Дневник похудения Ляна, хватит жрать !!!

[K@tj@]

Ляна, привет,я в этом ноль,расскажи плиизз про разгрузки,кефир например,у нас тока 2% литр в день норм или много?

 

[Ляна]

Ляна, привет,я в этом ноль,расскажи плиизз про разгрузки,кефир например,у нас тока 2% литр в день норм или много?

Катюнь привет.) Я сама не спец,) но вот что я знаю, моя сестра прекрасно контролирует свой вес именно на кефире-2% тоже подойдет, и пей, сколько хочешь. Например если ей надо скинуть, она даже через день разгружается, если просто поддержать вес и одного раза в неделю достаточно. Но мне например было тяжеловато только на кефире. Мне надо что то грызть сейчас- редиска, редька. Тоже сколько хочешь. И если совсем трудно одно или два вареных яйца в день. А вообще попробуй погуглить- может еще что то есть боле менее подходящее.))

 

[БУБЕР]

Ляна, добрый день! Как твои дела на "нежральном" фронте?

 

[Ляна]

Ляна, добрый день! Как твои дела на "нежральном" фронте?

Миша, привет!) Все очень грустно!!!Вернее порывами...то начинаю следить за тем что я ем,то пофигу становится,потом опять чувство вины, опять берусь за себя.В общем борьба,но ТОЛСТУХА пока рулит((((((( )))))))))

 

[БУБЕР]

Миша, привет!) Все очень грустно!!!Вернее порывами...то начинаю следить за тем что я ем,то пофигу становится,потом опять чувство вины, опять берусь за себя.В общем борьба,но ТОЛСТУХА пока рулит((((((( )))))))))

Прямо про меня написала.
Не могу себя заставить спортом заняться. Максимум на что способен, так это с утра делать жалкое подобие зарядки и отжимание. Правда три дня как убрал из рациона сахар и хлеб, посмотрим что будет.
Как только подумаю, что вкусности придётся ограничивать, так такая тоска накатывает...
Короче, задолбал этот ЗОЖ, но "заднюю" всё равно не включу!

 

[Ляна]

Расскажешь, как дела будут двигаться после отказа.У меня знакомая(была очень толстая) перестала есть сладкое и мучное и медленно и уверенно пошла на уменьшение.Ест сколько хочет и что хочет за исключением этого.А я не могу настроится что бы сладкое и мучное исключить.Наверное в какой то момент я должна буду себя возненавидеть,только при таких условиях...

 

[БУБЕР]

Расскажешь, как дела будут двигаться после отказа.У меня знакомая(была очень толстая) перестала есть сладкое и мучное и медленно и уверенно пошла на уменьшение.Ест сколько хочет и что хочет за исключением этого.А я не могу настроится что бы сладкое и мучное исключить.Наверное в какой то момент я должна буду себя возненавидеть,только при таких условиях...

Ляна, ненавидеть себя не надо, ты этого не заслужила, а вот разозлиться, можно попробовать.
Я думаю через недельку можно мне делать какие-то выводы. Я обязательно сообщу тебе о результатах. Желаю тебе хорошего настроения и не опускать руки ( хотя иногда такое состояние, что нет сил и желания их поднять)!

 

[K@tj@]

НАЛЕТАЙ))))

 

[БУБЕР]

Катюня, привет! Ты что творишь!

 

[K@tj@]

БУБЕР, привет,да хватит себя мучать)))

 

[БУБЕР]

БУБЕР, привет,да хватит себя мучать)))

Хорошо, уговорила!!!

 

[Ляна]

Ляна, ненавидеть себя не надо, ты этого не заслужила, а вот разозлиться, можно попробовать.
Я думаю через недельку можно мне делать какие-то выводы. Я обязательно сообщу тебе о результатах. Желаю тебе хорошего настроения и не опускать руки ( хотя иногда такое состояние, что нет сил и желания их поднять)!

Ты прав!!! Может "глядя" на тебя, по твоим стопам пойду...!)

 

[Ляна]

БУБЕР, привет,да хватит себя мучать)))

Нет, ты посмотри на нее... Что, тебя большая и толстая тетя не проглотила еще??? На меня вот засматриваться стала, вот такими же вкусняшками завлекала...!!! Миша, я думаю что стоит насторожится, эта "ж" не с проста...

 

[Ляна]

Хорошо, уговорила!!!

Да, купили тебя с потрохами Миша... На пончики повелся...

 

[БУБЕР]

Да, купили тебя с потрохами Миша... На пончики повелся...

Я повёлся на "хватит себя мучить", а что касается пироженьков, то "РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ!!!

 

[БУБЕР]

Нет, ты посмотри на нее... Что, тебя большая и толстая тетя не проглотила еще??? На меня вот засматриваться стала, вот такими же вкусняшками завлекала...!!! Миша, я думаю что стоит насторожится, эта "ж" не с проста...

Ты про эту тётю?

 

[K@tj@]

Нет, ты посмотри на нее... Что, тебя большая и толстая тетя не проглотила еще??? На меня вот засматриваться стала, вот такими же вкусняшками завлекала...!!! Миша, я думаю что стоит насторожится, эта "ж" не с проста...

Просто я их не ем в данный момент,вот вас угостила,не проподать же добру

 

[Ляна]

Ты про эту тётю?
Посмотреть вложение 149649

Она...

 

[Ляна]

Просто я их не ем в данный момент,вот вас угостила,не проподать же добру

Гляньте ка,добренькая какая...Спасибо,но мы хоть и бедные,но гордые...!!! Так то!!!

 

[K@tj@]

Гляньте ка,добренькая какая...Спасибо,но мы хоть и бедные,но гордые...!!! Так то!!!

ну как хотите,я бы съела,только тошнит от сладостей,я ща на огурцы набросилась и помидоры маринованные)))) банками ем)))