- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
- Не курю с
- 15.02.2012
- Лет курения
- 12
Не курю с 15 февраля... Странные ощущения)) Но порой эмоции связанные с курением атакует и вызывают желание закурить. Жевательная резинка конечно спасает, хотя пользуюсь ей 1-2 раза в сутки. Через 10 дней решил покурить, чтобы трезвой головой оценить все ощующения, связанные с курением... и тут на тебе!!! Мозг после выкуренной сигареты начал меня обманывать))) подсознательно я сам стал планировать где найти покурить еще)) хотя никакого удовольствия от сигареты я не получил. Вообщем я сдался в этот день. В итоге выкурил еще 2 и начал задумываться вообще начать снова, как будто это был страшный сон)). На следующий день было стыдно перед самим собой. Сам себя ненавидел за это, мол слабак и тряпка. Понял одно - со временем явное желание курить снижается, но и вместе с этим снижается мотивация не курить. Это психологически сложно. Но я вроде не сдался... Продолжаю не курить, но думаю теперь потребуется больше жевачек в день, а это плохо, т.к. с ними по идеи тоже куришь.