"Первая победа" (1 месяц) Найти себя в себе.

[Ёжикツ︎]

Пиши кого. Одну девушку мне ник уже написали.

Не буду

 

[Imperious Hedgehog]

Надеюсь. Я хочу, чтобы нормально вести и прописывать всё с изменениями по месяцам, если у меня конечно получится трезветь.

Все получится, ты главное план себе напиши, как и что делать при накатах и срывах.

 

[Lёnа88]

Я выпить всегда любил. Находил в этом гедонизм и стиль. Хорошее вино, дорогой вискарь и тд. В пабах всяких выпить пивка. Вот так я выпивал бы и норм, но нет. Со временем мне стало сложно остановиться. И последние года 3-4 я раз в полгода-год допивался до невменяемого состояния. С потерей человеческого облика, ценных вещей и тд. Больше так не могу и не хочу, поэтому тоже тут)

Ну наконец-то ещё один настоящий алкоголик, а то в основном здесь бросают пить, чтобы не закурить.
Да, со временем дозы увеличиваются, периоды трезвости уменьшаются.
Вот пиво я никогда не пила, от него у меня только голова ватная становилась и спать сразу, не интересен был такой эффект.

 

[Lёnа88]

Не буду

Всё, забудь тогда про год и четыре месяца. )))

 

[Ёжикツ︎]

Всё, забудь тогда про год и четыре месяца. )))

Зачем так долго забывать? ))

 

[Lёnа88]

Все получится, ты главное план себе напиши, как и что делать при накатах и срывах.

А ты что себе в план писал? Я отвлекаюсь пока музыкой или спортом. Надо же прежде всего голову отвлекать.

 

[Ёжикツ︎]

А ты что себе в план писал? Я отвлекаюсь пока музыкой или спортом. Надо же прежде всего голову отвлекать.

Что за спорт?)

 

[Lёnа88]

@Imperious Hedgehog,
А ты в марафон трезвости какой-то записался или сам по себе трезвеешь здесь?

 

[Imperious Hedgehog]

Ну наконец-то ещё один настоящий алкоголик, а то в основном здесь бросают пить, чтобы не закурить.
Да, со временем дозы увеличиваются, периоды трезвости уменьшаются.
Вот пиво я никогда не пила, от него у меня только голова ватная становилась и спать сразу, не интересен был такой эффект.

Понимаю) Я что только не пробывал, как только не пытался себя обхитрить:
1) не пил 3 месяца - почистился типа… Толку было мало
2) перестал пить больше определенного количества - только отсрочил срыв
3) перестал пить крепкие напитки - в один день, как сумасшедший, пошёл и купил коньяк, и мешал его с пивом всю ночь. Потом коктейли, но это уже бесконтрольно…

Поэтому только полный отказ. Удовольствия и толку от этого все равно ноль.

 

[Lёnа88]

Что за спорт?)

Фитнес в смысле. Тренажеры, групповые бодипамп, бодибаланс, вот на шафл хожу, зумбу. Но мне эффекта в настроении хватает на час. Не могу же я по два раза в день в зал ходить.
Велосипед ещё. Зимой, сегодня уже писала - горные лыжи.

 

[Imperious Hedgehog]

А ты что себе в план писал? Я отвлекаюсь пока музыкой или спортом. Надо же прежде всего голову отвлекать.

Я пошёл по другому пути пока. Нашёл книгу про срывы, чтобы по максимуму быть готовым. Пошёл к психотерапевту, чтобы корни зависимости найти.
План пока перечитать то ужасное письмо. Плюс ещё при тяге нужны какие-то ритуалы. Пока в процессе их придумки)

 

[Ёжикツ︎]

Фитнес в смысле. Тренажеры, групповые бодипамп, бодибаланс, вот на шафл хожу, зумбу. Но мне эффекта в настроении хватает на час. Не могу же я по два раза в день в зал ходить.
Велосипед ещё. Зимой, сегодня уже писала - горные лыжи.

Сколько всего ?

 

[Lёnа88]

Понимаю) Я что только не пробывал, как только не пытался себя обхитрить:
1) не пил 3 месяца - почистился типа… Толку было мало
2) перестал пить больше определенного количества - только отсрочил срыв
3) перестал пить крепкие напитки - в один день, как сумасшедший, пошёл и купил коньяк, и мешал его с пивом всю ночь. Потом коктейли, но это уже бесконтрольно…

Поэтому только полный отказ. Удовольствия и толку от этого все равно ноль.

Я тоже приблизительно так-же. Начинала с вина, потом виски, под конец уже вино разбавляла минералкой и чётко по будильнику через 4 часа по стакану . Главное заснуть, если получилось, значит выскочила...
И тоже было 3 месяца трезвости.

 

[Imperious Hedgehog]

@Imperious Hedgehog,
А ты в марафон трезвости какой-то записался или сам по себе трезвеешь здесь?

Сам по себе пока, мне сказали скоро будет новый. Вот его подожду

 

[Imperious Hedgehog]

Я тоже приблизительно так-же. Начинала с вина, потом виски, под конец уже вино разбавляла минералкой и чётко по будильнику через 4 часа по стакану . Главное заснуть, если получилось, значит выскочила...
И тоже было 3 месяца трезвости.

Причём мне те три месяца очень понравились. Хз зачем начал снова тогда. Все играл с собой, идиот)

 

[Lёnа88]

Я пошёл по другому пути пока. Нашёл книгу про срывы, чтобы по максимуму быть готовым. Пошёл к психотерапевту, чтобы корни зависимости найти.
План пока перечитать то ужасное письмо. Плюс ещё при тяге нужны какие-то ритуалы. Пока в процессе их придумки)

Я Мельникова начала читать. Здесь мне посоветовали тему хорошую - форумчанка Томаз. Очень сильные сообщения были от помощников в теме- @Stilist и @Robot , супер прокачаны знаниями по алкоголизму. Стилист уже больше шести лет не пьёт. Штурман в увертюре трезвости.
Там не много - почитай вдумчиво, правда интересны разные подходы к пути к трезвости.

 

[Lёnа88]

Сам по себе пока, мне сказали скоро будет новый. Вот его подожду

А я к сотке прибилась, но не записывалась. Не хочется команду подводить. Развлекаемся просто флудом, чтобы голова не разводила.

 

[Imperious Hedgehog]

Я Мельникова начала читать. Здесь мне посоветовали тему хорошую - форумчанка Томаз. Очень сильные сообщения были от помощников в теме- @Stilist и @Robot , супер прокачаны знаниями по алкоголизму. Стилист уже больше шести лет не пьёт. Штурман в увертюре трезвости.
Там не много - почитай вдумчиво, правда интересны разные подходы к пути к трезвости.

Спасибо большое! Это интеиесно.

 

[Lёnа88]

Причём мне те три месяца очень понравились. Хз зачем начал снова тогда. Все играл с собой, идиот)

Потому что кажется, что вот сейчас точно получится контролировать.... И так каждый раз.

 

[Lёnа88]

Спасибо большое! Это интеиесно.

Вот тебе ссылку на всякий случай.

"На берегу" (0-1 месяц) - Охохошечки хо-хо... никакой я не сомелье, а обычный алкаш!

не нашла раздел, кто думает, но еще не в отказе.. Привет всем! Как то надо завязать с алкашкой... Тупо боюсь помереть, но блин , каждый день откладываю... Что сказать...Десять лет назад об этом не так сильно думала. По факту пью каждый день, недельные перерывы не особо считаю, они редко...

ne-kurim.ru