onemorenew
Начинающий
Всем привет!
Зарегистрировалась на форуме, чтоб не чувствовать себя одной в борьбе с никотином.
Подсела на электронки чуть больше двух лет назад, до этого покуривала только кальян. В итоге понемногу и постепенно они стали неотъемлемой частью моей жизни, порой, доходило до того, что курила среди ночи, проснувшись ненадолго. Зависимость стала просто колоссальных масштабов, я просто не выпускала из рук эту проклятую соску. Попыток бросить было уже 2, первая на месяц, вторая на два месяца, срывалась из-за "стресса". Но заметила такую хитрую штуку, что порой будто бы сам делаешь выбор особенно остро отреагировать на некую ситуацию, чтобы потом дать себе оправдание в курении. На протяжении трех недель не беру электронку с собой и не курю по утрам, только вечером после работы, для меня это большой прогресс. Хочу отказаться от этой дряни навсегда, потому что, во-первых, я устала откашливать мокроту по утрам, во-вторых, раздражает само состояние после курения: вялость, учащенное сердцебиение, головная боль, в-третьих, страшно за здоровье от риска сердечно-сосудистых проблем и тромбообразования (к слову, уже имеются проблемы со здоровьем, которые курение может только усугубить), так же я никогда не болела бронхитами так часто, как за последний год, и, в-четвертых, меня бесит сам факт наличия зависимости. Это некий поиск спасительного островка, да только в том, что ни капли не спасает, а только усугубляет положение, угнетая состояние духа.
От алкоголя полностью отказалась в ноябре 2021 года, теперь пришло время отказаться и от никотина. Пожелайте мне удачи!
Зарегистрировалась на форуме, чтоб не чувствовать себя одной в борьбе с никотином.
Подсела на электронки чуть больше двух лет назад, до этого покуривала только кальян. В итоге понемногу и постепенно они стали неотъемлемой частью моей жизни, порой, доходило до того, что курила среди ночи, проснувшись ненадолго. Зависимость стала просто колоссальных масштабов, я просто не выпускала из рук эту проклятую соску. Попыток бросить было уже 2, первая на месяц, вторая на два месяца, срывалась из-за "стресса". Но заметила такую хитрую штуку, что порой будто бы сам делаешь выбор особенно остро отреагировать на некую ситуацию, чтобы потом дать себе оправдание в курении. На протяжении трех недель не беру электронку с собой и не курю по утрам, только вечером после работы, для меня это большой прогресс. Хочу отказаться от этой дряни навсегда, потому что, во-первых, я устала откашливать мокроту по утрам, во-вторых, раздражает само состояние после курения: вялость, учащенное сердцебиение, головная боль, в-третьих, страшно за здоровье от риска сердечно-сосудистых проблем и тромбообразования (к слову, уже имеются проблемы со здоровьем, которые курение может только усугубить), так же я никогда не болела бронхитами так часто, как за последний год, и, в-четвертых, меня бесит сам факт наличия зависимости. Это некий поиск спасительного островка, да только в том, что ни капли не спасает, а только усугубляет положение, угнетая состояние духа.
От алкоголя полностью отказалась в ноябре 2021 года, теперь пришло время отказаться и от никотина. Пожелайте мне удачи!
дарю кота на счастье и удачу!
