Сила воли Надеюсь эта попытка будет последней и удачной!!!!

  • Автор темы Автор темы ole-tka
  • Дата начала Дата начала
и не искать лёгкого решения, я думаю все курильщики испытывают примерно одно. Этот голос внутренний который соблазняет изнутри пойти покурить хотя бы одну и забить на все свои принципы, это сущность очень умная, она делает к вам разные подходы, главное не сломатся, чего всем желаю.
 
подходит к концу 4 день)
результаты: накаты каждый день разной интенсивности но все преодолимы)))
заметила один существенный плюс!!!! стала просыпаться сама 8-9 утра вместо 12-13...хотя ложусь даже позже обычного))) думала сова я б а оказалась жаворонком просто обкуренным и из за нехватки кислорода вечно спящим)))!!!!!
 
спасибо за слова поддержки))) а как у вас состояние на 23м дне???
Сейчас уже все замечательно! Голова ясная, соображает хорошо! Легкие практически не давят, но дышать полной грудью еще не могу! Но это вопрос времени! Все-таки 26 лет и 23 дня...))) Об одном жалею, надо было раньше бросать!!! Здоровья осталось бы побольше!

Поздравляю тебя с 3 денечками бездымной жизни!!
792967c05b726247edf2cec790571b17.gif
 
подскажите кто нибудь пожалуйста. появление кашля на второй день отказа это не рановато ли??? и вообще нормально?
Нормально это лёгкие начинают прочищается.
 
пятый день.... а до сих пор чувство нехватки воздуха только усиливается. постоянно хочется побольше вдохнуть. и всюду окна открываю что бы воздух впустить, хотя все говорят что не душно и так дома.
у кого нибудь подобное было/есть?
 
а вот я кашля до сих пор не наблюдаю. неужели чистить нечего)??? может имеет смысл попить отхаркивающее ???
Я об этом тоже подумала,помочь своему организму,это есть ХОРОШО!)))
 
ole-tka,Вот что пока попробую:Пищевая сода. Пожалуй пищевая сода лучшее отхаркивающее средство, так как является общедоступным пищевым продуктом и не вызывает аллергических реакций. Рецепты, в состав которых входит сода, можно использовать при лечении кашля у детей и при беременности. Для полоскания необходимо развести чайную ложку соды в стакане воды. Для приема внутрь можно развести это же количество соды в стакане теплого молока. Также соду используют для приготовления ингаляций.:)
 
ole-tka,Вот что пока попробую:Пищевая сода. Пожалуй пищевая сода лучшее отхаркивающее средство, так как является общедоступным пищевым продуктом и не вызывает аллергических реакций. Рецепты, в состав которых входит сода, можно использовать при лечении кашля у детей и при беременности. Для полоскания необходимо развести чайную ложку соды в стакане воды. Для приема внутрь можно развести это же количество соды в стакане теплого молока. Также соду используют для приготовления ингаляций.:)
сода точно не мой вариант( после полосканий в детстве теперь даже от запаха ее меня мутит)
 
8 дней) полет отличный. курить почти не хочу. редкие накаты есть но слбые и чисто по привычке))
просыпаюсь все так же 8 чему несказанно рада))) и такая бооодрость)))такого состояния наверное не было ну оооооч давно))) лет так 10)))
 
8 дней) полет отличный. курить почти не хочу. редкие накаты есть но слбые и чисто по привычке))
просыпаюсь все так же 8 чему несказанно рада))) и такая бооодрость)))такого состояния наверное не было ну оооооч давно))) лет так 10)))
С привычкой сложнее справится чем с самой тягой....у меня так же
 
9й день!)
второй день на шее ближе к подбородку замечаю сыпь... то ли на порошок аллергия то ли на отвыкание)))
сегодня еще с самого пробуждения в горле и желудке блуждает ощущение странное. будто таблетка поперек встала)) комом так сказать. а в остальном настрой боевой хотя опять таки утром проснувшись оооооч сильно одолевала мысль что пипец как надо покурить, но ура ура я ее подавила растоптала и пошла счастливая все это заедать))) за неделю плюс три кг)))
 
9й день!)
второй день на шее ближе к подбородку замечаю сыпь... то ли на порошок аллергия то ли на отвыкание)))
сегодня еще с самого пробуждения в горле и желудке блуждает ощущение странное. будто таблетка поперек встала)) комом так сказать. а в остальном настрой боевой хотя опять таки утром проснувшись оооооч сильно одолевала мысль что пипец как надо покурить, но ура ура я ее подавила растоптала и пошла счастливая все это заедать))) за неделю плюс три кг)))
хорошо что у меня весов нет:D точу всё что плохо лежит.решила вот подсесть на огурцы с помидорами,второй день без мяса и круп,но от колбасы сил нет отказаться;)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу