Табекс Мне разонравилось курить..

[Polkovnik]

Стаж курения
Примерно 20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
17
Зачем решили бросить
Это решение во мне зрело последние пол года, с того самого момента как бросил курить мой муж. Стало стыдно перед ним, что от меня пахнет дымом и сигаретами.. стала замечать, что реже его целую.. боясь что воняю как пепельница.
Курить одной стало просто неинтересно, и вообще почему он должен под меня подстраиваться..дышать табаком, жить в отелях в курящих номерах, искать со мной места для курения.. и .т.д. Курение стало мне просто мешать.
Причины отказа от курения
Буду банальна)))
1. Избавиться от запаха курильщика
2. Быть не зависимой от отсутствия или наличия сигарет
3. Стать здоровее и красивее
Попыток бросить
1 раз
Бросал(а) с использованием методик
Чтение Аллена Карра
Причины прошлых неудач
Да скорей всего несерьезный подход к бросанию.. не курила месяц и легко закурила снова. Не сорвалась, а осознанно опять стала курить.
Причины прошлых удач
Первые дни помогло самовнушение после прочитанной книги, а дальше только сила воли..
Сейчас бросаю с помощью
Табекс. Выбрала я его основываясь на относительно положительном опыте знакомых. ну а что не попробовать то??? Рано или поздно все равно бросать придется, пускай это пройдет максимально безболезненно. Все таки курить то я любила, буду честной.

Разонравилось не кури - гадость в легкие и за деньги))))))

 

[tech]

Табекс. Выбрала я его основываясь на относительно положительном опыте знакомых. ну а что не попробовать то??? Рано или поздно все равно бросать придется, пускай это пройдет максимально безболезненно.

Доброе утро! Тоже в этот раз бросаю с Табексом и удивлен, очень удивлен, насколько все легко и просто. Не исключаю подводные камни и не претендую на безусловное доверие мне, но пишу как есть. Все у тебя получится, сил и терпения тебе! Ты сделала правильный выбор!

 

[Nikolaeva]

Привет!!!

MR482JfmQzA

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

HrHXiJTlRE0

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

G1K3SldZyOw

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

 

[tech]

просто разнервничалась на ровном месте и пошла закурила.

Ты ходила покупать сигареты или они были под рукой? Если покупать, то ясно, а если были, то зачем ты их оставила, а не выбросила 10 дней назад все, что связано с курением? Ведь это первое, что ты должна была сделать!
И еще, записывайся в стодневку, обещают будет весело)

 

[++Юля++]

я не курила 4 месяца и сорвалась на стрессе, покурила несколько дней, и до того мне было плохо, никакого удовольствия, а вонь удесятерилась, плюс разочарование по отношению к себе, а потом поняла, как жить с этой вонючкой и без нее, и вот я снова не курю и теперь и не собираюсь больше испытывать судьбу, счетчик обнулила, хотя сейчас такое ощущение, что и не было никакого срыва, не сожалей о случившемся, иди вперед и все, и меньше думай, что хочется курить, отвлекайся и в один прекрасный момент поймешь, что тяги то уже давно нет, желаю удачи!

Вот и у меня так же...не чувствую, что сорвалась...После этой сигареты никакого удовольствия не было...только горло заболело и легкие закололи..Бросаю дальше, не смотря на это досадное недоразумение..У нас с тобой все получится!!!

 

[Илья Александрович]

У нас с тобой все получится!!!

у нас)) мы тоже поможем, как мне вчера помогли, так и вам помогут)) мы все вместе тут борцы с одной и той же проблемой)

 

[++Юля++]

Ты ходила покупать сигареты или они были под рукой? Если покупать, то ясно, а если были, то зачем ты их оставила, а не выбросила

Привет!!! Спасибо за поддержку!!! С табексом гораздо легче бросается ты прав, а вот как оно будет когда мы его допьем?! У меня сегодня 12 день Табекса, почти половина курса позади. Да сигареты были дома, те которые я не стала докуривать, почему не выкинула...??? Честно..я даже не задумывалась об этом.. Лежали они себе и лежали...Вот и сманили . В 100 дневку записалась уже!!

 

[Я Надежда]

Илья Плюснин, А ты молодец!!! хотя на тебя такая атака была! столько людей переживало за тебя, не сдался! так держать!

 

[++Юля++]

у нас)) мы тоже поможем, как мне вчера помогли, так и вам помогут)) мы все вместе тут борцы с одной и той же проблемой)

Конечно!! А иначе зачем мы все на этом форуме!!? Будем бороться вместе!!

 

[++Юля++]

Привет!! Как настроение!? Спасибо за чудесные картинки!!

 

[Илья Александрович]

юность, да, вчера был переломный момент
Рокси разозлила да и от других прочитал слова поддержки, это помогло.

 

[tech]

юность, да, вчера был переломный момент
Рокси разозлила да и от других прочитал слова поддержки, это помогло.

Где-то я что-то упустил...

 

[Я Надежда]

юность, да, вчера был переломный момент
Рокси разозлила да и от других прочитал слова поддержки, это помогло.

я первый раз , когда бросала, пила и табекс и успокоительные, и прочее, мне каждый день давался с огромным трудом..., психика была как у шизо.., после недельного курения, меня осенило... и я больше не нуждаюсь в лекарствах.. я уже не курящая и все тут...

 

[Илья Александрович]

Где-то я что-то упустил...

ну не круглосуточно же форум мониторить))

 

[Я Надежда]

Где-то я что-то упустил...

сходи в гости к Илья Плюснин,

 

[Илья Александрович]

я уже не курящая и все тут...

смело
я пока так не зарекаюсь)

 

[Я Надежда]

смело
я пока так не зарекаюсь)

пережито было много, видимо мозг сам устал.. и решил отказаться напрочь от дури..

 

[++Юля++]

Ну вот первый день... Вообщем вроде все хорошо..мысль о курении навязчиво посетила меня после завтрака..и была проигнорирована. Может организм не успел втянуться снова из за одной вчера скуреной сигареты? По крайне мере сильной тяги и синдрома отмены не ощущается... Продолжаю пить табекс.. У меня еще какой то дикий страх поправиться ( начиталась, что некоторые 10-20 кг. набирают) каждое утро встаю на весы...но пока вес на месте.. Может удастся и не раскобанеть. ;-)).

 

[Илья Александрович]

. У меня еще какой то дикий страх поправиться

я спошлю, но ты меня простишь))
ты не поправишься)) у тебя просто титьки вырастут и ты станешь очень привлекательной))

 

[Я Надежда]

Ну вот первый день... Вообщем вроде все хорошо..мысль о курении навязчиво посетила меня после завтрака..и была проигнорирована. Может организм не успел втянуться снова из за одной вчера скуреной сигареты? По крайне мере сильной тяги и синдрома отмены не ощущается... Продолжаю пить табекс.. У меня еще какой то дикий страх поправиться ( начиталась, что некоторые 10-20 кг. набирают) каждое утро встаю на весы...но пока вес на месте.. Может удастся и не раскобанеть. ;-)).

все может быть.. сейчас потихоньку вес начал спадать..