-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Короче, мне надоело!!!
- Автор темы Димыч.80
- Дата начала
Димыч.80
Начинающий
Календарь, вообще штука хорошая. Все по теме написано, и изменения, и про здоровье, и питание, и медецинские советы. Тоже под рукой. Короче вооружился до зубов
. Но в основу положил. все равно ЖЕЛАНИЕ, потому что реально SENSORED (надоело)
Димыч.80
Начинающий
Даже на данном этапе чувствуется поддержка, и уверенности в успехе становится все большеЯ за тебя спокойна!)
Димыч.80
Начинающий
8 часов как не курю, не считая того времени пока спал. Пока все норм. Желание периодически появляется, но можно как то отвлечься. Хотя, где там периодически, почти не пропадает. Пользуемся всякими уловками, чтоб обмануть сознание. Обед прошел ни чего не ел.
Girnyi kot
Последний солдат великой империи
- Сообщения
- 5.107
- Реакции
- 17.445
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.10.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
Здоров земеля!
Где живешь в Хабаре?
Тоже довелось два года там пожить. В ДОСах возле Большого аэродрома.
Правильно делаешь что решил с курятиной завязать. Хорош уже.
Учти, что придется временами потерпеть - в первую неделю приятного, конечно, мало.
Но оно того стоит, поверь! Результат тебе понравится.
Не вздумай вестись на "всего одну" или придумать себе "постепенное снижение количества сигарет". Ты умный, но твой мозг - умнее, найдет способ тебя уговорить 100%. Если уж решил - то терпи до победного! Это не так уж и долго. Тем более у нас, на ДВ слабаков встретишь нечасто, надеюсь и ты не из них.
Кстати, почитай вот: https://kladun.livejournal.com/244027.html
Если бы мне эта статья попалась в самом начале, было бы полегче. Но ничего, и так справился.
И это, не считай ты часы! Займись лучше делом. Любым полезным.
Если нечем заняться - упади в пол и отжимайся, а как устанешь - кроши монстров на компе
Димыч.80
Начинающий
Приветище !!!Здоров земеля!
Где живешь в Хабаре?
Тоже довелось два года там пожить. В ДОСах возле Большого аэродрома.
Правильно делаешь что решил с курятиной завязать. Хорош уже.
Учти, что придется временами потерпеть - в первую неделю приятного, конечно, мало.
Но оно того стоит, поверь! Результат тебе понравится.
Не вздумай вестись на "всего одну" или придумать себе "постепенное снижение количества сигарет". Ты умный, но твой мозг - умнее, найдет способ тебя уговорить 100%. Если уж решил - то терпи до победного! Это не так уж и долго. Тем более у нас, на ДВ слабаков встретишь нечасто, надеюсь и ты не из них.
Кстати, почитай вот: https://kladun.livejournal.com/244027.html
Если бы мне эта статья попалась в самом начале, было бы полегче. Но ничего, и так справился.
И это, не считай ты часы! Займись лучше делом. Любым полезным.
Если нечем заняться - упади в пол и отжимайся, а как устанешь - кроши монстров на компе
Живу в южном микрорайоне. Район первого кольца.
Спасибо за поддержку, насчет того что мозг умнее это точно. Я представлял конечно, как это будет но не представлял. что так. Держусь, но сложно, блин очень сложно.
Димыч.80
Начинающий
Привет!
Настроение капец какое нестабильное. От эйфорично офигенного до мрачного с черным снегом. Если первое длится не долго. то второе так затягивается, что кажется без сигареты не исправить. Благо повыкидывал все, но и от этого иногда тоже накрывает. Короче хаос какой то в голове, но пока контролируемый.
Димыч.80
Начинающий
Должен быть четвертый, но он второй. Не все гладко пошло как, то. Короче в пятницу покурил как то не заметно для себя, но не докурил осознав провал. И в субботу на автопилоте проснувшись в гостях был доступ закурил, но уже как то без удовольствия. Даже докуривать не стал. Единственный жирный плюс среди всех этих минусов, что дым стал противен. Это факт.
Отлично. Никотин быстро выводится из организма. Главное триггеры проработать.
Димыч.80
Начинающий
Надо куда то пропасть на неделю, но бросать оставаясь самим собой сложновастенько. Условия бросания уровень HARD. Но я реально рад тому. что наконец-то вкус дыма в субботу ощутил противным, я давно этого хотел. Потому что до этого он был противен только после приема алкоголя. Вопреки расхожему мнению. Что после того как выпьешь хочется курить, у меня же наоборот курить вообще противно, после того как прибухнешь малясь. И я постоянно искал такое же ощущение будучи трезвым, не находил. А вот теперь чувствуется. И для меня это очень важная мотивация.
