Курить бросила, но появились проблемы

[In total in openwork]

Всем привет, давно вынашивала мысль,что нужно бросать эту пагубную привычку. А тут наткнулась на книгу в интернете Аллена Карра и в принципе все, как бабка отшептала. Но начались проблемы со здоровьем. Хотя, возможно я не правильно выразилась-вылезли наружу, оголились после такого шока для организма,видимо. Сначала мучила тошнота, но легкая-еле заметная. И даже чем-то радовала-аппетит пропал, а это совсем кстати перед НГ)) . Но потом полетело: грипп, гастрит, сейчас вот ангиной заболела. Это при том,что в принципе я не помню когда до этого болела, тем более дважды за месяц. Почитала, нашла,что ослабление иммунитета возможно, но хотелось бы узнать-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

 

[Владимир Файб]

In total in openwork, добро пожаловать!

Как не крути, тебе тридцать три! Здоровье от того, что прекратила его травить, станет только лучше.

 

[Kev]

In total in openwork, У меня изжога была первые 3 недели, а вот на счёт ОРЗ, легче перенёс чем обычно.
Держись! Всё пройдёт!

 

[Oksi1]

Всем привет, давно вынашивала мысль,что нужно бросать эту пагубную привычку. А тут наткнулась на книгу в интернете Аллена Карра и в принципе все, как бабка отшептала. Но начались проблемы со здоровьем. Хотя, возможно я не правильно выразилась-вылезли наружу, оголились после такого шока для организма,видимо. Сначала мучила тошнота, но легкая-еле заметная. И даже чем-то радовала-аппетит пропал, а это совсем кстати перед НГ)) . Но потом полетело: грипп, гастрит, сейчас вот ангиной заболела. Это при том,что в принципе я не помню когда до этого болела, тем более дважды за месяц. Почитала, нашла,что ослабление иммунитета возможно, но хотелось бы узнать-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

Тоже самое, но это нормально организм полностью перестраивается. Держись все пройдет.

 

[Коко Брайс]

У всех были обострения, имунитеты и без того подорванные падали ! Потом табак и вся таблица менделеева в табаке играли роль анастезии, а потом этой анестезии не стало. ..
У некоторых такие ломки капец. Ни физиологически ни психологически курить не хочешь но нутро продолжало протестовать всем тем что ты описываешь !
Только терпеть. Сколько никто не скажет у всех по разному. Терпи. Игра стоит свеч.

 

[Ksene4kaFeb]

Всем привет, давно вынашивала мысль,что нужно бросать эту пагубную привычку. А тут наткнулась на книгу в интернете Аллена Карра и в принципе все, как бабка отшептала. Но начались проблемы со здоровьем. Хотя, возможно я не правильно выразилась-вылезли наружу, оголились после такого шока для организма,видимо. Сначала мучила тошнота, но легкая-еле заметная. И даже чем-то радовала-аппетит пропал, а это совсем кстати перед НГ)) . Но потом полетело: грипп, гастрит, сейчас вот ангиной заболела. Это при том,что в принципе я не помню когда до этого болела, тем более дважды за месяц. Почитала, нашла,что ослабление иммунитета возможно, но хотелось бы узнать-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

Лена, привет! это нормально, не надо так волноваться) ты себе накрутила) у меня было тоже самое....голова кружится - это норма, кислород активно поступает в мозг. меня это мучало неделю - полторы, потом прошло и как хорошо стало, просто великолепно, ослаблен иммунитет - пей чай с корнем имбиря и медом - оздоравливает, укрепляет иммунитет, ангина? я ей болела 3 раза - мед, лук, лимон - все смешай и ешь малеьнкими ложками, полоскать горло - соль + сода - по чайной ложке на кружку, залить теплой водой, исключить все холодное, антибиотик - амоксиклав - 2 табл в день утро и вечер, + много много при очень много жидкости, + фурациллин горло полоскать как антисептик.
Прорвемся))))мы все это проходили и проходим..так что потерпи, месяц - это точно, а потом станет легче, гораздо

 

[Анхен]

-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

Я проходила! Обычно болела ОРЗ один раз в год стабильно,но после отказа,как сорвалась,во первых кашель замучил бешеный и раза три точно переболела. Зато после всего этого ни разу не болела простудными заболеваниями вообще! Даже после контакта с больным!! Не переживай,все устаканится!!Удачи!!

