Начинаю

[nachtigal]

Стыдно было даже заходить сюда, писать. Но подумала, если не зайду, точно сорвусь, потому что совсем опять без поддержки останусь в своей башке.

Не бойся. Мы тебя не бросим!!!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[Pingva]

Эх, сорвалась((( Шла из магазина, сосед предложил сигарету, не смогла отказать(
Начинаю отсчет заново(

Анечка, доброе утро!
Попроси соседей, пусть лучше печеньку или конфетку предлагают - можешь даже раздать им заранее.
Посмотреть вложение 1422298

 

[Андрюшкин]

Стыдно было даже заходить сюда, писать. Но подумала, если не зайду, точно сорвусь, потому что совсем опять без поддержки останусь в своей башке.

Такая же история. Сорвался будучи форумчанином. И только завёл дневник. А потом до меня дошло, что просто мозг ещё не настроился, вот и не "идёт". На форуме надо оставаться, даже если каждый день не получается бросить. Поддержка - вот главное. А ещё форум подпитывает тонус, стремление бросить.

 

[Андрюшкин]

Эх, сорвалась((( Шла из магазина, сосед предложил сигарету, не смогла отказать(
Начинаю отсчет заново(

Третий день... Основная причина моих срывов. Пик никотинового голодания на третий день без сигарет. Либо становится невыносимо скучно. Либо ощущение что сходишь с ума. Грустно, депрессия и т.д. А по факту - организм просто таким образом вынуждает вернуться к прежнему образу жизни, с никотином.

 

[Pingva]

Анечка, как ты, где ты?

 

[НатальяИванова]

Анюта, с днем рождения!)

 

[Vivien Li]

 

[AnnDem]

Спасибо всем огромное за поздравления! Я снова в строю некурящих, во взлётной полосе, держусь и не курю!

 

[Раисca]

Спасибо! Сегодня начинаю. Вчера на ночь еще начала читать "План бросающего курить", сегодня еще переслушала введение за завтраком. И вот я здесь.

Где почитать план?

 

[Карамелькa]

Где почитать план?

Привет, в марафонах

60 взлетная полоса бросающих курить

Раздел 60-ой взлетной полосы бросающих курить. Программа "План бросающего курить".

ne-kurim.ru