-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Моя попытка №5
- Автор темы Жума
- Дата начала
Всем привет) короче в том году я накосячил, продержался всего 18 дней и закурил, было совестно мне сюда заходить потом, как закурил, бэээээээ. Начиная с 25 мая опять бросил, надеюсь теперь в последний раз)) не судите строго)) я опять с вами, думаю надолго
Владимир Файб
Тот самый
По какой идее? Если сам не попросишь перевести на Старт, так и будешь с орденом!По идее, я должен быть на старте))
Владимир Файб
Тот самый
Ну а как ты попал в две недели? Так же и в месяц попадешь! Так же и на старт! Только ты же решил отработать медаль! Всего лишь две недели не кури!
Владимир Файб
Тот самый
если на компьютере, то мышкой, если на планшете, то пальцем
В правом нижнем углу сообщения есть:
#61 Мне нравится + Цитата Ответить
Ок, спасибо Владимир)) лучше продержусь 2-4 недели, не буду прыгать туда сюда
Владимир Файб
Тот самый
Ну эт ты, я то надеюсь не буду перекуривать))) кстати пробежал я 10 км марафона, как и планировал, даже куря, вот думаю если бы не курил)) в следующем году думаю полумарафон пробежать, ну это надо точно не курить))Я получил медаль за месяц, а потом устроил перекур на десять дней...отработал
Alexsei
Продвинутый
- Сообщения
- 163
- Реакции
- 314
Привет, такая же история, только я почти 2 месяца не курил, на день рождения закурил и понеслось.
А у меня девушка приехала, я ее месяц не видел, когда она была в отьезде, я и бросал курить, получается она приезжает, я от нервов закуриваю, вот так, тогда был мой рекорд 18 дней(( что самое прикольное, когда куришь после перерыва, во рту привкус табака реально чувствуется, да)))
и еще надо желательно не встречаться с друзьями, первые 2-3 месяца, я так думаю, чтобы не бухнуть, а там не закурить, потому что как бывает, сидишь с ними выпиваешь, а потом ну ка дай одну, ничего не будет, и завтра за пачкой((
Точно, с алко тоже надо завязывать, но это потом))) сперва с куревом, есть инфа что когда хочется сильно курить, нужно выпить воды))) надо проверить, и еще начать бегать, надо тоже проверить, говорят что бег усиляет желание не курить, надо сделать в привычку бегать постоянно, и тогда будет легче может быть, надо вообщем пробывать, сегодня попробую пробежаться, потом напишу ощущения@Жума, с алко вообще беда, а когда встреча с друзьями, прямо говори что бросаешь курить и пить нельзя, друзья поддержат, остальных на
Вот уже прошло несколько дней, вчера вечером были накаты, но я сказал, да будет трудно, будет ломать, но я продержусь)) все таки любим мы себя сильно, а так бы не мучились, и все бы давно бы все бросили, все начинается с поблажки, себе любимому)) вот решил с зарплатой купить себе скакалку, перчатки для турника, скачал себе пару программ по воркауту, по вечерам после работы можно заниматься, во дворе, и денег платить не надо, обязательно нужно купить часы, грамотные, видел, стоят порядка 50 штук тг, воот, для этого надо еще по пятницам идти домой, последние 3 года, каждая пятница это была туса, до утра, пропивал бабки тока так, эти 50 штук каждый месяц уходили на гулянки, вследствие чего даже нормально одеться не можешь, хотя как мог бы одеваться грамотно, ну ниче, все эти гулянки начали надоедать мне еще давно, за такие вечера, пачка 1-2 слетала как нефиг, и как можно было столько курить))) все этого когда то началось с малого, я начал курить, потому что вокруг курили, и я думал это круто, становишься взрослее, эхх, даже бывает перед тем как кому нибудь звонит мы курим, я начинал курить для храбрости, сейчас понимаю, курить сейчас не модно, когда то было модно, лет 7 назад, все курили массова, сейчас нет, сейчас все думают о своем здоровье, особенно подростки сейчас молодцы, на великах, скейтах, вообщем отлично))