 

[vrn]

Я вот сейчас вообще простудными не болею и с ЖКТ нормализовалось хотя раньше были проблемы.

 

[Maria1972]

Попробуйте заняться дыхательными упражнениями,как не банально звучит, и все пройдет,как с белых яблок дым...Их тьма тьмущая-подберите себе под характер или настроение.Я вот занимаюсь Йогой легенькой(дыхание и растяжки простейшие),результат-потрясающий.Можно танцами себя занять- тоже супер!

 

[Диман_1973]

Но начались проблемы со здоровьем

Ты на верном пути. Без курева тебе точно хуже не будет. умирают и болеют от курева, а не от его отсутствия. Не отступай, все будет хорошо

 

[Куздра]

In total in openwork, Привет, Ленусенька!!!! Ну что сказать...мысль ты выносила и уже результат есть -курить-то бросила! И ник вон какой позитивный Если по нашему, то "в основном , прекрасная маркиза....." Так что всё идет по плану! И в компанию ты попала какую надо! Тут все такие как ты. И мысли вынашивали и идеи рождали. И мучились и страдали. И радовались и гордились! На разных сроках некурения по разному идет процесс наших организмов. Ты походи по дневникам, почитай, что люди пишут. Опыт общий - это большое подспорье на первых порах. Пожалей себя, не бей шишек так как уже кто-то это сделал. Здесь жадин нет, все опытом готовы делиться. Только не молчи, спрашивай, жалуйся если нужно. Совсем туго станет - не хватайся за палку-вонючку, лучше сос жми. Мы тут как набежим, как наговорим всякого - разного. По любому из этого всего найдешь свой вариант.
Самое главное, ты теперь наша - некуряшка! Можешь смело собой гордиться! А мы уже тобой гордимся!!!

 

[Sabri]

Согласен со всеми вышеподписавшимися)
Организм привык, приспособился к приёму никотина. Дай ему время и он всё сделает сам. Можешь, конечно, ему и помочь, с помощь трав разных, обливаний холодной водой и т.д., он будет только рад.
У организма огромные запасы и силы для самовосстановления.

 

[lenyssya25]

Я тоже болела,и казалось как тебе,вот курю и ничего не болит,бросила,все разваливаюсь!Пройдет)

 

[толстый_кот]

приготовься что полгода будет вот такая херня. 6 месяцев Карл!!! раз уже пошло поехало.
идешь в аптеку покупаешь витамин ц с цинком в шипучках от Допель герц (ну или другой витамин цэ любой какой нравится, просто в этом цинк, хоть и мало), пробиотики любые, когда закончатся, покупаешь новые другие, и так хотя бы пару месяцев, покупаешь омегу 3 и пьешь 3 месяца минимум, бери импортную не жабись, лучше по очистке будет. Цинк бы хорошо попить месяц, но у нас в аптеках вряд ли есть по 50 мг. Так же хорошо пить нейромультивит и коэнзим q10. Эубикор как источник клетчатки, она поможет правильным бактериям размножаться в кишечники.
Ща народ налетит скажет не надо ничего пить и все ерунда. не ерунда. Весь иммунитет в кишечнике - как в рекламе, и в носоглотке. А раз болеешь иммунитет снизился не надо ждать пока сам восстановится, помоги ему.

 

[Любасик]

Всем привет, давно вынашивала мысль,что нужно бросать эту пагубную привычку. А тут наткнулась на книгу в интернете Аллена Карра и в принципе все, как бабка отшептала. Но начались проблемы со здоровьем. Хотя, возможно я не правильно выразилась-вылезли наружу, оголились после такого шока для организма,видимо. Сначала мучила тошнота, но легкая-еле заметная. И даже чем-то радовала-аппетит пропал, а это совсем кстати перед НГ)) . Но потом полетело: грипп, гастрит, сейчас вот ангиной заболела. Это при том,что в принципе я не помню когда до этого болела, тем более дважды за месяц. Почитала, нашла,что ослабление иммунитета возможно, но хотелось бы узнать-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

Ленок приветик... у меня стаж курения 35 лет с хвостиком.. у мужа больше 40 лет... так вот муж покинул эту гадость вот уже 23 февраля будет год... но со здоровьем проблемы до сих пор, и простудные, и сердце хватает.. и суставы крутит... еще и одышка до сих пор сохраняется... а про себя вообще молчу.. 30 с лишним дней не курю... пока ни одного плюса... ухо болело, голову разрывало, кашляю до сих... ощущение, что выплювываю легкие.. с желудком просто катастрофа... дикое расстройство ... почти месяц... сейчас печенка дает о себе знать... но несмотря на это не курю.. насколько меня хватит... пока не знаю...

