Худеем с советами от психолога
@Арии
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/page-7
И твои килограммы сами растают вместе с зимними сугробами! Не шучу! Ищи подходящий, наблюдай за ним - он начнет уменьшатся - твой вес начнет уменьшаться тоже. Разговаривай с любимым сугробом, обещай ему сладкую жизнь в "круговороте воды в природе", уговаривай пойти к тому, кому он нужнее. в самом деле, дети в Сомали голодают, а тут столько лишней массы пропадает зря, нелюбимой и невостребованной!
Еще клевый метод. Берешь бумагу, карандаш. пишешь красивенько "50 кг" или сколько ты там хочешь скинуть?
И скидываешь - в прямом смысле - с балкона, например. Или сжигаешь, что экологичней. но сжигать лучше калории. Только каждый день, не пропуская. Через месяц взвешиваешься - убеждаешься, что метод работает.
Еще можно сидеть на диете. На листочке формата А-4 пишешь слово ДИЕТА. Кладешь на свой стульчик в местах приема пищи - и сидишь в свое удовольствие!
А если все эти методы дополнить дневником (очень просто: перед тем, как положить что-то в рот тупозаписываешь - чего и зачем, когда и с кем, сколько и как ты собираешься съесть). Лично я сочетаю все методы - так жить веселее! не боюсь показаться занудой - когда человеку весело, жиры (лишние) сгорают сами!
Сначала ответила, потом прочитала 
