Моя Кошабака

[Марианна]

Начала я курить в 16 лет. А до этого знала, что буду курить с 16 лет и до конца жизни. Глупое наивное дитя?. В течении 25 лет позывов бросить даже не было. Переставала курить только, когда выпивала изрядно( после грамм 300) крепких напитков. Ну и соответственно не курила после этого сутки. Было тошно и никотин не заходил. Но когда легчало курила опять не задумываясь. Месяцев 5 назад попробовала Айкас, купила себе. Мне нравилось. Пару недель назад подумалось: А не бросить ли мне курить совсем. Зарегистрировалась на форуме. Начала читать. 12 ноября в 15:00 выкурила последний стик. И начался кошмар???

 

[Кризис Закончился]

И начался кошмар???

Началось интересное приключение в котором у тебя есть возможность выиграть 10 лет жизни и другие ништяки вроде хорошего самочувствия, белых зубов, отсутствие одышки и так далее..))
Раз начала уже, то побеждай! Успехов!

 

[Марианна]

Началось интересное приключение в котором у тебя есть возможность выиграть 10 лет жизни и другие ништяки вроде хорошего самочувствия, белых зубов, отсутствие одышки и так далее..))
Раз начала уже, то побеждай! Успехов!

Спасибо. Поучаствую в этом приключении. Пока не очень нравится. Но на легкотню надежды не было)))

 

[angel..ina]

Спасибо. Поучаствую в этом приключении. Пока не очень нравится. Но на легкотню надежды не было)))

Сильно страшно тоже не будет, не пугайся

 

[Bombus]

Спасибо. Поучаствую в этом приключении. Пока не очень нравится. Но на легкотню надежды не было)))

Мы с тобой и все остальные убедили нас с тобой и всех остальных, что это - кашмар.
Нет, это ложь. Некомфортно первые дни. И страшно все остальные - куда бы спрятаться-то? А не куда - перекуров больше нет.
И НЕ БУДЕТ - и вот тут-то и срабатывает "это кашмар".
Мне просто жалко себя.
Ну и пусть. Через это прошли все, кто не курит.
Удачи и честности! Кроме честности больше ничего лично мне не нужно, я думаю. Даже удачи )))
P.S. И не удивляйся, что "кроет" иногда - ученые выяснили, что это мой инстинкт самосохранения, обманутый наркотой, гонит меня в табачную лавку. Но так и должно быть - на то никотин и наркота. Это быстро пройдёт. Останется только страх. Но посмотри вокруг - разве есть причина для него? Нет. Забавно, что когда есть, я о сигарете и не вспоминаю - спасаюсь )))

 

[Кризис Закончился]

Спасибо. Поучаствую в этом приключении. Пока не очень нравится

Это твой выбор и все происходит по твоей воле, и с твоего позволения.

Но на легкотню надежды не было)))

Было бы очень легко, то никто бы курить не бросал))

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум))удачи тебе!
"
Но на легкотню надежды не было)))"
Это неверно)))
Желаю лёгкого бросания.
Отпусти курение из жизни.
Помоги себе глицином. И будет тебе счастье)
Дарю тебе на удачу))

 

[Nero]

Начала я курить в 16 лет. А до этого знала, что буду курить с 16 лет и до конца жизни. Глупое наивное дитя?. В течении 25 лет позывов бросить даже не было. Переставала курить только, когда выпивала изрядно( после грамм 300) крепких напитков. Ну и соответственно не курила после этого сутки. Было тошно и никотин не заходил. Но когда легчало курила опять не задумываясь. Месяцев 5 назад попробовала Айкас, купила себе. Мне нравилось. Пару недель назад подумалось: А не бросить ли мне курить совсем. Зарегистрировалась на форуме. Начала читать. 12 ноября в 15:00 выкурила последний стик. И начался кошмар???

Првиет и добро пожаловать! Все получится

 

[Марианна]

я просто в шоке, как кроет

Добро пожаловать на форум))удачи тебе!
"
Но на легкотню надежды не было)))"
Это неверно)))
Желаю лёгкого бросания.
Отпусти курение из жизни.
Помоги себе глицином. И будет тебе счастье)
Дарю тебе на удачу))Посмотреть вложение 1055670

Спасибо?