 

[Mintman]

Попробуйте заняться дыхательными упражнениями

ДА-ДА-ДА-ДА-ДА!!!!!!!!!!! Именно так!

 

[каляда]

Всем привет, давно вынашивала мысль,что нужно бросать эту пагубную привычку. А тут наткнулась на книгу в интернете Аллена Карра и в принципе все, как бабка отшептала. Но начались проблемы со здоровьем. Хотя, возможно я не правильно выразилась-вылезли наружу, оголились после такого шока для организма,видимо. Сначала мучила тошнота, но легкая-еле заметная. И даже чем-то радовала-аппетит пропал, а это совсем кстати перед НГ)) . Но потом полетело: грипп, гастрит, сейчас вот ангиной заболела. Это при том,что в принципе я не помню когда до этого болела, тем более дважды за месяц. Почитала, нашла,что ослабление иммунитета возможно, но хотелось бы узнать-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

Леночка, ты молодец что решила завязать с этой зависимостью. У тебя всего 10 лет стажа, будет конечно тяжеловато - этот монстр никого не хочет выпускать из своих объятий .Держись, если чувствуешь что своих сил маловато, попробуй Табекс, здесь многие его хвалят. Мне помог Никоретто- пластыри и жевательная резинка .Самое главное продержаться 2 недели, потом станет легче, а тебе я думаю раньше, не такой большой стаж. Не пугайся и не отступай , у тебя впереди вся жизнь !

 

[Maria1972]

приготовься что полгода будет вот такая херня. 6 месяцев Карл!!! раз уже пошло поехало.
идешь в аптеку покупаешь витамин ц с цинком в шипучках от Допель герц (ну или другой витамин цэ любой какой нравится, просто в этом цинк, хоть и мало), пробиотики любые, когда закончатся, покупаешь новые другие, и так хотя бы пару месяцев, покупаешь омегу 3 и пьешь 3 месяца минимум, бери импортную не жабись, лучше по очистке будет. Цинк бы хорошо попить месяц, но у нас в аптеках вряд ли есть по 50 мг. Так же хорошо пить нейромультивит и коэнзим q10. Эубикор как источник клетчатки, она поможет правильным бактериям размножаться в кишечники.
Ща народ налетит скажет не надо ничего пить и все ерунда. не ерунда. Весь иммунитет в кишечнике - как в рекламе, и в носоглотке. А раз болеешь иммунитет снизился не надо ждать пока сам восстановится, помоги ему.

Все это конечно прекрасно каждое по отдельности,но организм у каждого индивидуален (консультироваться надо только у врача). А еще лучше о спорте вспомнить. Все гениальное - просто!

 

[Futamakongo]

ослабление иммунитета возможно, но хотелось бы узнать-кто так же проходил через такой глобальный упадок иммунитета?

Почти все, у кого большой стаж курения и возраст, проходили. У меня иммунитет уже третий год, как "празднует".
Так же проходили и некоторые, которые и с меньшим стажем.
Это-обычное явление, в принципе. Потом, пишут, что отрегулируется постепенно.
У Вас ещё не глобальный, к стати

 

[Влира]

In total in openwork, привет . Молодец, что бросила .
У всех со здоровьем после бросания по-разному: у одних вообще ничего не было, у других недомогания в виде головокружения, скачков давления, кашля, боли в лёгких и т.д. У меня это тоже было , но я отнеслась к этому, как к данности. Но спустя 3 месяца начался просто кошмар, от которого до сих пор полностью не отошла (спустя 9 мес. За это время успела заново закурить ) . Если хочешь подробнее, могу рассказать на своей странице, что бы никого не пугать. Конечно, бросанием мы делаем только добро организму, просто оно может спровоцировать обострение какой-нибудь хрони, а может и нет. Мне не повезло. НО! Я СНОВА БРОСАЮ, т.к. курение может нанести ещё больший вред!
Прорвёмся