Ищу совета Кто как боролся с очень длительными накатами?

[Elegant39513]

Вот это мотивация, молодец. Но я лично не готов терпеть муки три года, да что там говорить... Я уже думаю, как я закурю после окончания 100дней.

Игорек,это пока не готов,я до этого бросания 10 лет на качелях,бросала,начинала ...а в голове так и не щелкало....у всех разная мотивация.Удачи тебе,ты прикольный,правду всегда пишешь!

Вот это мотивация, молодец. Но я лично не готов терпеть муки три года, да что там говорить... Я уже думаю, как я закурю после окончания 100дней.

 

[GoteS]

Игорек,это пока не готов,я до этого бросания 10 лет на качелях,бросала,начинала ...а в голове так и не щелкало....у всех разная мотивация.Удачи тебе,ты прикольный,правду всегда пишешь!

спасибо

 

[2Infer]

Думаешь это неизбежно?

Избежно) Не вижу ни малейшего смысла закурить ни при накате,ни при стрессе т.к потом будет еще хуже многократно.Есть много препаратов и разных уловок,которые не вернут в зависимость и помогут в тяжелую минуту.Но основное ,это голова.Надо понимать механизм зависимости,чтоб по своей тупости не попасть туда,откуда с таким трудом вырвался) Большинство проблем надуманы.И вообще всякое дурное от безделья))) Накатило,встань и иди погуляй часок просто.Займись любимым делом.Отпустит.

 

[Future]

Ты куришь штоль?

Пока нет?

 

[gpp]

Пока нет?

Никаких "пока", Ульяна, а строго "нет"!

 

[Future]

Никаких "пока", Ульяна, а строго "нет"!

Так строго?

 

[gpp]

Так строго?

Конечно, по-другому никак!

 

[GoteS]

Никаких "пока", Ульяна, а строго "нет"!

Генка, я вот больше всего хочу покурить сейчас. Даже водку так не хочу. Хотя нет... Одинаково хочу

 

[gpp]

Генка, я вот больше всего хочу покурить сейчас. Даже водку так не хочу. Хотя нет... Одинаково хочу

Нифига у тебя не получится, Игорек, лучше не начинай...
Я, правда, курить только в 48 лет бросил, а вот не употребляю алкоголь уже с 35 лет!

 

[p-n-p]

Поделитесь, кто как боролся с очень длительными накатами?
Очень нужно.

Борьба - просто не курить.
Нв рыбалке, после поимки большой рыбы, аж ком в горле стоит, так потянуть охота.
Но это временно, чисто психологически.
Физически потребности ноль.

 

[Владимир К]

Погулял часок - не отпустило!

Избежно) Не вижу ни малейшего смысла закурить ни при накате,ни при стрессе т.к потом будет еще хуже многократно.Есть много препаратов и разных уловок,которые не вернут в зависимость и помогут в тяжелую минуту.Но основное ,это голова.Надо понимать механизм зависимости,чтоб по своей тупости не попасть туда,откуда с таким трудом вырвался) Большинство проблем надуманы.И вообще всякое дурное от безделья))) Накатило,встань и иди погуляй часок просто.Займись любимым делом.Отпустит.