извините,ну это просто смешно.Вот прям так и сразу переосмыслили все ценности жизни и сделали правильные выводы?Вот Вы,когда курили,мылись?стриглись?косметикой пользовались?Так что же мешало Вам тогда ходить в спортзал и не жрать,что попало?А ну да...Вы же тогда КУРИЛИ...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Конкурс Мне грустно на себя смотреть...
- Автор темы Анхен
- Дата начала
- Сообщения
- 25.982
- Реакции
- 64.586
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
У меня такая же ситуация...бросил курить и пить, пошел в спортзал, начал бегать, есть правильно и т.п., а так наверное и не смог бы бросить...просто поменялись ценности
А что значит "правильно питатся"?Вот как это?соблюдать часовой режим?Есть экологически чистую еду?Подсчитывать количество сьеденных калорий?Соблюдать строгий пост до Пасхи?Спрашиваю без всякого сарказма,просто интересно.
- Сообщения
- 25.982
- Реакции
- 64.586
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 19.03.2018
- Дневник
- Читать »»
юрко, юрко,
Ну во-первых раньше мой завтрак состоял из чашки кофе с сигаретой, потом в обед что с собой брал (пельмени/макароны и котлетка) и вечером суп/борщ ( под рюмочку естественно). Сейчас утром кашка+яичница, потом часов в 11 каша+яблоко, потом в часа 2 - кша+мясо, потом часа в 4 - мясное, потом мясное что-нить в часов 7 и перед сном творожок. Хлеб и мучное вообще не ем, сладкое - редко (когда захочется, а так уже привык), ну и воды больше пью, чаи гоняю...Не толстею, массу набираю...мне нравится.
Анхен
Давайте жить дружно!
Режим я соблюдаю уже три года,после стодневки,как выстроила систему питания,так и придерживаюсь! При гормональных таблетках иначе нельзя-разнесет! Про конфеты забываю
,иногда хомячу дольку шоколада,горького!
Утром на завтрак каша-это обязательно,ну и чашка любимого кофе!!
Natalis
Пророк
Курила и пила, занималась медленным самоубийством, была в постоянной депрессии. Смешно или нет, но так и есть как я пишу. С тем, как я бросила свои вредные привычки, практически сразу (в течение месяца) пришло переосмысления всей моей жизни, я удивляюсь почему у меня раньше не было сил ни на что. Хотя не удивительно, курение подразумевает разрушение себя, зачем тратить силы и время на спорт и прочее, если ты все равно не добьешься этим ничего, потому что куришь. Нельзя заниматься спортом и курить, правильное питание тоже не принесет пользы, потому что курение постоянно раздражает слизистую желудка. Какой толк тогда стараться налаживать питание? Все связано! Меняется мироощущение, меняется сознание. Курение явно влияет на него.
А вы сейчас курите? Если не курите то сколько по времени?
Natalis
Пророк
Примерно тоже самое у меня.
Natalis
Пророк
И, бросить курить - это уже значит переосмыслить.
Разве счетчика не видно?Не курю пятый год.Ни единой затяжки за все это время.Алкоголь приветствую ,ну не злоупотребляю.Как поменялась моя жизнь?Действительно изменения есть.Улутшилось здоровье,общее самочуствие и подросла самооценка.Но почему то нимб так и не появился...
И я до сих пор толерантно отношусь к курильщикам.Никогда нельзя зарекатся.Иногда достаточно одной затяжки,чтобы вернутся в ряды курильщиков.Или Вы настолько уверены в себе,что никогда и не при каких обстоятельствах не закурите?И в горе и в радость,и в пьянь и в стресс?
Анхен
Давайте жить дружно!
Я в общем то тоже лояльно к ним отношусь,иногда вижу молодых девчонок,смолящих,как паровозы,и так хочется им сказать-бросайте побыстрее,пока не начались необратимые процессы в организме и есть возможность восстановиться!! Единственно-не переношу сигаретный дым,даже когда сама курила. И вообще,Юрочкин,ты чего это на нас наезжаешь? Раз говорим,что сигареты во всем виноваты,значит оно так и есть!!!
Natalis
Пророк
Желания нет, я за год некурения столько стрессов пережила, и не закурила и не запила. Я не знаю что же такого может случиться, что я вдруг сойду с пути. На данный момент я в себе уверена, но знаю что зарекаться нельзя. С нервами конечно не нормально, бывает аж трясет от нервов, может на фоне отказа, обхожусь пока без таблеток. В стрессовых и экстремальных ситуациях о бывших привычках не вспоминаю, запах сигарет и алкоголя на дух не переношу.
С алкоголем я тоже совсем завязала, может поэтому так сильно чувствую изменения в лучшую сторону.
Natalis
Пророк
У меня даже возникло ощущение, что я плохо сделала, что курить бросила. Какая-то прямо проверка на прочность). Да, я в себе уверена!)Я в общем то тоже лояльно к ним отношусь,иногда вижу молодых девчонок,смолящих,как паровозы,и так хочется им сказать-бросайте побыстрее,пока не начались необратимые процессы в организме и есть возможность восстановиться!! Единственно-не переношу сигаретный дым,даже когда сама курила. И вообще,Юрочкин,ты чего это на нас наезжаешь? Раз говорим,что сигареты во всем виноваты,значит оно так и есть!!!
мне бы прожить столько...
Natalis
Пророк
Что-то мешает? Мне бы конечно тоже, но я в этом плане оптимистична. Да в принципе в любом плане я оптимист.
нет,к сигаретам я совершенно равнодушен.Сигаретный дым нравится,а "попробовать" давно не тянет.
девченки,не воспринимайте меня серьезно и буквально.Мож я и троллю .... немножко ...уж простите.Курение-зло и все мы большие молодцы,что смогли побороть(мож хоть и временно) одну из сильнейших зависимостей.
Natalis
Пророк
Может у вас от того и остались сомнения, что запах дыма нравится? Мне раньше тоже нравился, даже когда бросала на время (беременность, кормление), а теперь не переношу запах, совсем. Не знаю с чем это связано, может реально так сильно себе внушила вред сигарет?
