание весьма впечатляющее

 

[BesTolo4]

Здравия, друзья!

Меня зовут Анна Бориснёва. Три года назад я выкурила последнюю сигарету. С этого начался удивительный путь изменений в моей жизни. Я также, как и многие начинала с дневника и получала поддержку от "старшего поколения". Теперь пришло время и мне поделиться своим опытом.

Я создала книгу на основе своего дневника. И предлагаю ее в свободном доступе.
Она написана простым языком. Там нет лекций, агитаций или пугающих демотиваторов. Понятна будет каждому, кто проходит путь отвыкания от сигареты не отрываясь от реальной жизни.

Это мой личный опыт, которым я хочу поделиться. И, кстати, я бывший курильщик со стажем и историей "срывов". Пусть мой пример покажет, что все реально

Книга состоит из нескольких частей:

1. Вступление, о том, что же это за путь.

2. Дневник, который я вела почти каждый день во время отказа от курения до 78 дня. Затем реже. Все "без купюр", как оно было на самом деле. Отказ от сигарет проходил на фоне разных событий в моей жизни, так что местами записи могут напоминать кино.. или цирк.. так тоже бывает ) На лекцию это точно не похоже. Надеюсь, тебе будет интересно.

3. Справочник по дням, любезно предоставленный администрацией форума - что же происходит с организмом в дни отказа от сигарет. Очень удобная и важная вещь. Тебе пригодится. Когда мое состояние пугало меня, я заглядывала туда и все вставало на свои места.

4. Заключение. Итоги трех лет. Удивительные вещи, изменения, о которых я и не догадывалась, и которые произошли со мной.

5. Благодарности.

6. Мои контакты.

Задать мне вопросы, оставить отзыв и пожелания можно на публичной странице в вк: http://vk.com/putradosti

Добавляйтесь, читайте, делитесь. Радуйтесь и будьте счастливы!
Анна Бориснёва.

прочту обязательно! Спасибо

 

[Yartur]

какие у нас талантливые люди ))) обязательно прочту и буду другим советовать её прочитать

 

[Анна Бориснёва]

Благодарю, дорогие друзья! Буду рада получить обратную связь в виде отзывов в вк. После этого появились идеи для других книг. Доброго вам пути! ))

 

[Берта111]

Добавляйтесь, читайте, делитесь.

@Анна Бориснёва, где же найти эту книгу и куда добавляться?

 

[Анна Бориснёва]

Берта111 - книга прикреплена в виде файла pdf к первому сообщению темы. В том же сообщение есть ссылка на мою страницу в контакте, где можно добавиться и тоже книгу скачать

 

[zolushka9995]

@Анна Бориснёва, спасибо за книгу! Почитала, понравилось.
Но ... извиняюсь... это просто дневник с форума?... Я ожидала чего-то большего, когда вы назвали это "книгой". Но! Даже если это просто дневник - написано талантливо. Читать интересно, увлекательно. И познавательно. Вы большая молодец, что курить бросили. И то что мысли свои в книге вот так по полочкам разложили - вдвойне молодец!

 

[Анна Бориснёва]

Благодарю! Это не просто дневник с форума. Это часть моей жизни, изложенная в такой форме, чтобы было удобнее принимать. И очень здорово, что получился эффект, как будто-бы это просто дневник! (Хотя сюда вложен большой труд. По составлению, редактированию форм повествования, написанию других частей..) В любом случае, не важно, как это называть. Если это найдет отклик.
Следующую часть, посвященную другой теме я думаю сделать в таком же формате, а не в виде глав/лекций/статей. Просто делиться своим опытом
zolushka9995 , Благодарю за отклик, будьте счастливы!

 

[zolushka9995]

Благодарю! Это не просто дневник с форума. Это часть моей жизни, изложенная в такой форме, чтобы было удобнее принимать. И очень здорово, что получился эффект, как будто-бы это просто дневник! (Хотя сюда вложен большой труд. По составлению, редактированию форм повествования, написанию других частей..) В любом случае, не важно, как это называть. Если это найдет отклик.
Следующую часть, посвященную другой теме я думаю сделать в таком же формате, а не в виде глав/лекций/статей. Просто делиться своим опытом
zolushka9995 , Благодарю за отклик, будьте счастливы!

Спасибо! А когда следующая часть? И о чем?

 

[Анна Бориснёва]

Спасибо! А когда следующая часть? И о чем?

Не за что. Как только, так сразу.. как сложится. Сейчас работаю над другим проектом, что-то типа "Активного отдыха для не очень активных" - пешие экскурсионные маршруты в горах для тех, у кого нет подготовки (как у бывших курильщиков, к примеру). Но посмотрим, как сложится ) А, может, и сразу все получится в ближайшем будущем : ).

 

[Ищущий]

Прочел Вашу книгу - дневник. Очень хорошо и интересно написано. У меня вопрос. Вы писали, что в первые дни отказа от курения целый день жутко хотелось спать. А почему Вы не пили кофе или адаптогены типа лимонника китайско или какие то другие безопасные психостимуляторы?

 

[SergeyBarov]

Спасибо, Анна, почитаю.