Кофеин и никотин

[Ищущий]

Страдю одновременно и кофеиновой и никотиновой зависимостью. Хочу избавиться и от того и от друуго. Что лучше: сначала бросить курить или пить кофе?

 

[ПустотаЖе]

Что лучше: сначала бросить курить или пить кофе?

сигареты, кофеек сам отпадет либо крайне уменьшиться количество выпиваемого.
у меня тоже подобная связка была. в день до 10 эспрессо "ел".
как бросил 1-2
НО теперь я пью чай и очень крепкий

 

[Александр Симкин]

MeursaultBell, А я кофе как фигачил по 7-8 чашек в день, так и продолжаю. У меня это за сигареты никак не было завязано.

 

[Obsolete]

Ищущий, выше дан исчерпывающий ответ. У меня вообще бывает такое, что по трое суток не употребляю этот напиток.

 

[Ли Марголис]

Ищущий, у тебя одно с другим тесно связано. Одновременно бросай, чтоб не провоцировать свой разум.

 

[Сумрак]

кофеин не наркотик, а стимулятор, хренли там бросать?

 

[Merida]

Ищущий, как то жёстко и сигареты и кофеа потом придётся и секс и алкоголь
Начни с сигарет, а там как пойдёт

 

[Yari]

Страдю одновременно и кофеиновой и никотиновой зависимостью. Хочу избавиться и от того и от друуго. Что лучше: сначала бросить курить или пить кофе?

По моему личному опыту лучше сначала кофе - сие избавляет от страданий по той самой желанной утренней сигареты под кофеек и позволяет утром быстренько переключиться на что-то полезное Да и без кофе однозначно нервишки становятся покрепче и сон намного здоровее. На сей раз до момента отказа от курения уже месяц не пил кофе (до того - 5-8 эспрессо в день), а приблизительно дней за десять еще и с алкоголем завязал. По кофе рекомендую вот этот пост почитать - я надыбал его года два назад и впервые прекратил пить кофе где-то на полгода: http://coffee.jofo.ru/228182.html Ниже там еще много чего интересного есть.
З.Ы. Последние пару месяцев начал снова кофейком изредка баловаться, но когда дохожу до двух чашек в день ежедневно, то дня через три уже замечаю тягу и к сему напитку и хреновое настроение без него... попробую заменить пуэром.

 

[chatskyi]

кофе+сигарета это элементарный ритуал, друг от друга никак не зависят. А ещё есть ритуал, когда куришь ходить на балкон, так может вам прежде чем бросать курить вызвать службу чтобы отпилили и увезли подальше к хренам собачим балкон? А если серьёзно - тупо бросайте курить, поверьте кофе не камень преткновения на пути будет гораздо более проблем и более сложных.

 

[ДженЯ]

Курить, конечно. Кофе автоматом уменьшится. У меня уменьшилось с 5-6 чашек в день до одной (и та полностью на молоке).

Помню, бывало, так накурюсь и напьюсь этого кофе в нервные дни на работе, что аж тошнит, фу!

 

[Анхен]

Что лучше: сначала бросить курить или пить кофе?

Курить! При отсутствии повода (сигарета) и кофе не захочется. Тоже пила несколько чашек в день, а теперь все свелось к единственной чашке утром,никак не связанной с курением!! Да и чай не хочу,обхожусь минералкой или просто водой!

 

[Tanjjj]

А что плохого в кофеине?Если любишь кофе, пей на здоровье! А вот курить это фу кака!!!

 

[olenenok]

Тоже считала себя таковой, но на поверку оказалось - вместе с отказом от сигарет уменьшилось и количество кофейных кружек до одной (!) утренней в день. Да и ту без сахара и молочком. Зато какая она вкусная....
А днём чаёк зелёный попробуй. Бодрее во сто крат.

 

[Yari]

кофе+сигарета это элементарный ритуал, друг от друга никак не зависят.

Это не только ритуал: кофеин является бронхорасширяющим веществом, т.е. под чашку кофе дым свободнее поступает в дыхательную систему и курящий быстрее и "лучше" накуривается...

 

[Дмитрий_]

То же не понимаю,что плохого в кофе,что бы связывать его аж с зависимостью,не хуже,чем никотиновую.А бросать надо курить,а не заниматься ерундой и бросать пить кофе,при этом продолжая курить.

 

[ДженЯ]

То же не понимаю,что плохого в кофе,что бы связывать его аж с зависимостью,не хуже,чем никотиновую.А бросать надо курить,а не заниматься ерундой и бросать пить кофе,при этом продолжая курить.

Ничего плохого, когда ты его умеренно употребляешь, 1-2 чашки в день, утром, например, чтобы взбодриться. Но у многих людей возникает эта завязка - сигарета+кофе. И когда человек глыкает по 6-7 чашек кофе в день (еще не дай Бог черного) - в этом решительно ничего нет хорошего. Одно уже такое кол-во кофе, даже без сигарет - вредно.
Вы правы, что задаваться вопросом - бросать ли сначала кофе или сигареты - это нонсенс. Это слишком разные весовые категории, очень.

 

[сергей с]

А мне оказалось легче расстаться с сигаретой,чем с крепким чаем и кофе.

 

[ДженЯ]

А мне оказалось легче расстаться с сигаретой,чем с крепким чаем и кофе.

А зачем с ними расставаться? Вы еще вообще с едой попробуйте поставить себе цель расстаться

Поверьте - любому человеку легче расстаться с сигаретой, чем с чаем и кофе. Это как бэ никто не отрицает.

Злоупотреблять не надо крепким чаем и кофе, а расставаться - зачем?

 

[irina_g]

Потребность в кофе отпала сама собой. Иногда одна чашечка кофе с молоком