Не курю и мне это нравится

[Tanya8]

У меня вообще замкнутый круг получился.Поэтому приходиться менять образ жизни иначе плохо будет.

Хорошо, что ты нашел в себе ресурс - сломать "день сурка".

 

[IL-96]

Хорошо, что ты нашел в себе ресурс - сломать "день сурка".

Это тоже не первая попытка,в этом то и проблема.Я надеюсь что измениться никогда не поздно.

 

[Tanya8]

Это тоже не первая попытка,в этом то и проблема.Я надеюсь что измениться никогда не поздно.

А с форумом, с социальной поддержкой и счетчиками раньше пробовал?)
Ты уже 1 килограмм сигарет не выкурил!

 

[IL-96]

А с форумом, с социальной поддержкой и счетчиками раньше пробовал?)
Ты уже 1 килограмм сигарет не выкурил!

Это не телефонный разговор.

 

[Каракатица]

Будет у жены отпуск, пусть бросает курить. Там основная ломка первые 3 дня. Не надо на работе показываться, когда бросаешь. А мы с мужем вместе одновременно бросаем.

 

[IL-96]

Идет 41 день не курения.Постепенно забывается сигарета.Это меня и пугает.Вероятность срыва в это время очень велика - надо постоянно знать о том,что не курю и бороться при любых обстоятельствах.Продолжается усиленное выполнение несложного комплекса физических упражнений.Все так же выполняю планы по бегу.Как жаль что занятия спортом требуют тоже денег и не малых.Хоть и отказ от вредных привычек и улучшает бюджет,все-таки высвободившихся денег не достаточно для покупки спортивного инвентаря и питания.

 

[Каракатица]

Как жаль что занятия спортом требуют тоже денег и не малых.Хоть и отказ от вредных привычек и улучшает бюджет,все-таки высвободившихся денег не достаточно для покупки спортивного инвентаря и питания.

Вот полностью с тобой согласна. Отказ от сигарет приводит к потребности у кого в спорте, у кого в чем-то другом. Но пока ощутимо сэкономленных денег не видно. Они ушли по другим направлениям.
Но ты молодец, что не куришь и спортом занимаешься.

 

[IL-96]

Начался 42 день не курения,назрели проблемы.Внутренний мандраж усилился,я в таких случаях обычно хватался за сигарету.Но пока терплю,основной удар по психике будет нанесен завтра.Я пытаюсь отогнать плохие мысли,сегодня встал с мыслью как-будто я уже начал курить или вот-вот и закурю,такое чувство что это неизбежно.Но внутренняя борьба продолжается...

 

[Каракатица]

ДЕРЖИСЬ! Терпи! Мы не курим!
Дыши!

 

[IL-96]

Сумел я таки продержаться 1,5 месяца.Принял решение если стало очень тревожно,то принимаю адаптол.Крайний случай конечно,но в стрессовых ситуациях - лучший помощник,хотя постараюсь без него.На счетчике гордо красуется надпись 44 дня, но мне это ни о чем не говорит,жду когда смогу поставить 4 года и что-то подобное.Интересно,какие там ощущения,наверное как у младенца.Мозг работает с утроенной силой,все проблемы по плечу,подвижность и активность не бывалая.Пока все еще буксую,хотя усиленно занимаюсь физ.упражнениями.Все проблемы я связываю только со своей распущенностью и безразличием к своему здоровью.Удастся ли мне повернуть время вспять,чтобы спустя многие годы здоровой жизни почувствовать себя свежим и чистым,здоровым и здравомыслящим.В общем мой бой продолжается, события развиваются все стремительнее и стремительнее....

 

[IL-96]

Вот я опять сюда заглянул.Когда мне тяжело, я продолжаю писать дневник!Сегодня был тяжкий день мысли о куреве посещали меня неоднократно, я словно увидел в себе себя другого слабовольного наркомана.Я не знаю как избавиться от другой беды - интернет-зависимости.Интернет поглатил меня полностью,без остатка.Знаю что надо решать проблемы на работе и в семье,но все равно не знаю как избавиться от вредной привычки.Физ.упражнения помогают лучше себя чувствовать, теперь я понимаю,что турник и брусья лучше средство от стресса,хотя опять же если сравнивать с бассейном ,то силовая тренировка предпочтительнее в плане укрепления здоровья и характера.В случае стресса сигареты заменю семечками,будет дешевле.Пока все...

 

[Каракатица]

ПОЗДРАВЛЯЮ с датой "Не курю 50 дней"!
22.07.2016 года
Это уже половина личной стодневки пройдена!!!

 

[IL-96]

Надо отметиться в дневнике,благо дата на счетчике не курения позволяет.Не хочу сказать,что у меня выросли крылья,но я молодец в плане борьбы с курением.Я редко забегал за эту цифру,целые 54 дня без дыма,отдышки,тумана в голове,постоянной головной боли.Осталось превзойти самого себя,следующая символическая цифра,пускай будет 240 дней,так долго я еще не чувствовал себя хорошо.До нее еще каких-то 190 дней.И вот я снова здоровый,свежий и перед мной открывается новая тропа и новая жизнь,точь-в точь как название нашей команде.Спасибо им там всем.С ними весело и дружно,телефон большую часть времени открывает раздевалку любимой команды.Все-таки тяжело скинуть с себя вредные привычки они как неведомая мгла окутывают тебя изнутри и снаружи,обволакивают твое естество,мешают тебе быть сильным и успешным человеком.Как жаль что смысл жизни и коварство простых вещей начинаешь понимать в период 30-35 лет,до этого как будто ходишь по лезвию бритвы между пропастью.Теперь стало лучше,я свободен.Но впереди много работы,в первую очередь над собой.Только вот у меня глубоко в душе засел страх,он не покидает меня никогда,он со мной всегда.Страх за то,что после употребления алкоголя и табака,просмотра зомбоящика и казалось бы на первый взгляд компьютерных игр,во мне не осталось чего-то человеческого внутри,я стал таким,каким нужно бы стать для общества потребителей,что меня уже не изменить и что все мои попытки что-то изменить приведут лишь только к улучшению самочувствия.А как же жизнь?!Кто-то реализует себя в науке,искусстве,спорте.Я не хочу быть просто "обывательской сранью",отказ от вредных привычек лишь первый шаг к началу долгого пути под названием - история моей жизни.

 

[IL-96]

57 день...Все хорошо!

 

[Каракатица]

Привет! Я шалю.

Здесь была Я!

 

[IL-96]

Сегодня намечается круглая дата - 60 дней не курения.Еще чуть-чуть и я покину этот раздел и покажу тут всем язык 2 месяца без дыма, без боли в легких, без тумана в голове, душевного спокойствия и покоя. Впереди еще много и много работы.С завистью читаю,что кто-то добрался до Эвереста.Какие же они молодцы,а мне...Чтобы добраться до вершины не курения нужно карабкаться как минимум еще 4 таких же срока и хвостик.Вчера бесы опять взяли надо мною вверх.Пытался убить себя сигаретой.Хотел найти в ней спасение и оправдание за свои неудачи,неуспех и нерешительность.Однако где-то глубоко в душе теплилась мысль о том,что нужно не подпускать такие мысли близко к сердцу и ни в коем случае не принимать их как руководство к действию.Тоска...Спасение от нее лишь спорт, ночью преодолел 8,9 км.
....

 

[Каракатица]

Поздравляю с датой "Не курю 60 дней"!
Молодец!
01.08.2016 года

Встретимся в разделе "2 месяца".

 

[Каракатица]

Поздравляю с датой "Не курю 2 месяца"!
Молодец!
02.08.2016 года
Пусть в твоем дневнике поют поздравления коты!

 

[Елена В.]

павел124321, Поздравляю!60 дней свободы!

 

[IL-96]

Поздравляю с датой "Не курю 2 месяца"!
Молодец!
02.08.2016 года
Пусть в твоем дневнике поют поздравления коты!
Посмотреть вложение 225234

Спасибо,а тебя с 80 дней - крутая дата!!!