Приветики,ну что могу сказать в поддержку по честному- накаты это просто надо перетерпеть(от них лекарства нет), это у нас в голове. С моим стажем курения....
ты просто не представляешь как мне нравилось курить, первые 2 срыва у меня как раз были из-за веса( я сразу начинала жрать и толстеть). Но через некоторое время я решила ,ну и хрен с этим весом -главное бросить курить, и вот моя попытка №3( и слёзы были, и мурашки под кожей,и думала что меня никто не любит и не понимает, и только мне -ЛЮБИМОЙ так плохо и больше никому,но я просто ТУПОНЕКУРИЛА и постоянно бегала по дневникам на форуме. Итог : не курю больше года,на форуме много стодневок--в том числе на поддержку веса, а какая здесь мощная поддержка ...