Спала сегодня плохо, мучали кошмары, но проснувшись, первым делом я проглотила таблетку. Вышла с собакой, закурила. Очень мерзкий вкус, курить просто невозможно, отвратительно! Запечатала это в память. С головой предстоит работа серьёзная. Отказалась на первое время от кофе и чая. Сегодня первый день, сварила какао, ещё есть травяной чай ромашковый, позже куплю молока побольше, кофе пока нельзя. Я за его чашкой могу смолить и смолить, ещё и вторую чашечку заварить для этого дела. С какао курить не интересно, запечатаю и это в память.
Что делать с проблемой кишечника, а именно с запорами. Меня это реально беспокоит. В последний раз дня три было глухо, живот надулся и не помогало ничего из испробованного. Свёкла, чернослив, обильное питьё, всё колом встало, это ужас.
Вес. Я уже начинаю паниковать.. Но, должна сама себе признаться, жрать стала значительно больше и накинулась на сладкое. К молоку нужно прибавить сегодня овощи в список покупок и никаких сладостей. Есть маршмелоу, они низкокалорийные, сойдёт, нужно знать меру.
А так да, курить не хочу, чувствую отвращение. Едем дальше.
