Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 16. Старт - 09 сентября

  • Автор темы Автор темы RZH2
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
У меня вообще нет проблем с временем по поводу вставать и ложиться в одно время. Работаю всегда в одну смену. Опаздывать чревато лишением премии, домашних приучил за годы ложиться во время. Собираюсь натренировать утреннюю привычку!
 
Добавте меня, прочитала только утром, 8.40 подъем, я в декретном отпуске на работу не нужно, поэтому с дисциплиной не очень, но вставать нужно мне чем раньше тем лучше, работаю на дому, и люблю все делать с утра. Чтобы успевала гулять с детьми. Итд... Готовить убираться...
 
Тока не говори, что ты женат и у тебя семеро по лавкам.... Я за тобой пришла, как декабристка..... потом почитаю суть....
Нет разведен))) Дочка есть, это да. Давай декабристка будем режим строить. Команда тут что надо)))
 
Все размещайтесь! Начинайте настраиваться на режим или пробовать его на деле)))
 
Нет разведен))) Дочка есть, это да. Давай декабристка будем режим строить. Команда тут что надо)))
Доброе утро! Тогда помоги мне, пожалуйста! Утром подъем в 6:30 - раньше полчаса у меня уходили на кофе и сигареты сейчас провал во времмени... но мне нужно шоб проснуться это мое законное время... Потом готовлю завтрак детям и собираюсь сама на работу... на рабботу мне пока нужно во вторник и в четверг к 9 выхожу в 8:25... Мне бы сюда хотелось запихнуть скрипку, поскольку играть нужно по утрам минут по 20 - 25, но желательно, чтобы дети уже проснулись.... Выходной хочу в поонедельник - отдыхаать, так отдыхать и от деттей в том числе (они в школе)... На субботу и восресенье, если можно подъем перенести попозже ... т .е. я делать все буду, что и в будни, но с 9:30... а в понедельник вставать буду как и по будням.... но больше ничего делать не буду... ну конеш кроме завтрака детям... Как тебе... возьмешься за меня или я трудный случай?
 
Доброе утро! Тогда помоги мне, пожалуйста! Утром подъем в 6:30 - раньше полчаса у меня уходили на кофе и сигареты сейчас провал во времмени... но мне нужно шоб проснуться это мое законное время... Потом готовлю завтрак детям и собираюсь сама на работу... на рабботу мне пока нужно во вторник и в четверг к 9 выхожу в 8:25... Мне бы сюда хотелось запихнуть скрипку, поскольку играть нужно по утрам минут по 20 - 25, но желательно, чтобы дети уже проснулись.... Выходной хочу в поонедельник - отдыхаать, так отдыхать и от деттей в том числе (они в школе)... На субботу и восресенье, если можно подъем перенести попозже ... т .е. я делать все буду, что и в будни, но с 9:30... а в понедельник вставать буду как и по будням.... но больше ничего делать не буду... ну конеш кроме завтрака детям... Как тебе... возьмешься за меня или я трудный случай?
Всем чем смогу помогу, но в первую очередь ты сама должна настроиться и выполнять свой план.
Распиши четко по дням что и когда утро прямо по минутам! Не забываем время отбоя! это тоже важно!
 
Доброе утро! Тогда помоги мне, пожалуйста! Утром подъем в 6:30 - раньше полчаса у меня уходили на кофе и сигареты сейчас провал во времмени... но мне нужно шоб проснуться это мое законное время... Потом готовлю завтрак детям и собираюсь сама на работу... на рабботу мне пока нужно во вторник и в четверг к 9 выхожу в 8:25... Мне бы сюда хотелось запихнуть скрипку, поскольку играть нужно по утрам минут по 20 - 25, но желательно, чтобы дети уже проснулись.... Выходной хочу в поонедельник - отдыхаать, так отдыхать и от деттей в том числе (они в школе)... На субботу и восресенье, если можно подъем перенести попозже ... т .е. я делать все буду, что и в будни, но с 9:30... а в понедельник вставать буду как и по будням.... но больше ничего делать не буду... ну конеш кроме завтрака детям... Как тебе... возьмешься за меня или я трудный случай?
Детям тоже режим настроишь )))) Чтобы дети уже просыпались у тому времени когда тебе надо))))
 
1. Время подъема: 7.30-8.00
2. Время отбоя: 23.30-0.30
3. Утренняя привычка:зарядка+душ+запись в дневник в нежральне ощущений,разного.
4. Выходной - нет их
 
Детям тоже режим настроишь )))) Чтобы дети уже просыпались у тому времени когда тебе надо))))
Да они у меня встают, когда я их поднимаю в 7:00... на счет сна - не знаю... наверное в 22:00... только вот тогда не знаю, когда мне творить... У меня творчество приходит всегда по ночам, ближе к часу.... бывает до 2 часов ночи придумываю номера.... или сценарии в стихах.... когда что надо.... Я, творческий человек, но режим мне нужен - иначе не собраться совсем - с этим бросанием курить ваааааще от рук отбилась - ничего не хочу и мозги в кучу собрать не могу... а надо!
 
Тока не говори, что ты женат и у тебя семеро по лавкам.... Я за тобой пришла, как декабристка..... потом почитаю суть....
Какие люди к нам пожаловали! Оксана Ивановна,а ты как всегда в своем амплуа:rofl: За кем пришла, дорогуша?:eek:
 
Какие люди к нам пожаловали! Оксана Ивановна,а ты как всегда в своем амплуа:rofl: За кем пришла, дорогуша?:eek:
Во-первых, не Иванна, а Палковна, а во-вторых, я пришла за самым главным!!!! Воть.... Зато не изменяю себе!!!!
 
Да они у меня встают, когда я их поднимаю в 7:00... на счет сна - не знаю... наверное в 22:00... только вот тогда не знаю, когда мне творить... У меня творчество приходит всегда по ночам, ближе к часу.... бывает до 2 часов ночи придумываю номера.... или сценарии в стихах.... когда что надо.... Я, творческий человек, но режим мне нужен - иначе не собраться совсем - с этим бросанием курить ваааааще от рук отбилась - ничего не хочу и мозги в кучу собрать не могу... а надо!
Курение отпустит точно. А как ты определяешь что тебя творчество накроет? подумай точно со времен отбоя тебе должно быть и комфортно и чтобы высыпалась!
 
Курение отпустит точно. А как ты определяешь что тебя творчество накроет? подумай точно со времен отбоя тебе должно быть и комфортно и чтобы высыпалась!
Ну иногда идея идет со мной вместе до ночи: я думаю, думаю и хоба... рождается... А иногдаа просыпаюсь.... но от этого прыгать я не хочу - иначе ваааще не организуюсь.... давай плясать с тобой будет от режима... а ежели вдруг ночью проснусь, тогда можно будет в виде исключения, ну я естественно предупрежу.... внеурочный выходной сделать....
 
Ну иногда идея идет со мной вместе до ночи: я думаю, думаю и хоба... рождается... А иногдаа просыпаюсь.... но от этого прыгать я не хочу - иначе ваааще не организуюсь.... давай плясать с тобой будет от режима... а ежели вдруг ночью проснусь, тогда можно будет в виде исключения, ну я естественно предупрежу.... внеурочный выходной сделать....
Все жду от тебя точный график по дням что когда ложимся, встаем и привычку!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу