Надоело курить и травить организм

[Изгой Последний]

 

[West]

Оля бросай эту гадость все у нас получится я в тебя верю ты умница

 

[Дарт Вейдер]

В нашей галактике курят только оборотни-рептилоиды. Мы их отстреливаем.

 

[Саша Александр]

Стаж курения
17 лет (с небольшими перерывами)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
17-20
Зачем решили бросить
Хочу поправиться, сохранить и не портить дальше здоровье, прекратить покупать себе болезни.
Причины отказа от курения
Осознала всю глупость и вред данного занятия.
Попыток бросить
Попыток бросить было несколько, но ни одна из них ранее, не планировалась как отказ от сигарет на всю оставшуюся жизнь. Раньше не понимала на сколько вредным является курение. Первый раз я даже ничего не бросала, я просто резко отказалась от курения сигарет во время кормления ребенка грудью, сразу после родов, правда несколько раз теряла сознание, падала в обморок. (отказ от никотина видимо тоже имел к этому отношение, это я поняла позже). Следующие две попытки были одинаковыми, где-то через 7 лет: (3,5 - 4 пачки в день), резкий отказ от сигарет, полуобмарочное состояние, бело-зеленый цвет лица, давление сильно падало, голос становился все тише и тише, слабость, слово не выговоришь, к вечеру, часам к 8, (если с ночи не курить). Чашка кофе, и две сигареты помогали, постепенно становилось лучше. Просто люди которые были рядом эти два раза, уже заставили пить кофе и закурить, так как выглядело это уже страшно. Не знаю как там у кого, и что-там у кого психологического в мозгу, и кто как себя успокаивает, но у меня было так. После этих неудачных попыток я больше никогда не курила на голодный желудок с утра, как раньше. Старалась затягиваться как можно меньше, и постепенно перешла на легкие сигареты и курить стала на много меньше, старалась не до конца скуривать сигарету (не всегда конечно получалось), ночью больше никогда не вставала курить. И вот уже после этого, прошло примерно два года, я попыталась бросить курить снова, было тяжело на четвертый день, самое плохо. Но в обмароки я уже не падала, и ничего подобного не было. Не курила месяц, банкет с друзьями - понеслось опять. Еще где-то через год уже с электронной сигаретой - это было очень легко. Не курила 1,5 месяца, пока не прошла мимо остановки, где курил человек, таким мне показался приятным этот любимый и родной запах , не смогла не купить сигарет. С детства любила этот запах, когда папа приходил домой ко мне (а это было редко, с мамой они разошлись), от него пахло сигаретами, думала, вот вырасту и тоже буду курить, правда папа бросил и уже больше 10 лет не курит.. Ну вообщем все эти попытки были для того (кроме первой - ради ребенка), чтобы проверить смогу ли я, как это я и не смогу, не смотря даже на эти обмарочные состояния. Я потом где и у кого только не узнавала, оказывается бывает такое, но редко. Опять же зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Ну а сейчас именно взяла и отказалась от сигарет, было уже такое чувство, что организм курить не хочет, а я его тяну на балкон, стоять там, затягиваться этой дрянью. Знала, что это вредно, но на сколько поняла только недавно.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, электронная сигарета.
Причины прошлых неудач
Потому что не планировала отказываться от сигарет навсегда, я не знала насколько это вредно...!!!
Причины прошлых удач
Как это я и не смогу, смогу!!!
Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю и все. Не сплю вторую ночь, но покупать сигареты больше не хочется. В общем состояние прям нормальное, даже думала будет хуже. (Есть с чем сравнивать ) Пока так.
Ну и немного от себя, а лучше много
Есть электронная сигарета, но я даже не хочу ее искать, заряжать, жидкости есть даже и безникотиновые, даже без никотина легче уже было бы, я и так не курила когда-то. Но я просто не хочу, надоело, и такое чувство, что-там в электронной сигарете, что нагревается, и поступает в легкие, что оно другое-то понятно, но оно еще опаснее... Это мне так кажется почему-то. И все-таки все это индивидуально! Пробовала я как-то жувачки никотиновые:жуешь, получается если куришь еще, переизбыток никотина, ну с моим характером, что можно предположить? Конечно! Тошнит, но курю.. Так я и сильный токсикоз во время беременности перекурила, хотела бросить, а врач моя сказала, нельзя резко сейчас бросать. а вот грудью если кормить, то лучше или не курить или не кормить. Вот поэтому тогда и не курила. А сейчас совсем другое, сейчас ради себя пора отказаться от этой дурной привычки. Мне нужно очень поправиться и сохранить здоровье, пока еще не поздно. Кто будет читать, заранее прошу прощения за много букв. Вроде ничего не забыла, не знаю, может уже чего не помню..

Я тебя понимаю.У меня температура поднималась первый день,задыхался, короче пипец,сейчас всё хорошо,чего и вам желаю

 

[Саша Александр]

Стаж курения
17 лет (с небольшими перерывами)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
17-20
Зачем решили бросить
Хочу поправиться, сохранить и не портить дальше здоровье, прекратить покупать себе болезни.
Причины отказа от курения
Осознала всю глупость и вред данного занятия.
Попыток бросить
Попыток бросить было несколько, но ни одна из них ранее, не планировалась как отказ от сигарет на всю оставшуюся жизнь. Раньше не понимала на сколько вредным является курение. Первый раз я даже ничего не бросала, я просто резко отказалась от курения сигарет во время кормления ребенка грудью, сразу после родов, правда несколько раз теряла сознание, падала в обморок. (отказ от никотина видимо тоже имел к этому отношение, это я поняла позже). Следующие две попытки были одинаковыми, где-то через 7 лет: (3,5 - 4 пачки в день), резкий отказ от сигарет, полуобмарочное состояние, бело-зеленый цвет лица, давление сильно падало, голос становился все тише и тише, слабость, слово не выговоришь, к вечеру, часам к 8, (если с ночи не курить). Чашка кофе, и две сигареты помогали, постепенно становилось лучше. Просто люди которые были рядом эти два раза, уже заставили пить кофе и закурить, так как выглядело это уже страшно. Не знаю как там у кого, и что-там у кого психологического в мозгу, и кто как себя успокаивает, но у меня было так. После этих неудачных попыток я больше никогда не курила на голодный желудок с утра, как раньше. Старалась затягиваться как можно меньше, и постепенно перешла на легкие сигареты и курить стала на много меньше, старалась не до конца скуривать сигарету (не всегда конечно получалось), ночью больше никогда не вставала курить. И вот уже после этого, прошло примерно два года, я попыталась бросить курить снова, было тяжело на четвертый день, самое плохо. Но в обмароки я уже не падала, и ничего подобного не было. Не курила месяц, банкет с друзьями - понеслось опять. Еще где-то через год уже с электронной сигаретой - это было очень легко. Не курила 1,5 месяца, пока не прошла мимо остановки, где курил человек, таким мне показался приятным этот любимый и родной запах , не смогла не купить сигарет. С детства любила этот запах, когда папа приходил домой ко мне (а это было редко, с мамой они разошлись), от него пахло сигаретами, думала, вот вырасту и тоже буду курить, правда папа бросил и уже больше 10 лет не курит.. Ну вообщем все эти попытки были для того (кроме первой - ради ребенка), чтобы проверить смогу ли я, как это я и не смогу, не смотря даже на эти обмарочные состояния. Я потом где и у кого только не узнавала, оказывается бывает такое, но редко. Опять же зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Ну а сейчас именно взяла и отказалась от сигарет, было уже такое чувство, что организм курить не хочет, а я его тяну на балкон, стоять там, затягиваться этой дрянью. Знала, что это вредно, но на сколько поняла только недавно.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, электронная сигарета.
Причины прошлых неудач
Потому что не планировала отказываться от сигарет навсегда, я не знала насколько это вредно...!!!
Причины прошлых удач
Как это я и не смогу, смогу!!!
Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю и все. Не сплю вторую ночь, но покупать сигареты больше не хочется. В общем состояние прям нормальное, даже думала будет хуже. (Есть с чем сравнивать ) Пока так.
Ну и немного от себя, а лучше много
Есть электронная сигарета, но я даже не хочу ее искать, заряжать, жидкости есть даже и безникотиновые, даже без никотина легче уже было бы, я и так не курила когда-то. Но я просто не хочу, надоело, и такое чувство, что-там в электронной сигарете, что нагревается, и поступает в легкие, что оно другое-то понятно, но оно еще опаснее... Это мне так кажется почему-то. И все-таки все это индивидуально! Пробовала я как-то жувачки никотиновые:жуешь, получается если куришь еще, переизбыток никотина, ну с моим характером, что можно предположить? Конечно! Тошнит, но курю.. Так я и сильный токсикоз во время беременности перекурила, хотела бросить, а врач моя сказала, нельзя резко сейчас бросать. а вот грудью если кормить, то лучше или не курить или не кормить. Вот поэтому тогда и не курила. А сейчас совсем другое, сейчас ради себя пора отказаться от этой дурной привычки. Мне нужно очень поправиться и сохранить здоровье, пока еще не поздно. Кто будет читать, заранее прошу прощения за много букв. Вроде ничего не забыла, не знаю, может уже чего не помню..

Я тебя понимаю.У меня температура поднималась первый день,задыхался, короче пипец,сейчас всё хорошо,чего и вам желаю

 

[Саша Александр]

Чего то два раза вставилось,блин,ну ладно

 

[Саша Александр]

Споки ноки

 

[Ladika888]

Споки ноки

Благодарю за поддержку, да вчера пустырник форте на ночь, дома нашла, был, и даже получилось поспать немного.

 

[Ivank]

Привет!)

 

[Ladika888]

Привет!)

Привет! Четвертые сутки

 

[Ivank]

Привет! Четвертые сутки

Это же прекрасно!)
Хорошего тебе дня! Отличного настроения!)
Ты молодец!

 

[Ladika888]

Ура! Завтра уже будет неделя Вот сегодня уже было полегче. Главное не иметь под рукой сигарет, чтобы случайно не забыть, что не куришь. Привычка все-таки многолетняя, тут еще отвыкнуть нужно и привыкнуть быть некурящим человечком

 

[Ladika888]

Что содержат сигареты на самом деле:

 

[GaryNext]

Оля, привет!
Ты умничка 26 дней!!!!)))
Как ощущения и что чувствуешь?
Что беспокоит и как себя видишь
дальше?
Пиши много букв, очень интересно читать!!!

 

[Ladika888]

Оля, привет!
Ты умничка 26 дней!!!!)))
Как ощущения и что чувствуешь?
Что беспокоит и как себя видишь
дальше?

Привет! Все хорошо, только страшно, справа грудной клетки болит немного что-то иногда, рентген легких делала перед тем как бросить курить, совсем недавно - результат хороший, все в порядке.
"как себя видишь дальше?" : не знаю, просто жить хочется, зачем нужно было столько себя травить гадостью.. Грусть, печалька видно посетила, а в целом все замечательно, я очень рада что не курю, как пелена тумана спала, мир становится ярче..

 

[Ladika888]

Вчера гуляла вечером, кое-что купила, пришла домой, разуваюсь и думаю: "сигарет же забыла купить" и вспомнила, что не курю

 

[GaryNext]

Привет! Все хорошо, только страшно, справа грудной клетки болит немного что-то иногда, рентген легких делала перед тем как бросить курить, совсем недавно - результат хороший, все в порядке.
"как себя видишь дальше?" : не знаю, просто жить хочется, зачем нужно было столько себя травить гадостью.. Грусть, печалька видно посетила, а в целом все замечательно, я очень рада что не курю, как пелена тумана спала, мир становится ярче..

О, слушай вспомнил, у меня как-то после отхаркивания сильно начало болеть в районе легких, правда слева, я тоже испугался....и болит на сильном вдохе, думал все)))) - Или сердце или что-то серьезное с легкими, прошло через три дня, пил мукалтин (отхаркивпющее) и традиционно молитва Господу!)
Но страшно тоже было очень!!

 

[Ladika888]

О, слушай вспомнил, у меня как-то после отхаркивания сильно начало болеть в районе легких, правда слева, я тоже испугался....и болит на сильном вздохе, думал все)))) - Или сердце или что-то серьезное с легкими, прошло через три дня, пил мукалтин (отхаркивпющее) и традиционно молитва Господу!)
Но страшно тоже было очень!!

Спасибо огромное за поддержку!!! Вот, то же самое, но кашля почти нет совсем. Буду надеяться и верить что тоже пройдет!

 

[Muir]

рентген легких делала перед тем как бросить курить, совсем недавно - результат хороший, все в порядк

Рентген мало показывает. Т.е. он не покажет начальные стадии проблем

...Флюорографические снимки имеют маленькие размеры, поэтому определить на них мелкие образования трудно, но при подозрении на патологический процесс после флюорографии назначают КТ или рентген.

В отличие от флюорографии, КТ позволяет обнаружить и изучить образования мелких размеров, а также провести диагностику сосудистого русла. Для этого вводят йодсодержащий контраст...

...В основе компьютерной томографии тоже лежит рентгеновское излучение, которое проходит через тело сразу с нескольких ракурсов. Полученные «кадры» обрабатываются компьютером и «соединяются» в общее изображение. Информативность КТ при изучении состояния легких гораздо выше...

 

[GaryNext]

Ladika888, за ренген пост выше не пугайся!!!
У тебя все в порядке , гарантия 100%!!!
Все пройдет через пару дней, главное не паникуй ;-)
Попей отхаркивающее и избегай сквозняков.
Если есть возможность сходи в баню, режим горячо-тепло (без резкого охлаждения)
С Богом!