Курить уж боле некуда.

[Ивиа]

Я сегодня выкурила три сигареты, это на фоне видео и форума. Эти видео меня ужаснули, видимо, поэтому 3 сигареты вместо обычных 10-ти. Я назначила дату себе - с 23-го января бросаю. Но теперь уж думаю пораньше, хочу с 16 февраля. А чего тянуть то.

Я тоже собиралась бросать как потеплеет, чтоб на спорт запиаться) но мысль уже в голове крутиться и вот.... не курю)

 

[AleX_7]

Спасибо за инфо! Твой пример вдохновляет, ибо 30 лет - это целая жизнь. Фитнес меня сейчас вообще не вдохновляет, потому что из-за куряжки, мне реально плохо и тяжело и кардио и силовыми заниматься. Печально это все, но стаж курения берет свое - спорт сейчас вообще не лезет. Но я начала заниматься йогой. Поняла,что на данном этапе это то, что мне нужно.

@Oliva вы молодец что уже хотите положить конец курению [emoji4] я был такой как и ты [emoji4] благодаря форуму я уже не курю 8 дней [emoji4] это нечего 8 дней но главное я прошёл первый этап [emoji4] тебе главное потерпеть 5 дней [emoji4] потом будет легче тебе и увидишь как будет легко заняться спортом [emoji4].Ты главное держись мы здесь в форуме как большая семья [emoji4]

 

[Ивиа]

Я сегодня выкурила три сигареты, это на фоне видео и форума. Эти видео меня ужаснули, видимо, поэтому 3 сигареты вместо обычных 10-ти. Я назначила дату себе - с 23-го января бросаю. Но теперь уж думаю пораньше, хочу с 16 февраля. А чего тянуть то.

С 16 января? или февраля? С понедельника говорят плохо начинать новые дела) лучше со вторника, если на тот пошло))

 

[AleX_7]

С 16 января? или февраля? С понедельника говорят плохо начинать новые дела) лучше со вторника, если на тот пошло))

Добрый день как дела у тебя @Ивиа
Скажи пожалуйста почему ты не хочешь сейчас бросить курить [emoji4]

 

[Ивиа]

Прив

Добрый день как дела у тебя @Ивиа
Скажи пожалуйста почему ты не хочешь сейчас бросить курить [emoji4]

Привет) я сегодня уже включила счетчик))) Так что сегодня первый день без сигарет!! Это Оля хочет только 16 числа начинать)

 

[Oliva]

@Oliva вы молодец что уже хотите положить конец курению [emoji4] я был такой как и ты [emoji4] благодаря форуму я уже не курю 8 дней [emoji4] это нечего 8 дней но главное я прошёл первый этап [emoji4] тебе главное потерпеть 5 дней [emoji4] потом будет легче тебе и увидишь как будет легко заняться спортом [emoji4].Ты главное держись мы здесь в форуме как большая семья [emoji4]

Алекс, спасибо. Ты - молодец! Все получится.

 

[Oliva]

С 16 января? или февраля? С понедельника говорят плохо начинать новые дела) лучше со вторника, если на тот пошло))

С 16 января, т.е со следующего понедельника. Муж говорит, бросай после 21 января. 21 января - свадьба у друга. Типа ты и выпить не сможешь вина, если табекс будешь пить, а ему одному,видите ли скучно будет выпивать))))). Я говорю ему - не сбивай меня с праведного пути.

 

[Oliva]

Добрый день как дела у тебя @Ивиа
Скажи пожалуйста почему ты не хочешь сейчас бросить курить [emoji4]

Я настраиваюсь, читаю форум,смотрю видео.

 

[AleX_7]

Прив

Привет) я сегодня уже включила счетчик))) Так что сегодня первый день без сигарет!! Это Оля хочет только 16 числа начинать)

Ой извини что 9 тебе написал думал ты [emoji4] извини что на ты сразу и за мою Еврейскую наглость [emoji2] [emoji6] ты молодец что уже начала бороться с Никотином [emoji4] [emoji110]

 

[AleX_7]

Алекс, спасибо. Ты - молодец! Все получится.

У тебя тоже всё получится [emoji4]

 

[AleX_7]

Я настраиваюсь, читаю форум,смотрю видео.

Молодец [emoji4] прекрасного настроение тебе [emoji4]

 

[Oliva]

Молодец [emoji4] прекрасного настроение тебе [emoji4]

Спасибо. Алекс. В твоем дневнике написано, что ты посещаешь группу Аллена Карра. Это очная или онлайн группа?

 

[AleX_7]

Спасибо. Алекс. В твоем дневнике написано, что ты посещаешь группу Аллена Карра. Это очная или онлайн группа?

@Oliva я прошёл курс Аллен Карр он мне не помог сначала я закурил [emoji4] а до группы Аллен Карр я записался сюда в форум и мне помог Владимир Файб и сбросил мне ссылку на Спецкурс Фахреев В.А и после пару просмотров я бросил курить не сразу но получилось.
Аллен Карр когда я помню у чем гаворили и сейчас бросил с помощью Аллен Карр +Спецкурс Фахреев В.А

 

[Oliva]

@Oliva я прошёл курс Аллен Карр он мне не помог сначала я закурил [emoji4] а до группы Аллен Карр я записался сюда в форум и мне помог Владимир Файб и сбросил мне ссылку на Спецкурс Фахреев В.А и после пару просмотров я бросил курить не сразу но получилось.
Аллен Карр когда я помню у чем гаворили и сейчас бросил с помощью Аллен Карр +Спецкурс Фахреев В.А

Да. Читаю сейчас твой дневник. Не сразу получилось, но получилось же! Сложно это очень, но ты большой молодец, что не куришь уже 8 дней и ты был честен, когда не получалось.

 

[Ивиа]

С 16 января, т.е со следующего понедельника. Муж говорит, бросай после 21 января. 21 января - свадьба у друга. Типа ты и выпить не сможешь вина, если табекс будешь пить, а ему одному,видите ли скучно будет выпивать))))). Я говорю ему - не сбивай меня с праведного пути.

Эх.... но муж по своему прав.... соблазн закурить у тебя будет уж слишком велик!(

 

[AleX_7]

Да. Читаю сейчас твой дневник. Не сразу получилось, но получилось же! Сложно это очень, но ты большой молодец, что не куришь уже 8 дней и ты был честен, когда не получалось.

Oliva Спасибо большое тебе [emoji4]
Догоняй меня[emoji4]

 

[Oliva]

Эх.... но муж по своему прав.... соблазн закурить у тебя будет уж слишком велик!(

Да...только, боюсь я, от этих соблазнов не уйдешь. Они везде...хочу учиться жить рядом с соблазном закурить и не курить. Что касается количества сигарет, то с 3-х оно к вечеру увеличилось уже до 6. Вечером пик курева отмечаю. Пойду скорее спать, чтоб не смолить дальше.

 

[Ивиа]

Да...только, боюсь я, от этих соблазнов не уйдешь. Они везде...хочу учиться жить рядом с соблазном закурить и не курить. Что касается количества сигарет, то с 3-х оно к вечеру увеличилось уже до 6. Вечером пик курева отмечаю. Пойду скорее спать, чтоб не смолить дальше.

А ты откуда сама? у меня на часах три дня....

 

[Oliva]

А ты откуда сама? у меня на часах три дня....

Привет, Я из Владивостока!

 

[Oliva]

Всем снова привет. Я вернулась. Вот уже 2-е суток не курю. Принимаю табекс по схеме. Конечно, табекс помогает сглаживать абстиненцию. Жуткого желания затянуться нет, иногда хочется курить после еды,вечером, после кофе. Но самочувствие мое не очень. Слабость, расстройства желудка, бессонница. То там заболит, то здесь заболит, короче, ощущаю себя разбитой и больной.