Курить бросил раньше, чем начал вести дневник (итак с 44 дня).

[Natalisa]

Все чаще Амосова вспоминаю.. Хирург который.. Про компенсаторные возможности организма. Ещё в детстве, про него много наслышана была. Он оперировал соседа. Я в деревне жила..
Он как-то называл процент лекарственных средств которые реально действуют и нужны в лечении того или иного заболевания. Всё остальное... Под большим вопросом...
Надо вывести как то для себя определённую систему режим, ритм, биоритмы, и научится следовать им. Авось и этот хаос с нервяком и неврозом утихнет и упорядочится все..

 

[Natalisa]

Эксперимент с фенибутом завершён.
Очень короткий период действия, если жрать в большей дозировке болит желудок.
Повысилась тревожность...
Да снимает спазм, но минусов больше, проще спазм потерпеть.
Вобчем посмотрим как отреагирует спазм на отмену...

Понято...

 

[nachtigal]

Спокойной ночи Лёшенька)

 

[Лексей]

Утро туманно, утро сырое.
Эксперимент вошёл в новую фазу)
Перестал есть вообще все таблетки.
Купил сетку свёклы, моркови и много много яблок.
Только спорт, только натуральные соки)

 

[Лексей]

Нравится и поддерживаю каждое слово.!!!!
Про затянувшийся период восстановления,
Про духовную, физическую собранность, вдумчиво сть и равновесие...
Я тоже разболталась. Внутри вихри.. Всегда в таких случаях спасали поездки. Общение с близкими людьми. А тут не выберешься никуда..

Такие же мысли крутятся..

А вот напрасно. Я хотя в отпуске никуда далеко не уехал)
Однако много бродил по окрестных сопкам. Пил чай с костра. Собирал редкие в этом году грибы.
Выбирайся, помогает.
И на машине села и поехала. Сначала недалеко, а дальше по самочувствию)

 

[Natalisa]

Утро туманно, утро сырое.
Эксперимент вошёл в новую фазу)
Перестал есть вообще все таблетки.
Купил сетку свёклы, моркови и много много яблок.
Только спорт, только натуральные соки)
Посмотреть вложение 734094

Ой, нравится это все мне..
Эксперименты))))
Зелени ещё побольше. Мне нравится пробовать всякие рецепты новых салатов, овощных коктейлей, смузи ( мощный блендер), чаев. Готовлю напитки всяко разные. . Использую приправы. Вообще мечтаю травы пряные выращивать. Что бы вкусно пахли даже на грядках.( Ну это наверно ещё не скоро) . Экспериментирую постоянно. Народ знакомый поначалу ржал и прикалывался а сча смотрю подтянулись тоже ближе к этим штука всяким.

 

[Natalisa]

А вот напрасно. Я хотя в отпуске никуда далеко не уехал)
Однако много бродил по окрестных сопкам. Пил чай с костра. Собирал редкие в этом году грибы.
Выбирайся, помогает.
И на машине села и поехала. Сначала недалеко, а дальше по самочувствию)

Ой ей..
Ладно попробую..
Аккумулятор зарядить надо. Сдох. За время простоя.
Решусь таки.

 

[Лексей]

Ой ей..
Ладно попробую..
Аккумулятор зарядить надо. Сдох. За время простоя.
Решусь таки.

Благославляю)

 

[Natalisa]

Благославляю)

) Аминь

 

[Лексей]

Чей то со спортом сегодня ни так не сяк)
Сок какой-то противный получился.
Под вечер ещё и перестал глотаться.
Теперича у меня новая фишка, с утра поел, целый день свободен. Т. Е. трудности с глотанием)
Старт не задался вообщем.

 

[Лексей]

Скачал программу на телефон с биоритмами.
Хотя сию теорию нещадно раскритиковали и критикуют, однако 100% минус на физическом плане на лицо).

 

[Natalisa]

Чей то со спортом сегодня ни так не сяк)
Сок какой-то противный получился.
Под вечер ещё и перестал глотаться.
Теперича у меня новая фишка, с утра поел, целый день свободен. Т. Е. трудности с глотанием)
Старт не задался вообщем.

Погоди. Не поняла.
Ты утром ешь и все?

У меня также. Завтрак очень плотный. Потом обед что то лёгкое. Вечер только жидкости..
Трудно глотать?

 

[Natalisa]

Скачал программу на телефон с биоритмами.
Хотя сию теорию нещадно раскритиковали и критикуют, однако 100% минус на физическом плане на лицо).

Разъясни если не сложно.
Что значит на физическом уровне минус 100%?
Зачем программу с биоритмами?

 

[Natalisa]

Сок свекольный много с первого раза нельзя. Его надо пить в смеси Хотя бы с яблочным.
Существует масса способов улучшить вкус.
И вообще. Я считаю что питание должно быть очень разнообразными и не обильным . Тогда и хотюнчики все будут удовлетворены и польза.
Трудности с глотанием - не вкусно, не лезет, ?
Или из за спазмировпния?

 

[Лексей]

Погоди. Не поняла.
Ты утром ешь и все?

У меня также. Завтрак очень плотный. Потом обед что то лёгкое. Вечер только жидкости..
Трудно глотать?

Точно так)

 

[Лексей]

Сок свекольный много с первого раза нельзя. Его надо пить в смеси Хотя бы с яблочным.
Существует масса способов улучшить вкус.
И вообще. Я считаю что питание должно быть очень разнообразными и не обильным . Тогда и хотюнчики все будут удовлетворены и польза.
Трудности с глотанием - не вкусно, не лезет, ?
Или из за спазмировпния?

К вечеру глотается плохо.
Хотя интенсивность спазма челюстного заметно меньше.
Хотя... Вчера прогулялся, ветер ледяной, кутался кутался, а лицо замерло, сегодня челюсти сильнее болят.
Непонятная ерунда, пока не разберусь никак.

 

[Лексей]

Разъясни если не сложно.
Что значит на физическом уровне минус 100%?
Зачем программу с биоритмами?

Да в гугл плей смотрел, что есть интересного. Нашёл программульку)
Вводишь дату рождения и время, желательно точное. Рисует графики тебе. Якобы когда у тебя физический, эмоциональный и интеллектуальный подьем и спад.
Как пишут создатели совпадает ваше, нет сотрите)

 

[Лексей]

Сок свекольный много с первого раза нельзя. Его надо пить в смеси Хотя бы с яблочным.
Существует масса способов улучшить вкус.
И вообще. Я считаю что питание должно быть очень разнообразными и не обильным . Тогда и хотюнчики все будут удовлетворены и польза.
Трудности с глотанием - не вкусно, не лезет, ?
Или из за спазмировпния?

Да, я подковался, мешаю с морковный и яблочным.
Глотаю с трудом, а тут ещё ядреный свекольный вкус)

 

[Natalisa]

К вечеру глотается плохо.
Хотя интенсивность спазма челюстного заметно меньше.
Хотя... Вчера прогулялся, ветер ледяной, кутался кутался, а лицо замерло, сегодня челюсти сильнее болят.
Непонятная ерунда, пока не разберусь никак.

Очень знакомо. Прямо очень.
Это из разряда кома в горле.
Застряли наши эмоции там). И разбираться нечего..
Проораться надо..

 

[Лексей]

Очень знакомо. Прямо очень.
Это из разряда кома в горле.
Застряли наши эмоции там). И разбираться нечего..
Проораться надо..

Как прорваться? Просто орать ааааа памагите, хулиганы зрения лишают?
И что, помогает?