Сила воли Красота спасет мир

[Карасик]

Карасик, приветик!меня сегодня кроет тоже как никогда. Выходной. И дел кучу придумала и уже и делать не могу. Нет этого привычного сделал-покурил.

Попробуй схему "сделала-попила чай", "сделала-размяла плечи", "сделала-подышала глубоко, посмотрела в окошко, ах, какое небо/птички/дома".
Я вот пойду поставлю кофе - тоже пообещала себе между дел попить с шоколадкой и яблочком).

 

[IrusikVzroslay]

Карасик, у меня рот вообще не закрывается,лопну скоро. Надо тупо вставать, оторвать пятую точку и делать. Все надо тупо...тупонекурить,тупо делать,тупоподождать,тупопотерпеть...эх

 

[Карасик]

Карасик, у меня рот вообще не закрывается,лопну скоро. Надо тупо вставать, оторвать пятую точку и делать. Все надо тупо...тупонекурить,тупо делать,тупоподождать,тупопотерпеть...эх

Тупо похвалить себя?))

 

[IrusikVzroslay]

Карасик, вот! Вот! Что я забыла!

 

[Ст.Механик]

Попробуй схему "сделала-попила чай", "сделала-размяла плечи", "сделала-подышала глубоко, посмотрела в окошко, ах, какое небо/птички/дома".
Я вот пойду поставлю кофе - тоже пообещала себе между дел попить с шоколадкой и яблочком).

Совершенно верно! Первое время нужно просто терпеть и стараться переключать сознание на другое, когда ярко и сильно возникает желание покурить. Чаще всего это привычная связь действий, выработанных за курительные годы ...
Прошлым летом, выходя на балкон, по привычке, мои глаза искали пепельницу, а рядом должна была быть пачка сигарет и зажигалка ... Но ничего этого не было)) И честно признаюсь ... было невероятно сложно
А в конце концов все прошло))
Рецепт успеха всегда прост ... не сдавайся!

 

[roma210779]

А на четвертый день я считаю вполне нормальным вымыть квартиру и собраться в поход вместо того, чтобы хотеть курить.
Квартиру убрать в любом случае надо ( музыку погромче и вперёд) и в поход сходить, это всё классно.
По себе сужу, походы на природу омрачаются всё той же проблемой, потому что за 20 лет курения уже не знаем как по другому жить

 

[Карасик]

всё той же проблемой

20 лет это много... Но тем крепче стимул бросить эту гадость - сколько ж уже можно травиться.
Ну я просто паталогически не люблю делать уборку, а как средство замещения - ооо, двойная польза xDD чистый дом и чистая от курения я).

 

[Карасик]

Я наконец-то помыла полы! С маслами чайного дерева и апельсина) Пахнет офигенно! Сама мысль о курении в таком аромате - кощунственна

 

[roma210779]

Я наконец-то помыла полы! С маслами чайного дерева и апельсина) Пахнет офигенно! Сама мысль о курении в таком аромате - кощунственна

Это хорошо.
а я приехал домой злой, сейчас залезу под одеяло и буду лежать восстанавливать свое душевное равновесие.

 

[IrusikVzroslay]

Карасик, Не останавливайся! Давай ко мне,у меня помой с маслами

 

[Карасик]

Это хорошо.
а я приехал домой злой, сейчас залезу под одеяло и буду лежать восстанавливать свое душевное равновесие.

Может лучше в душ с головой?)

 

[roma210779]

кстати сейчас заказы попрут
а в лес как поедешь мне набери шишек и веточек

 

[Карасик]

Карасик, Не останавливайся! Давай ко мне,у меня помой с маслами

Ты ж вроде дел себе кучу запланировала? Или заленилась мыть/убирать?))

 

[Карасик]

кстати сейчас заказы попрут
а в лес как поедешь мне набери шишек и веточек

Ахах, точно)) можно бизнес начинать xDD
Шишек - запросто! Куда высылать?))

 

[roma210779]

Шишек - запросто! Куда высылать?))

главпочтамп до востребования я зайду в шапку мне насыпят, больше не куда

Может лучше в душ с головой?)

не не хочу, разозлился наверно потому что хотелось эти два дня дома посидеть, никуда не выходить, на улице почему то теряю силу воли ( при звуках флейты подкашиваются ноги )

 

[IrusikVzroslay]

Карасик, сегодня и не планировала уборку,завтра. Сегодня кухня,магазины,шитье. Вот с шитьем засада,не хватило меня на него.

 

[Карасик]

Так, я устала и мысли тянутся к сигаретке. Но рюкзак практически собран, а значит, пора спать - завтра утром в 6 вставать. Тоже вопрос, по какой такой новой методике взбодриться с утра))) Как вариант - тупо запихать себя в электричку, там еще 1,5 часа без вариантов. А потом: бросай курить, вставай на лыжи! Дословно))
Все, пошла докидывать вещички и спать.
Завтра вечерком черкану, как все прошло, ну или в пн уже) Думаю, что все будет супер - не хочу курить! Я не курящая, так что и вопросов ноль).

 

[Добрый Бот]

Карасик, Поздравляю!

Список для поздравлений 15.1.17

 

[Карасик]

Было очень круто! Все подробности завтра, прошли на лыжах больше 12 км, валюсь спать) Всем хороших снов и легкого утра! =)

 

[roma210779]

Везучая, она даже не знает что сегодня было