Всем привет. Хочу поделиться своим опытом — возможно, кому-то это будет полезно.
Начну с семьи. В родительском доме алкоголь был обычным делом, и сейчас у них так же.
В 2013 году я пила сильно и много. Сейчас не всё помню, но понимаю, что по сути это был подростковый алкоголизм. Я это осознала и не пила до 2018 года. С 2013 по 2015 год мозг ещё играл со мной штуки — периодически просил алкоголь, но я не поддавалась. Держалась даже в компаниях, где пили другие.
После 2018 года у меня было всего несколько единичных проб алкоголя — это не были срывы, скорее дегустации и любопытство:
· 2018 год: попробовала сладкий алкоголь на маленьких оборотах, выпила меньше стакана. Поняла, что мне не нравится ни вкус, ни эффект. Дальше не пила до 2022 года.
· 2022 год: на экскурсии выпила одну стопку, как всем давали. Мне понравилось название напитка, а не вкус; было интересно, чем хвастается экскурсовод. Желания продолжать не возникло.
· Сентябрь 2024 года: попробовала слабый алкоголь из другой страны, чуть меньше банки. После нескольких глотков пить не хотелось.
С сентября 2024 года я не пью вообще ничего. Срывов не было. Алкоголь мне просто не нравится — ни вкус, ни состояние. Лёгкое расслабление, которое он даёт, — это одновременно большой стресс для организма на самом деле. Поэтому трезвость для меня — спокойный и комфортный выбор.
Этот выбор рекомендую и вам: быть трезвым гораздо лучше. Да, бывает тяжело, нужна поддержка, но эта поддержка точно не в алкоголе. Лучше пережить эмоции самостоятельно в тяжёлых ситуациях, чем обращаться к алкоголю.
Начну с семьи. В родительском доме алкоголь был обычным делом, и сейчас у них так же.
В 2013 году я пила сильно и много. Сейчас не всё помню, но понимаю, что по сути это был подростковый алкоголизм. Я это осознала и не пила до 2018 года. С 2013 по 2015 год мозг ещё играл со мной штуки — периодически просил алкоголь, но я не поддавалась. Держалась даже в компаниях, где пили другие.
После 2018 года у меня было всего несколько единичных проб алкоголя — это не были срывы, скорее дегустации и любопытство:
· 2018 год: попробовала сладкий алкоголь на маленьких оборотах, выпила меньше стакана. Поняла, что мне не нравится ни вкус, ни эффект. Дальше не пила до 2022 года.
· 2022 год: на экскурсии выпила одну стопку, как всем давали. Мне понравилось название напитка, а не вкус; было интересно, чем хвастается экскурсовод. Желания продолжать не возникло.
· Сентябрь 2024 года: попробовала слабый алкоголь из другой страны, чуть меньше банки. После нескольких глотков пить не хотелось.
С сентября 2024 года я не пью вообще ничего. Срывов не было. Алкоголь мне просто не нравится — ни вкус, ни состояние. Лёгкое расслабление, которое он даёт, — это одновременно большой стресс для организма на самом деле. Поэтому трезвость для меня — спокойный и комфортный выбор.
Этот выбор рекомендую и вам: быть трезвым гораздо лучше. Да, бывает тяжело, нужна поддержка, но эта поддержка точно не в алкоголе. Лучше пережить эмоции самостоятельно в тяжёлых ситуациях, чем обращаться к алкоголю.
