Самодисциплина Месячник по выработке режима дня - 33 Старт - 4 декабря

[Lyubov01.23]

А я сериал довольно интересный смотрю: любовь, война,Афганистан.Не сильно много серий

MTC

seasonvar.ru

 

[Ликa]

Всем доброе! Тут же режимник. Можно я поплачусь?

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе! Тут же режимник. Можно я поплачусь?

Доброе утро, или не доброе)
Лик что случилось?)

 

[Ликa]

Четвертый день я сплю по три часа. Меня просто вырубает на ходу. Ударься поспать днем пару часиков, но не всегда. Есть для сна на травках что-нибудь хорошее? Не лекарства. Желательно и для детей тоже

 

[Lyubov01.23]

Всем доброе утро!)

Кофейку?)

 

[Ликa]

Доброе утро, или не доброе)
Лик что случилось?)

Доброе утречко ?. Трудно назвать утром. Легла в 3, проснулась в 6

 

[Lyubov01.23]

Четвертый день я сплю по три часа. Меня просто вырубает на ходу. Ударься поспать днем пару часиков, но не всегда. Есть для сна на травках что-нибудь хорошее? Не лекарства. Желательно и для детей тоже

Для ребенка глицин можно) Это аминокислота - ее и грудничка назначают.
Тебе - если на травах - пустырник,валерьянка,Новопассит, Персен.

 

[Ликa]

Всем доброе утро!)Посмотреть вложение 1936116
Кофейку?)

Спасибо ?

 

[Lyubov01.23]

Доброе утречко ?. Трудно назвать утром. Легла в 3, проснулась в 6

Проснулась сама или разбудили?
У меня в конце лета было подобное.Тоже по 4 часа спала.Но я высыпалась.
Потом потихоньку прошло.
Я пила магний и мелатонин.Мелатонин это не снотворное.Можешь попробовать пластинку купить
А магний тоже начни пить .)

 

[Ликa]

Для ребенка глицин можно) Это аминокислота - ее и грудничка назначают.
Тебе - если на травах - пустырник,валерьянка,Новопассит, Персен.

Мне кажется я на ровном месте усну, а вот малыш.. как они выдерживают столько не спать

 

[Киселёк]

Четвертый день я сплю по три часа. Меня просто вырубает на ходу. Ударься поспать днем пару часиков, но не всегда. Есть для сна на травках что-нибудь хорошее? Не лекарства. Желательно и для детей тоже

Подруга мелкой по подушку клала корень валерианы. Та беспокойно спала и вроде как помогло

 

[Киселёк]

Мне кажется я на ровном месте усну, а вот малыш.. как они выдерживают столько не спать

Энергии - миллион

 

[Ликa]

Проснулась сама или разбудили?
У меня в конце лета было подобное.Тоже по 4 часа спала.Но я высыпалась.
Потом потихоньку прошло.
Я пила магний и мелатонин.Мелатонин это не снотворное.Можешь попробовать пластинку купить
А магний тоже начни пить .)

Меня сын будит, вот с ним не знаю что делать. На улице теперь не метель, а сильный ветер. Магний, глицин дома есть. Спасибо ?

 

[Ликa]

Подруга мелкой по подушку клала корень валерианы. Та беспокойно спала и вроде как помогло

У меня подушка с лавандой есть, не берет

 

[Киселёк]

У меня подушка с лавандой есть, не берет

Попробуй корень валерианы теперь.
А потом, если не поможет, то коктейль)

 

[Lyubov01.23]

Мне кажется я на ровном месте усну, а вот малыш.. как они выдерживают столько не спать

Твоему сколько (забыла )?
Они как батарейки - пока спят как на подзарядке стоятИ самое интересное хватает 20 мин- и всеготовы к приключениям!)
А ты ещё даже сообразить не успела что спать можно

 

[Киселёк]

Твоему сколько (забыла )?
Они как батарейки - пока спят как на подзарядке стоятИ самое интересное хватает 20 мин- и всеготовы к приключениям!)
А ты ещё даже сообразить не успела что спать можно

А моему "мелкому" 15. И все ещё так)))

 

[Ликa]

Твоему сколько (забыла )?
Они как батарейки - пока спят как на подзарядке стоятИ самое интересное хватает 20 мин- и всеготовы к приключениям!)
А ты ещё даже сообразить не успела что спать можно

Я же вчера специально продержала до 2х. Думала поспим до обеда, ага, в 6 глаза открыл. Ему 5, но с особенностями в развитии, поэтому «ложись спать» не сработает)))

 

[Ликa]

А моему "мелкому" 15. И все ещё так)))

Я тоже долго не ценила сон ?, пока не появились свои дети

 

[Lyubov01.23]

А моему "мелкому" 15. И все ещё так)))

Моему почти 12 но уже началось: ночью не уложить- утром не поднять?