 

[Nero]

@Марианна

Навигатор по форуму

Как бросить Календарь бросающего курить [Сайт] Способы бросить курить и их анализ С помощью какого метода вы бросили курить? Когда организм полностью отвыкнет от никотина? Психотерапия vs Заменители Стоит ли использовать заменители? Всё про бросание с помощью электронной сигаретой + Личный опыт...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Оставлю тебе информацию

Конкурс - Полезные советы бросающим курить

Привет всем :) Все мы бросали курить и проходили все разные этапы отказа (кто больше кто меньше). Но почти каждый из нас помнит как проходили его первые дни, неделя, 2 недели, месяц. Мы помним самые сложные сроки, когда были сильные накаты, трудные моменты, проблемы с ЖКТ, обменкой, вкусовыми...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Могу посоветовать медитации. Я смотрела на Youtube видео Елены Вальяк

 

[Марианна]

Мы с тобой и все остальные убедили нас с тобой и всех остальных, что это - кашмар.
Нет, это ложь. Некомфортно первые дни. И страшно все остальные - куда бы спрятаться-то? А не куда - перекуров больше нет.
И НЕ БУДЕТ - и вот тут-то и срабатывает "это кашмар".
Мне просто жалко себя.
Ну и пусть. Через это прошли все, кто не курит.
Удачи и честности! Кроме честности больше ничего лично мне не нужно, я думаю. Даже удачи )))
P.S. И не удивляйся, что "кроет" иногда - ученые выяснили, что это мой инстинкт самосохранения, обманутый наркотой, гонит меня в табачную лавку. Но так и должно быть - на то никотин и наркота. Это быстро пройдёт. Останется только страх. Но посмотри вокруг - разве есть причина для него? Нет. Забавно, что когда есть, я о сигарете и не вспоминаю - спасаюсь )))

Как всё складно и хорошо написано!!!?Спасибо. Теперь понимаю, почему люди зависают на форуме. Реально легче вместе с кем- то. Да и ещё нужно( по крайней мере мне) всё проговаривать

 

[nachtigal]

Как всё складно и хорошо написано!!!?Спасибо. Теперь понимаю, почему люди зависают на форуме. Реально легче вместе с кем- то. Да и ещё нужно( по крайней мере мне) всё проговаривать

Конечно нужно. Пиши. Читай)
Если нужна помощь, обращайся

 

[Марианна]

Могу посоветовать медитации. Я смотрела на Youtube видео Елены Вальяк

Спасибо обязательно посмотрю. Интересно

 

[Bombus]

Теперь понимаю, почему люди зависают на форуме. Реально легче вместе с кем- то. Да и ещё нужно( по крайней мере мне) всё проговаривать

Ну да - изоляция приводит меня к перекуру. А тут - НЕКУРЯЩАЯ среда обитания и я, по природной моей способности, всего лишь АДАПТИРУюСЬ к некурящей среде - даже не замечая того.
А социум курит и ему наплевать, курю я или не курю.
Вот и весь секрет.
Кроме того, здесь мне интересно с интересными людьми. С тобой, например )))
В марафон записывайся - беспокойное, иногда взрывное, но очень позитивное тридцатидневное сообщество. Надёжное средство. Проверено на мне.

 

[Vadim0812]

Держись. Нужно немного потерпеть. Читай дневники, общайся. Это очень помогает. Потом вспоминать будешь как страшный сон. И гордится, типа я крутая, курить бросила!

 

[Vadim0812]

Могу посоветовать медитации. Я смотрела на Youtube видео Елены Вальяк

Хари Кришна? Мантра?

 

[Марианна]

Ну да - изоляция приводит меня к перекуру. А тут - НЕКУРЯЩАЯ среда обитания и я, по природной моей способности, всего лишь АДАПТИРУюСЬ к некурящей среде - даже не замечая того.
А социум курит и ему наплевать, курю я или не курю.
Вот и весь секрет.
Кроме того, здесь мне интересно с интересными людьми. С тобой, например )))
В марафон записывайся - беспокойное, иногда взрывное, но очень позитивное тридцатидневное сообщество. Надёжное средство. Проверено на мне.

Записалась в марафон. Вот только никак не въеду, что делать там. Но ничего, разберусь по ходу пьесы

 

[Марианна]

Хари Кришна? Мантра?

Тоже какой-то новый опыт. А вдруг впечатлит?