тут важно не запоминать, а мозг отвлекать, если это удаётся всё хорошо.Книжки - да, тоже дело. Правда, в первые десять дней их содержание запоминалось только в очень общих чертах
Согласен на все сто!!! Только в моем случае (думаю, в этом я не уникален) при чтении ради отвлечения мозга в сон быстро клонит
Но сон явно пользительнее табакопыхтения 
@Светлана0804, черно-белого зовут Барсик Олегович (ну, мне разрешается и просто Барсиком называть), а полосатого - Мурчелло (еще Мурчака или Мурч)... Старый гестаповец все не принимает полосатого к себе в квартиру - я уже устал с этим бороться ((( Сегодня он таки Мурча подкараулил и в него вцепился, а у того как раз понос был - я его по этой причине сегодня на улицу и не выпускал, поил таблетками и держал дома под наблюдением... сцуко, в итоге, отмывал и ковролин на балконе и обоих котяк от неповидла - и смех, и грех
Ой, бедный Мурч смеюсь умираю Какие котофеи молодцы хозяина от мыслей от сигарет отвлекли 
да и я посмеялась от души!!!
В общей сложности, часа на два с половиной, а то и больше, сволочи, отвлеклиКакие котофеи молодцы
Сначала, правда, злость брала и закурить за
А может в позвоночнике были залежи никотина, теперь выходит, значит как выйдет, с помощью упражнений, спина болеть не будет.
)))))))
По себе знаю, без самовнушения не обойтись, за компом уже ровно сижу, а не растекаюсь медузой, перестала себя жалеть и спина меньше болит.
Да нормально все с хозяином
Понемногу уже работает, ходит на массаж с мануалкой, борется со своими кошаками и т.д... Без сигарет ведь сутки стали минимум на два часа дольше..Вчера вечером вообще, блин, "подфартило": какая-то чуть не плачущая девица заметив, что я по дороге домой с бювета пытаюсь найти под машинами вдоль дома своего котяку, спросила меня не мой ли сидит за решеткой радиатора джипа - я глядь, а там двое котят-нелегалов 
. Пришлось вызывать наших местных кото-псяко-волонтеров, помогать им искать хозяйку машины (таки она нарвалась на меня) и участвовать в операции по освобождению этих хвостатых "понаехало"... два часа на это ушло вместо запланированной на вечер спокойной работы )))
надо Серого срочно забирать домой- если по душе товарищ-то надо брать! На улице может все что угодно произойти !!!! Чем быстрей заберете, тем быстрей адаптируються и коты и ваша семья ! Улица- это очень опасно , да и Серый наверное будет не против ))))
Не надо парится насчёт статистики, не благодарное это дело для нашего мозга. Тут больше от нас самих всё зависит, это же наше решение курить или не курить, с пистолетом у виска никто стоять не будет.
Справедливости ради...он действительно неизлечим,впрочем,как и мужской! Алкоголизм неизлечимое и смертельное заболевание,но жить с ним можно долго и счастливо...если не взять в руки первую рюмку.В принципе,тоже самое касается и сигарет...и любых других наркотиков!что женский алкоголизм не излечим, тем более у алкоголиков в пятом поколении
Нет,это не излечение,это устойчивое состояние ремиссии,потому что я не употребляю алкоголь...как только я выпью первые сто грамм,тут же всё вернётся на свои места и я начну пить также,как и раньше...запоями! С сигаретами тоже самое.Неважно сколько человек не курит,сутки или 15 лет...как только он выкурит первую сигарету,за ней последует вторая и снова начнётся замкнутый круг!
У меня серьёзности на этом сайте 50 процентов!)))) Остальное смех и улыбки...)))
Статистикой я особо не интересовался: шарился по форуму и лопатил литературу только ради изучения всяких коварных неожиданностей и подводных камней для "бросальщика"и путей их обхода, чтобы попасть в упомянутые Вами единицы... Не хочу так далеко загадывать (всякое в жизни случается), но очень надеюсь, что получится
Ну так...уже получается! 20 дней без никотина! С чем и поздравляю!но очень надеюсь, что получится
Очень надеюсь что вы еще с нами !! 