Команда №3

  • Автор темы Автор темы Nuta
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@AkitSafs, привет!!! Удачи тебе на завтра, всё будет забибись!!!
2e58fa96a71b8cb2739aa60b374fa65a.gif
d443fd7299aa44663de22dd6284bb17f.gif
 
Звонили на счет работы. Очень волнуюсь :cold:. Пожелайте удачи на завтра :oops:.
Стоп волнение. Дыши медленно и глубоко. Вдох через нос,выдох через рот. На пике вдоха на какое-то время задерживай дыхание и медленно выдыхай. Чем медленнее,тем эффективнее. Дыши не грудью,а животом. Представь,что у тебя в животе воздушный шар,который раздувается при каждом вдохе и сжимается при выдохе. Сосредоточься на дыхании. Считай каждый вдох. До считай до 10 вдохов и начинай сначала. Через некоторое время начнет получаться и ты поймешь эффективность этого метода. Пробуй. Можешь поинтересоваться по этому вопросу подробнее,если будет желание http://dalma.ru/practice/meditation/mnadihanii.html
 
Миш там такие красивые девушки работают...:oops::rolleyes::inlove:
Я чего-то не понял тебя сейчас,дружище. Если девушки настолько красивые,так тут радоваться надо,а не переживать. И вообще,ты о чем волнуешься? О красивых девушках или о трудоустройстве?)))
 
Всем привет, отпуск закончился. Вот читаю форум, Вас, а то сегодня накаты были, еще и электронная на работе лежит, я её на работе оставила и в отпуск ушла, вот вернулась, а она лежит родимая. Ох как нелегко, все это. Как же до эвереста то дойти...
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу