Табекс Легкое дыхание

[Serafima]

Привет! Ты молодец, тяга пройдет. меня тянуло до полугода, потом как отрезало. Ничего советовать не буду у каждого свой путь. Но я понял одно, если захотел бросить сам и для себя осознал для чего это делаешь, то бросишь обязательно.

Привет, спасибо за поддержку! Резко отрезало через полгода?

 

[Keto]

Привет, спасибо за поддержку! Резко отрезало через полгода?

Примерно да, но я в мае срывался буквально на пару дней, потом взял себя в руки и после этого ломки не было вообще.

 

[Keto]

Привет, спасибо за поддержку! Резко отрезало через полгода?

Насколько я понял, все зависит от настроя и разговора с самим собой, нужно ли тебе это. Когда приходишь к внутреннему понимаю так скажем, оказывается что никакой тяги и нет

 

[Serafima]

Насколько я понял, все зависит от настроя и разговора с самим собой, нужно ли тебе это. Когда приходишь к внутреннему понимаю так скажем, оказывается что никакой тяги и нет

у тебя совсем скоро год будет)

 

[Keto]

у тебя совсем скоро год будет)

Да, через 2 недели. На самом деле даже не думаю о курении уже, вспомнил что бросил в январе, вот решил на форум зайти отписаться. Так что у тебя все получится. На самом деле без никотина мы ничего не теряем как кажется при бросании. Все в нашей голове, нужно договориться с самим собой. и никакой 1 сигаретки ну тяги то нет, дай ка попробую. Это ловушка, значит твой зверек внутри еще жив и из последних сил пытается зацепить тебя).

 

[Serafima]

Сегодня 8 недель как я не курю. Пока еще тяжело, зудит и тянет бесконечно, как назойливая муха. Хорошо, что прочитала множество дневников, иначе бы решила, что со мной что-то не так и отчаялась бы

 

[Serafima]

Сегодня у меня 2 месяца! Я очень ждала этой цифры, тк во многих дневниках читала, что после 60-ти дней становится легче. Мне действительно в последнее время стало попроще, посвободнее что ли.
Настроение стабильно хорошее, появляется желание активничать, что-то делать. Это для меня ценно, потому что последние полгода я почти всё время хотела только одного - спрятаться в «домик», в зону комфорта - есть, пить, курить, смотреть сериалы под одеялом.

 

[Serafima]

Сегодня 70 дней. Тянет меньше, в основном, что-то похожее на голод или на предвкушение. Сиги перестали занимать место центра вселенной, не каждую минуту про них думаю. Сегодня сходила к терапевту, поставили повышенное давление, курить ни в коем случае нельзя, хорошо что бросила.
Теперь жду 100 дней)

 

[*Сергеич*]

Сегодня 70 дней.

Поздравляю!
Ты большая молодчинка! Так держать!!!

 

[Serafima]

Поздравляю!
Ты большая молодчинка! Так держать!!!

Спасибо большое! Как красиво)