#Некурим Мой дорогой дневник (записки вечно бросающей)

[Лиля91]

А я от кофе даже еще не пробывала отказываться еще.

От алкоголя пока полностью не готова, хотя это не точно. За год было два раза по 1,5 месяца чистых было и сейчас еще 1 будет. То есть 4 месяца из 12. Маловато, но лучше чем ничего )

Я наблюдаю за людьми и думаю, что некоторым даже смысла нет отказываться от кофе. Ну пусть пьют раз в день или через день. Порадует себя.

А есть зависимые. Мне себя захотелось огородить от этого, потому что чувствовала, как организму становилось плохо.

Катя, после таких отказов от алкоголя получилось ли уменьшить его потребление в остальные 8 месяцев? У меня будто бы отношение к нему ровнее становилось благодаря таким челленджам. Конечно и 4 месяца, уже лучше. В этом году и 5 может получится

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я наблюдаю за людьми и думаю, что некоторым даже смысла нет отказываться от кофе. Ну пусть пьют раз в день или через день. Порадует себя.

А есть зависимые. Мне себя захотелось огородить от этого, потому что чувствовала, как организму становилось плохо.

Катя, после таких отказов от алкоголя получилось ли уменьшить его потребление в остальные 8 месяцев? У меня будто бы отношение к нему ровнее становилось благодаря таким челленджам. Конечно и 4 месяца, уже лучше. В этом году и 5 может получится

Да с такими челленджами количество временно снижается и желание выпивать каждый день тем более)) но контролировать все это все равно всегда надо и лучше вообще не пить ))

 

[Лиля91]

28 дней я не курю

У меня сложный этап сейчас. Уходит моя любимая кошка, самая лучшая в моей жизни. Это длится уже с конца ноября, но сейчас уже счёт на часы. Мне очень тяжело это проживать.

Мне нельзя закурить, как бы трудно ни было. Это опять затянется надолго.

Держусь, как могу.

 

[Kate (Dreams Come True)]

28 дней я не курю

У меня сложный этап сейчас. Уходит моя любимая кошка, самая лучшая в моей жизни. Это длится уже с конца ноября, но сейчас уже счёт на часы. Мне очень тяжело это проживать.

Мне нельзя закурить, как бы трудно ни было. Это опять затянется надолго.

Держусь, как могу.
Посмотреть вложение 2136696

И главное курение не поможет ни на миг, а только усилит боль и чувство беспомощности … держись, малышка, это грустно, я уверена, что ты подарила много счастья и радости этой малышке… жаль, что нам приходится в жизни проходит через подобное, но я верю, с поддержкой тебе будет немножко проще. Ищи ее повсюду и пусть она будет повсюду с тобой

 

[Наташечка47]

@Лиля91, крепись, дорогая. Сил тебе. А эта табачная гадость не поможет, даже и не думай. Удачи в некурении.

 

[Лиля91]

@Kate (Dreams Come True) @Наташечка47 спасибо девочки

Постоянно себе напоминаю о том, что курение не поможет, контролирую себя.

Пусть я смогу

 

[Лиля91]

Сегодня не стало моей самой любимой кошки. Ее звали Мышка. Она самая добрая, внимательная, общительная кошка. Лучшая. Без нее теперь пусто.

Мышонок, спи спокойно. Я тебя очень сильно люблю

Если я сегодня не закурю, завтра будет 30 дней, месяц.

 

[Колибри)]

сигарета не облегчит страдания. Это иллюзия. Мне очень жаль. (

 

[Kate (Dreams Come True)]

Сегодня не стало моей самой любимой кошки. Ее звали Мышка. Она самая добрая, внимательная, общительная кошка. Лучшая. Без нее теперь пусто.

Мышонок, спи спокойно. Я тебя очень сильно люблю

Если я сегодня не закурю, завтра будет 30 дней, месяц.

Не кури, пожалуйста! Потери бывают на пути. Это страшно, это пусто и больно, это ужасно. Но их мы тоже должны научиться проживать без убивания себя изнутри - итак тяжело, а мы еще покурим, выпьем, может еще из окна прыгнем. Не надо, пожалуйста…

Обнимаю тебя! Не кури только ( плачь, кричи, молись, пиши что чувствуешь, позвони подруге / другу, все что угодно)… держись!

 

[Mariskis]

как ты?

 

[Лиля91]

как ты?

Пустота, но больше нет переживаний и тревог. Отпускает.

 

[Mariskis]

Пустота, но больше нет переживаний и тревог. Отпускает.

это хорошие новости!

 

[Лиля91]

@Колибри) @Kate (Dreams Come True) большое спасибо вам за поддержку

Я не закурила. У меня получилось.

 

[Kate (Dreams Come True)]

@Колибри) @Kate (Dreams Come True) большое спасибо вам за поддержку

Я не закурила. У меня получилось.

Мы искренне тобой гордимся и теперь ты наш пример. Однажды в сложную минуту мы обязательно вспомним, что ты смогла и нам станет чуть легче

 

[1.Елена]

Сегодня не стало моей самой любимой кошки. Ее звали Мышка. Она самая добрая, внимательная, общительная кошка. Лучшая. Без нее теперь пусто.

Мышонок, спи спокойно. Я тебя очень сильно люблю

Если я сегодня не закурю, завтра будет 30 дней, месяц.

@Лиля91 Лиля поддержка тебе очень жаль

 

[Наташечка47]

@Лиля91, ты умничка. Держись

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Как твое настроение? Как дела?)

 

[Лиля91]

Привет! Как твое настроение? Как дела?)

Привет, Катя))
Настроение разное. Все хорошо

 

[1.Елена]

@Лиля91

 

[Лиля91]

Не курю 44 дня. Неделю болело горло как-то по-другому, не как при ОРВИ. Глотать больно, кашля нет, сохнет и горит все.

Врач предположила, что это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Почитала на форуме, у курильщиков такое встречается. Курение - одна из причин его появления.

Назад ничего не вернуть, раньше не бросить. Принимать нужно, как есть. Сама во всем виновата. Докурилась.