Образ жизни Месячник по выработке режима дня - 23

[АнкаЯ]

записывайтесь давайте, а то ходят лясы точат

Мне б тоже спать учиться рано ложиться. 4-5 часов сна меня добьют однажды

 

[АнкаЯ]

Давай записывайся сюда. Будешь примером для команды

 

[Илья Александрович]

записывайтесь давайте, а то ходят лясы точат

Я чешу

 

[АнкаЯ]

Спойлер

@1.Елена
@svetlyc
@Алёна909
@Лона
@Селена13
@Mavick
@Riksi
@Wika305
@Илья Александрович
@shuraaa
@Kaygo
@Lady Brave spirit
@Галла
@tavi
@Диксон

Доброе утро
Приглашаю в новый режимник всех успешно прошедших предыдущий

А кто не успешно, не приглашаешь?

 

[Lady Brave spirit]

вообще планирую,
пойду только если ты настроишься на серебро

Договорились!) А то с твоим мужем в сотке не соскучишься..
Я лучше здесь, с тобой буду спокойно спать.

Что нужно для серебра?

 

[Утро]

А кто не успешно, не приглашаешь?

те сами придут

 

[Утро]

Что нужно для серебра?

примерно 60% месячника вставать и ложиться вовремя))

 

[Riksi]

Доброе утро!

1) подъем. - не позже 8
00
2) отбой - Не позже 00.00
3) без привычки
4) 2 плавающих выходных

Алена, я надеюсь, ты примешь участие в этом месячнике и дойдешь до конца)

 

[Riksi]

у меня нет ответа на этот вопрос
уснула в 10, проснулась в час ночи и всё

 

[Илья Александрович]

Согласись кабздец 3 часа сна?
Там гормональный беспредел у кортизола и соматропина

 

[Riksi]

Согласись кабздец 3 часа сна?
Там гормональный беспредел у кортизола и соматропина

Да ее вообще штормит, ага ?то встанет в 16 часов, то вон в час

 

[АнкаЯ]

Да ее вообще штормит, ага ?то встанет в 16 часов, то вон в час

Надо ее спасать!

 

[Riksi]

Надо ее спасать!

Она будет капитанить нас, а я предлагаю капитанить ее
Или пусть Андрей этим занимается

 

[АнкаЯ]

Она будет капитанить нас, а я предлагаю капитанить ее
Или пусть Андрей этим занимается

Да вырубить ее в 22 вечера да и всё

 

[Всегда]

Добрый день!
Участвую с правилами согласна
1. Отбой 22.00
2. Подъем 6.00
3. Привычка завтракать и краситься
4. Суббота - воскресенье выходной.
???

 

[Галла]

Доброе утро!

1) Подъем: не позже 8:00
2) Отбой: Не позже 24:00
3) Привычки: С утра вода 200-300мл. На завтрак фрукты.
4) Выходные суббота и воскрескресенье

 

[Утро]

Доброе утро!

1) подъем. - не позже 8
00
2) отбой - Не позже 00.00
3) без привычки
4) 2 плавающих выходных

Алена, я надеюсь, ты примешь участие в этом месячнике и дойдешь до конца)

убей надежду всяк входящий Записана! Добро пожаловать.
Как тут спать, когда только уснула, а вы уже планы порабощения составляете

 

[Утро]

Добрый день!
Участвую с правилами согласна
1. Отбой 22.00
2. Подъем 6.00
3. Привычка завтракать и краситься
4. Суббота - воскресенье выходной.
???

Доброе утро!

1) Подъем: не позже 8:00
2) Отбой: Не позже 24:00
3) Привычки: С утра вода 200-300мл. На завтрак фрукты.
4) Выходные суббота и воскрескресенье

Записаны! Добро пожаловать

 

[tavi]

Привет . Записываюсь
подъем не позже 8-00
отбой не позже 23-30
привычки- зарядка (вроде как йога, медитация), стакан воды, ужин не позже 20-00
выходной 2 раза, плавающий.
Алена, пожалуйста, напоминай если не отмечусь. Весна, дел полно

 

[Утро]

Привет

какие люди
Записана! Добро пожаловать

Алена, пожалуйста, напоминай если не отмечусь. Весна, дел полно

оке)