Курить меньше iqos. никотиновая булимия

[Olga Polanski]

Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз ? поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день

 

[Эйя]

Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз ? поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день

А зачем продолжать? Мне кажется, либо отказывайся полностью, либо продолжай травить себя, не ограничивая. К чему эти полумеры? Скажи почему ты хочешь сократить количество?

 

[Эйя]

Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз ? поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день

Оль, твоя тема больше для раздела Дневники подходит, ты не против, если я её перенесу?)

 

[Ёжикツ︎]

Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз ? поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день

А мне не понятно, куря айкос, от чего можно кайфовать.

 

[Ёжикツ︎]

Что сигареты, что айкос все вонючее.

 

[Olga Polanski]

А зачем продолжать? Мне кажется, либо отказывайся полностью, либо продолжай травить себя, не ограничивая. К чему эти полумеры? Скажи почему ты хочешь сократить количество?

сократить количество хочу- потомучто я ЗАЛОЖНИК сигарет я вечно дергаюсь остались ли сиги ...а надо подзарядить гаджет...а не разрядился ли гаджет в сумке вдруг не закрыт клапан...успеть покурить...перед разными делами в местах где нельзя курить...ну вы все знаете ЭТОТ ТРЕМОР....когда ВСЯ ЖИЗНЬ крутиться вокруг сигарет

задолбало.

если бы был ритуал- типа пару стгарет вечером когда никуда не надо спешить и еще пара в течении для то я бы не была заложницей этого долбанного ритуала

но в тоже время курить ПО РАСПИСАНИЮ это не то....я пробовала так..это как секс по расписанию....

 

[Olga Polanski]

А мне не понятно, куря айкос, от чего можно кайфовать.

здравствуйте. Скажите какую реакцию вы ждете на ваше сообщение. Вам не понятно, ок. о вкусах не спорят, не?

 

[Olga Polanski]

да.

Оль, твоя тема больше для раздела Дневники подходит, ты не против, если я её перенесу?)

да! отлично.

 

[Symo]

здравствуйте. Скажите какую реакцию вы ждете на ваше сообщение. Вам не понятно, ок. о вкусах не спорят, не?

Та о вкусах не спорят конечно )))
Имеется ввиду прикольно налить вискаря с сигарой ))) или свернуть марьивановну и дунуть ,,,, на на край просто табачка вкусного затянуть... а Акос как носки с ногтями ( сорри , это как по мне)
По сабжу - бросай Оля эти стики!!! Живи свободно ! И не нужны тебе эти полумеры - то куришь то не куришь!!!

 

[Muir]

Чего только не придумают что бы продолжить курить

 

[Виктория Геннадиевна]

Привет. Я Ольга мне 35лет. Не знаю КУДА написать тему, прошу меня извинить. я новенькая.
У меня никотиновая «булимия» (айкос). до этого были обычные сиги. Булимия в режиме «СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ»)))) ТОЛЬКО У МЕНЯ НЕ СУТКИ А ГОДЫ))) то есть год курю два нет...и так с 19лет до сегодня до 35 лет.

Вопрос, правильно ли я понимаю что курить МЕНЬШЕ (3,4 сигареты/стика iqos) это ИЛЛЮЗИЯ? то есть все-равно сорвешься и будешь дыметь как паровоз(я сейчас сама такая в данном моменте).
Иллюзия в том смысле что все зависимости строятся на такой схеме: человек присыщается любым предметом зависимости и через какое то время уже удовольствия не получаешь и тогда УВЕЛИЧИВПЕШЬ количество выкуренного/выпитого т.к. ПЫТАЕШЬСЯ «высосать» из той же сигареты то удовольствие которое как ПЕРВАЯ СИГАРЕТА С УТРА....но ничего не выходит, ты присытился.
О себе. Я не пью алкоголь 7,8 лет. Курить люблю, могу бросить на несколько лет и все эти годы мечтать о сигарете. Спустя пары лет снова закуриваю кайфую....но дальше кайфа нет но курить продолжаю (как писала выше) в надежде кайфонуть. Курю я 1,5-2 пачки стиков АЙКОС в день с начала пандемии перешла на айкос то есть курю активно 1,5 года айкос до этого пол года обычные сиги. перед этим года 3-4 не курила....и перед этим пару лет курила...и все по новой. Короче курю лет с 19ти в таком режиме: год курю 3 не курю потом снова пару лет курю пару лет нет...
КОРОЧЕ. я хочу невозможного. хочу курить 3-4 стика в день, не больше...но прекрасно понимаю что это нереально потому как всегда срывалась и начиналась никотиновая булимия...и я уже не помню себя..не помню как скурила пачку.

Плизз ? поддержите меня или отговорите меня от этой затеи (курить 3,4 сиги в день)
п.с. сейчас не курю 3й день. хочу начать но по 3,4/день

Ты же умница, и сама понимаешь, что это невозможно... я тоже хотела бы курить по 5-6 сигарет в день, а не 2-2,5 пачки... Лучше бросить и не портить себе нервную систему ограничением и желанием курить... только ни при каких обстоятельствах нельзя забывать, что одной сигаретки, стика не бывает.........

 

[Виктория Геннадиевна]

Что сигареты, что айкос все вонючее.

ну пованивают немного... а не вонючие)))

 

[Muir]

- Дайте мне пожалуйста таблеток от жадности. Да побольше, побольше! (С)

 

[Symo]

- Дайте мне пожалуйста таблеток от жадности. Да побольше, побольше! (С)

Кирпичи? ))) мы стены ломаем нашей силой ума?(С)

 

[Эйя]

сократить количество хочу- потомучто я ЗАЛОЖНИК сигарет я вечно дергаюсь остались ли сиги ...а надо подзарядить гаджет...а не разрядился ли гаджет в сумке вдруг не закрыт клапан...успеть покурить...перед разными делами в местах где нельзя курить...ну вы все знаете ЭТОТ ТРЕМОР....когда ВСЯ ЖИЗНЬ крутиться вокруг сигарет

задолбало.

если бы был ритуал- типа пару стгарет вечером когда никуда не надо спешить и еще пара в течении для то я бы не была заложницей этого долбанного ритуала

но в тоже время курить ПО РАСПИСАНИЮ это не то....я пробовала так..это как секс по расписанию....

Проблема в том, что даже выкуривая 3-4 стирка в день, ты всё равно будешь привязана к этим ритуалам до трясучки. Плавали, знаем. И количество будет увеличиваться. Это я тоже проходила, правда не со стиками, а с сигаретами.

 

[1.Елена]

@Olga Polanski Оля привет!Бросай совсем а мы поддержим!

 

[Olga Polanski]

Та о вкусах не спорят конечно )))
Имеется ввиду прикольно налить вискаря с сигарой ))) или свернуть марьивановну и дунуть ,,,, на на край просто табачка вкусного затянуть... а Акос как носки с ногтями ( сорри , это как по мне)
По сабжу - бросай Оля эти стики!!! Живи свободно ! И не нужны тебе эти полумеры - то куришь то не куришь!!!

вот меня это и смущает...полумеры эти...как бросать то? я тут ищу на форуме инфу...но немножко в паническом состоянии потому как без подготовки некурю 3й день...и как то иногда забываюсь и могу закурить. мне инфу надо

да я поняла «наполшишечки»)) не прокатит...или курить или не курить совсем

 

[Olga Polanski]

Ты же умница, и сама понимаешь, что это невозможно... я тоже хотела бы курить по 5-6 сигарет в день, а не 2-2,5 пачки... Лучше бросить и не портить себе нервную систему ограничением и желанием курить... только ни при каких обстоятельствах нельзя забывать, что одной сигаретки, стика не бывает.........

спасибо

 

[Olga Polanski]

Проблема в том, что даже выкуривая 3-4 стирка в день, ты всё равно будешь привязана к этим ритуалам до трясучки. Плавали, знаем. И количество будет увеличиваться. Это я тоже проходила, правда не со стиками, а с сигаретами.

да вот же...понимаю...

 

[Symo]

вот меня это и смущает...полумеры эти...как бросать то? я тут ищу на форуме инфу...но немножко в паническом состоянии потому как без подготовки некурю 3й день...и как то иногда забываюсь и могу закурить. мне инфу надо

да я поняла «наполшишечки»)) не прокатит...или курить или не курить совсем

Ольга, так ты в нужном месте )
Сейчас к тебе придут люди, расскажут, что почитать, куда посмотреть и так далее !!! Из меня советчик так себе - я курил больше 20 лет все, что курится сейчас первый мес в активе некурящей жизни есть ... не умер )))
Тут много людей хороших помогут и подскажут!!! Так, что записывайся во взлетку , и делай первый шаг к не курению

через месяц можем обсудить ... что и как)))