Наступило утро , 7ого дня , вообщем уже прошла неделя , урррааа , первая неделя, накаты переодически возникают, о насвае уже не думаю целый день, накаты возникают когда нервничаю , работаю , после еды, но уже намного легче, иногда правда думается эх один разок бы вкинуться, но быстренько забываю , впереди вторая неделя , думаю если её продержусь то это всё будет знаком что я точно бросил, и ещё такой вапрос вот я говорю что начал бросать, я не употребляю неделю, могу ли я говорить что я бросил
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Мой путь к зожу, и приятному дыханию
- Автор темы Геоасим
- Дата начала
Бросил.говори уверенно!!!
Первые десять дней прошло, урааа. Даже не верится что я десять дней назад был ещё насвайщиком , такой вопрос: с моего тела весь никотин вышел ?
На десятый день без никатина ощущения такие, нет такого что бы я лежал и в голове машинально вкинулся, как это было в первые дни, к насваю не тянет , в день всего пару накатов, вчера ночью очень сильно хотел вкинуться , была стрессовая ситуация. Сплю хорошо , рано засыпаю , рано просыпаюсь, аппетит хороший , правда вчера целый день был сам не свой , грустный . Всем у кого сегодня первый или 3 день желаю терпения , десятый день здесь намного легче.
На десятый день без никатина ощущения такие, нет такого что бы я лежал и в голове машинально вкинулся, как это было в первые дни, к насваю не тянет , в день всего пару накатов, вчера ночью очень сильно хотел вкинуться , была стрессовая ситуация. Сплю хорошо , рано засыпаю , рано просыпаюсь, аппетит хороший , правда вчера целый день был сам не свой , грустный . Всем у кого сегодня первый или 3 день желаю терпения , десятый день здесь намного легче.
День добрый друзья ! Сегодня 22 день без никатина, я очень рад , уже 3 недели , скоро первый месяц. Что изменилось за этот не большой срок , со рта не воняет как раньше , с утра нет неприятного запаха и сушняка , в моём присутствии кидают насвай , но я даже не думаю вкинуться, да когда был пьяный просил понюхать , это так отвратительно, сон улучшился , раньше засыпаю и раньше просыпаюсь. 2 раза снилось как я вкидывался было разочарован собой восне . Сегодня приехал друг , пришел до меня и предложил вкинуться , он был приятно удивлен моим ответом . Я с гордостью сказал что не кидаю в данный момент.
Боюсь что в один день попробую снова вспомнить старое , или как многие говорят одна сигарета ничего не будет , боюсь что и это будет со мной .
В данный момент я рад что я не кидаю. Самый тяжёлый день был первый. А сейчас накатов вообще нет , просто иногда вспоминаю что я бросил такую привычку , а так ощущения как будто бы и не курил
Боюсь что в один день попробую снова вспомнить старое , или как многие говорят одна сигарета ничего не будет , боюсь что и это будет со мной .
В данный момент я рад что я не кидаю. Самый тяжёлый день был первый. А сейчас накатов вообще нет , просто иногда вспоминаю что я бросил такую привычку , а так ощущения как будто бы и не курил
Спасибо
спасибо , да забываюПривет, поздравляю с бездымной жизнью!
Отмечаться опять забываешь?)))
Зайди, пожалуйста, в тему - отметься)))
Зелёныйчай
Всё в твоих руках.
Отлично! Мы гордимся тобой!
Всем привет, вот решил зайти похвастаться , поделиться опытам, быть примером так сказать. Не употребляю табачные изделия 62 дня т.е. два месяца , тяги нет , бывает только когда находишься в кругу употребляющих табачное изделие , но я сдержался , пока что я живу без никатина , возможно я начну его употреблять спустя год два или даже спустя 10 лет , но на данный момент я не курящий и не кидаю насвай , совет прадержитесь первые 2-3 дня, и вбейте в голову что вы уже не будите кидать больше
Utro
Пророк
Привет. Это просто так кажется) потому что курящих больше, чем насвайщиков? почитала твой дневник. Ты молодец, хорошо справляешься с зависимостью. Как настроение?
@Геоасим, очень рада за тебя.
Поддержки у нас достаточно,ты только приходи почаще.
И если можно,напиши тут в дневнике
Спасибо большое!
Поддержки у нас достаточно,ты только приходи почаще.
И если можно,напиши тут в дневнике
Спасибо большое!
Пиши обязательно мы всегда рядом )Настроение отличное спасибо, а у вас как дела?
Utro
Пророк
Тоже хорошо ? ты записался в марафон?
Привет , успехи отличные не кидаю насвай ,с 8 октября , почти пол года, точнее 5 месяцев
