Моя попытка номер N

[Danieli4ka]

Стаж курения 8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет 20 сигарет
Зачем решили бросить Надоело вонять. Надоела зависимость
Причины отказа от курения https://ne-kurim.ru/reasons/5852
Попыток бросить: 2 раза пыталась. Не помогло.
Причины прошлых неудач: Срывалась утром после сна. Мозг просыпается позже...
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас принимаю Табекс, 2-ой день. От сигарет тошнота и мыльный привкус во рту. Курить стала меньше, но необходимость пока есть. По инструкции отказ должен наступить на 5-й день. Жду.

Полный отказ от курения с 18.02.2017 г.

 

[Мишик]

Стаж курения 8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет 20 сигарет
Зачем решили бросить Надоело вонять. Надоела зависимость
Причины отказа от курения https://ne-kurim.ru/reasons/5852
Попыток бросить: 2 раза пыталась. Не помогло.
Причины прошлых неудач: Срывалась утром после сна. Мозг просыпается позже...
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас принимаю Табекс, 2-ой день. От сигарет тошнота и мыльный привкус во рту. Курить стала меньше, но необходимость пока есть. По инструкции отказ должен наступить на 5-й день. Жду.

Полный отказ от курения с 18.02.2017 г.

Отлично!!! Мы Вас всегда поддержим в это хорошем деле. Нас тут много, кто решил быть независим. Удачи в новом жизни.

 

[Danieli4ka]

Отлично!!! Мы Вас всегда поддержим в это хорошем деле. Нас тут много, кто решил быть независим. Удачи в новом жизни.

Огромное спасибо!!! Так хочу избавиться от такое дурацкой зависимости...

 

[Мишик]

Огромное спасибо!!! Так хочу избавиться от такое дурацкой зависимости...

Главное что Вы поняли это и хотите бросить курить. С начало будет тяжело. Нет нет я не пугаю вас, но оно того стоит что бы быть свободным. Не переживайте, если что пишите, мы всегда поддержим.

 

[ma vie]

всё получится, нужно только приложить усилия.

 

[Danieli4ka]

всё получится, нужно только приложить усилия.

Спасибо огромное)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Danieli4ka]

Итог конца второго дня с Табексом. Количество выкуренных сигарет снизилось вдвое. Руки тянут по привычке в рот сигареты. Завтра хочу с утра занять себя чем-нибудь, чтобы не было этой первой сигареты. Отучить себя после кровати идти курить.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Danieli4ka]

Начался третий день. Утром провалялась минут 20 в постели, чтобы не идти курить. Потом поняла что опаздываю и мысли были уже не о сигарете.
Пока ждала машину выкурила сигарету. Но уже хорошо, первая сигарета была не сразу после пробуждения. Сегодня постараюсь если и курить, то совсем мало.
С Табексом побочек пока не обнаружило пока на себе. От сигарет тошнит.

 

[Christinka]

удачи, с табексом курить просто мерзко. Я после первой таблетки даже не пробовала. Тут главное решить и не сомневаться

 

[Danieli4ka]

Наступил четвёртый день на Табексе. Курить почти совсем не хочется. За вчера были 8 сигарет. Сегодня пока 1. Завтра решающий день. Думаю у меня все получится и я стану свободной.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Danieli4ka]

Я с 8:30 без сигарет. Никотина не хочется, но куда деть руки? На улицу на работе не выходу. Боюсь потянуться в карман и закурить. 4-й день с Табексом. Завтра по инструкции нужно отказаться от сигарет совсем. Я готова, я смогу.
Этот раз точно закончится для меня удачей. И я смогу смело сказать: я не курю.

 

[Christinka]

супер настрой, все получится!

 

[AirMoldova_]

С таким настроем точно получится. Удачи.

 

[Любавa]

Конечно сможешь. Ты же не от чего не отказываешься- только приобретаешь.
Ничего не бойся. Ничего страшного и плохого не произойдет

 

[Danieli4ka]

Конечно сможешь. Ты же не от чего не отказываешься- только приобретаешь.
Ничего не бойся. Ничего страшного и плохого не произойдет

С таким настроем точно получится. Удачи.

Спасибо вам огромное. В прошлые разы не было поддержки такой)) Да и н а работе вечно пытались соблазнить. В этот раз молчат и не приглашают на курение)) Бояться.

 

[Любавa]

Мне помогала мысль, что я могу закурить в любой момент, ну чуть попозже, через пару часов или завтра. Ничего страшного не произойдет. Плохо чувствую себя, ну приболела чуть чуть, могу и потерпеть. Во. Такие самообманики помогли первые дни прожить. Дальше легче.

 

[Danieli4ka]

Сегодня 5-й день с табексом. Не курю со вчера. Желание возникает, но я ставлю таймер на большое время со словами себе: вот через это время покуришь. Время заканчивается и снова переставляю))) сегодня проснулась в 6 утра сама, для меня в 9 встать проблема...


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Danieli4ka]

Пошли вторые сутки без сигарет. Тяжести нет. Ложусь спать рано, встаю так же рано. Помогает, что переехала на неделю к подруге в некурящую квартиру.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Любавa]

Переезд к подруге - это лишь повод как бы запрещать себе- а на самом деле и без этого бы не курила.
вот, посмотри

 

[Danieli4ka]

Пошли 3 сутки без сигарет. Иногда закрадываются подлые мысли: может одну последнюю выкурим. Но они такие тихие и не настойчивые. Легко перебиваются другими мыслями. Сегодня понедельник, на работе. Думаю будет тяжко, когда все побегут курить. Но я сильная, я же справляюсь)))