Melis

  • Автор темы Автор темы Melis
  • Дата начала Дата начала

Melis

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
30
Дневник
Читать »»
Не курю с
12.03.2017
Метод
Аллен Карр
Лет курения
26
Стаж курения
26
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15
Зачем решили бросить
хочу избавиться раз и навсегда от этой пагубной мерзости
Причины отказа от курения
Снижение риска онкологии
Жить дольше
Улучшить качество жизни в целом
Запах курильщика
Избавиться от кашля
Улучшить состояние кожи
Избавиться от запаха курильщика
Беспокойство за здоровье близких
Улучшить качество сексуальной жизни
Улучшить обоняние
Иметь здоровые белые зубы
Выглядеть лучше
Избавиться от проблем с давлением
Иметь здоровое потомство
Снизить риск инсульта
Ради сексуального здоровья
Избавиться от одышки
Снизить риск импотенции
Ради здоровой и красивой кожи
Обещал семье бросить курить
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Надоело курить
Чувствовать себя бодрее
Курить уже не модно
Налет курильщика
Избавиться от проблем со сном
Освободиться от зависимости
По рекомендации врача
Подавать хороший пример детям

Попыток бросить
много
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр и просто с силой воли
Причины прошлых неудач
В последний раз я с нового года не курил почти месяц, а если точнее с 1 января до 2 февраля. 2 февраля маму на скорой с инсультом отвез в больницу, а на утро 3 февраля её не стало. Это, конечно, не оправдание. Нет скорее, все же я оправдываюсь, я сорвался, дал волю свой слабости.
Причины прошлых удач

Нет причин, так как удачных попыток нет
Сейчас бросаю с помощью
Нет никакого способа, просто бросаешь курить. Есть только одно правило - не курить больше ни одной сигареты.
Ну и немного от себя, а лучше много
Да помогут нам небеса в эти трудные дни.
 
спасибо, за поддержку
 
"Да! Теперь - решено. Без возврата." Стартую. Сегодня 12 марта с 12.00.
 
Удар, удар, еще удар,
Опять удар и вот,
Борис Буткеев - Краснодар
Проводит апперкот (С) :thumbsup:
 
Итак, первые 24 часа никотиновой независимости на исходе, жить будем)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу