Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[I believe]

Доброе утро всем!

Добрый вам вечер) иду с тренировки))

вейвинг?

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро всем!

вейвинг?

Он самый)))

 

[Джесика Джонотановна]

Добрейшего всем утра и хорошего настроения!
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
@Taisija
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Вальжына
@Джой
@Svetlana_B
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Noxx_1318
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic
@Ольга05

 

[antonina_]

Вот и ещё вода уходит!

 

[Джесика Джонотановна]

Вот и ещё вода уходит!

Это ж хорошечно)))

 

[Svetlana_B]

@Джесика Джонотановна,

Как это я тут не поздаровалась вроде всех обошла с утра))
Хорошего дня! Жирище тает-тает-тает!

 

[RZH2]

Добрейшего всем утра и хорошего настроения!
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
@Taisija
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Вальжына
@Джой
@Svetlana_B
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Noxx_1318
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic
@Ольга05

Доброе утро!!!

 

[Rusi]

Всем доброе утро)
@Taisija зашла с компа и заметила какая у тебя аватарка красивая) засмотрелась

Добрый вам вечер) иду с тренировки))

а я пропускаю сегодня, болею чот

Доброе утро всем!

вейвинг?

что за вейвинг?

 

[Metallic]

Hi

 

[Taisija]

Всем доброе утро)
@Taisija зашла с компа и заметила какая у тебя аватарка красивая) засмотрелась


а я пропускаю сегодня, болею чот


что за вейвинг?

Это Балтийские море. Понравилось больше Чёрного (из наших) во всем, даже наверное рекомендую)))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро)
@Taisija зашла с компа и заметила какая у тебя аватарка красивая) засмотрелась


а я пропускаю сегодня, болею чот


что за вейвинг?

Лечись - здоровье дело важное.

Вейвинг - один из направлений брейк-данса от английского волна

 

[lorik-0405]

Привет!) Как заставить себя пить воду в течении дня?!

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 1064081 Привет!) Как заставить себя пить воду в течении дня?!

Я основную массу с утра выпиваю, потом если забываешь напоминалку. а если не охота - рядом бутылку и по микроглотку отпивать

 

[RZH2]

Всем привет!

 

[Taisija]

Посмотреть вложение 1064081 Привет!) Как заставить себя пить воду в течении дня?!

есть даже анекдот: как пять бутылок шампанского за два часа так легко, а как два литра воды за день так не лезет)))

 

[Евгеш@]

Всем привет!

 

[Ольга05]

Всем привет! Простите, не было возможности отметиться в воскресенье.
Вес 74,3кг
Минус 2700 за неделю.
Ну и на попе минус 5см)

 

[Rusi]

Всем привет! Простите, не было возможности отметиться в воскресенье.
Вес 74,3кг
Минус 2700 за неделю.
Ну и на попе минус 5см)

вот это масштабы)

 

[Вальжына]

Добрейшего всем утра и хорошего настроения!
@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
@Taisija
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Вальжына
@Джой
@Svetlana_B
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Noxx_1318
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic
@Ольга05

Сорри, забыла сдать отчёт 69.5

 

[Джесика Джонотановна]

Ну что пока у нас ноздря в ноздрю идёт кето и свой формат))