Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Taisija]

Всем добрый вечер! Бросила курить, теперь хочу есть, в прошлый раз набрала 2 кг, это наверное было одной из причин срыва. На марафон ещё записываете? Не хочу толстеть ?

 

[Джесика Джонотановна]

Всем добрый вечер! Бросила курить, теперь хочу есть, в прошлый раз набрала 2 кг, это наверное было одной из причин срыва. На марафон ещё записываете? Не хочу толстеть ?

Давай в порядке исключения запишем)))
В какую группу ты хочешь?
Кстати завтра ещё марафон по ПГ стартует. Тоже похудейка но немного в другой теме)))

 

[antonina_]

У меня тоже процесс похудения идет, голова начинает кружиться - организму не хватает углеводиков

 

[Taisija]

Давай в порядке исключения запишем)))
В какую группу ты хочешь?
Кстати завтра ещё марафон по ПГ стартует. Тоже похудейка но немного в другой теме)))

Кето

 

[Джесика Джонотановна]

Кето

Заполни форму плиз
1. Ваш ник ( пишем с @)
2. Сколько марафонов похудения было пройдено
3. Цель( пример: похудеть на 3 кг/удержать вес/ контроль пищевого окна)
4. Группа
5. Мой вес на начала старта
6. Всю ответственность за здоровье во время прохождения марафона беру на себя.

 

[Зелёныйчай]

У меня тоже процесс похудения идет, голова начинает кружиться - организму не хватает углеводиков

А ты считаешь калории? Смотришь % бжу?

 

[antonina_]

Я жрунка... Надо бы 1200... Но Торопыжка был голодный.... К вечеру... Набегалась

 

[antonina_]

А ты считаешь калории? Смотришь % бжу?

Да. Дефицит калорий ускоряет процесс по опыту

 

[Taisija]

Заполни форму плиз
1. Ваш ник ( пишем с @)
2. Сколько марафонов похудения было пройдено
3. Цель( пример: похудеть на 3 кг/удержать вес/ контроль пищевого окна)
4. Группа
5. Мой вес на начала старта
6. Всю ответственность за здоровье во время прохождения марафона беру на себя.

1. @Taisija
2. 0
3. Похудеть на 3850гр
4.кето
5. 60000гр
6. Всю ответственность за здоровье во время прохождения марафона беру на себя

 

[Джесика Джонотановна]

1. @Taisija
2. 0
3. Похудеть на 3850гр
4.кето
5. 60000гр
6. Всю ответственность за здоровье во время прохождения марафона беру на себя

Отлично! Ты в команде, поздравляю
Завтра занесу в таблицу ок? С работы, там проще чем в телефоне)))

 

[Taisija]

Отлично! Ты в команде, поздравляю
Завтра занесу в таблицу ок? С работы, там проще чем в телефоне)))

Да, спасибо, мне то же не очень удобно с телефона)))

 

[Джесика Джонотановна]

Да, спасибо, мне то же не очень удобно с телефона)))

Спасибочки)
Ну и кстати как ты уже начала кето?

 

[Rusi]

Всем привет. Ну как идет второй день диеты? У меня вроде все идет по плану)))

у меня прошел слава богу) немного с калориями перебрала, ну ладно, зато сегодня был зал)

 

[I believe]

У на плюс 3 и туман, ни ветринки. Для бега отличная погодаПосмотреть вложение 1057081Посмотреть вложение 1057079Посмотреть вложение 1057080

А у нас минус 25, и я тоже бегала?

 

[Джесика Джонотановна]

А у нас минус 25, и я тоже бегала?

Как минус 25???? Уже???

 

[I believe]

Как минус 25???? Уже???

Да, у нас уже зима во всю! Сейчас, к ночи, немного потеплело минус 20

 

[Hektorino1331]

Да, у нас уже зима во всю! Сейчас, к ночи, немного потеплело минус 20

Ого))) Минус 20 это очень много))

 

[I believe]

В выходные в лесу была. Поделюсь с вами нашей зимой?

 

[Джесика Джонотановна]

В выходные в лесу была. Поделюсь с вами нашей зимой?
Посмотреть вложение 1057644

Посмотреть вложение 1057646

Посмотреть вложение 1057647

Посмотреть вложение 1057648

Ой ой ой...не видала сто лет такой красоты!!!

 

[Hektorino1331]

Есть конечно в Зиме свои плюсы... Очень красиво... Хотя я Зиму и не люблю, а она уже скоро))))