Авторский Не мытьем, так катаньем или мытарства спотыкальщика.

[Yari]

Нашел интересный факт о вишне в инфе о сухофруктах:
4. Вишня
В сушеном виде особо рекомендуется тем, кто решил бросить курить, поскольку способна снижать зависимость от никотина. Другое свойство сушеной вишни — повышать повышает концентрацию внимания у тех, кто регулярно ее употребляет.
http://justcoolidea.ru/suhofrukty-kotorye-po-nastoyashhemu-polezny/

 

[Василий К.]

С Днем Рождения!!!

 

[Владимир Файб]

@Yari, 3 года! Молодец! Поздравляю!

 

[Yari]

@Yari, 3 года! Молодец! Поздравляю!

Спасибо! Я даже забыл об очередной годовщине... Да, таки уже три года прошло без единой сигареты, хотя три года назад я и трех часов без сигареты представить себе не мог Одна не совсем сигарета и потягивание ЭС с яблочной нулевкой в компании курящих на Новый Год, пару дней рождения, считаю, не в счет. Хотя, откровенно говоря, закурить иногда хочется даже сейчас - правда, все реже, реже и реже и все менее навязчивей. Думаю, уже упоминал это выше, запах табачного дыма стал вызывать настоящее отвращение, когда напьешься... понятно, что не воды )))
По здоровью сложно сказать... За три года набрал лишних десять кг, без которых и так был 92 кг , что сказывается на позвоночнике и ногах, но уже начал регулярно заниматься различными упражнениями, чтобы от этих проблем избавиться - лишь бы этой регулярности хватило надолго. Затрудненное дыхание так и не прошло, но, по-крайней мере, это уже давно не постоянно: одни врачи диагностируют легкую форму астмы, другие говорят, что это просто обострения не долеченного хронического бронхита курильщика. В общем, с этим еще тоже нужно разобраться, но, надеюсь, ничего "не дай бог" быть не должно, а то за это время и ласты бы уже склеил. Тупняк уже давно прошел, хотя часто кажется, что ясность мышления не такая, как была раньше - скорее всего, это ощущение субъективное. Если вкратце, то как-то так...
Всем желаю терпения и успехов на пути к некурению!

 

[Наталья6791]

Поздравляю! Нам есть на кого равняться!

 

[nachtigal]

Поздравляю!!!)))

 

[natalimal]

Спасибо! Я даже забыл об очередной годовщине... Да, таки уже три года прошло без единой сигареты, хотя три года назад я и трех часов без сигареты представить себе не мог Одна не совсем сигарета и потягивание ЭС с яблочной нулевкой в компании курящих на Новый Год, пару дней рождения, считаю, не в счет. Хотя, откровенно говоря, закурить иногда хочется даже сейчас - правда, все реже, реже и реже и все менее навязчивей. Думаю, уже упоминал это выше, запах табачного дыма стал вызывать настоящее отвращение, когда напьешься... понятно, что не воды )))
По здоровью сложно сказать... За три года набрал лишних десять кг, без которых и так был 92 кг , что сказывается на позвоночнике и ногах, но уже начал регулярно заниматься различными упражнениями, чтобы от этих проблем избавиться - лишь бы этой регулярности хватило надолго. Затрудненное дыхание так и не прошло, но, по-крайней мере, это уже давно не постоянно: одни врачи диагностируют легкую форму астмы, другие говорят, что это просто обострения не долеченного хронического бронхита курильщика. В общем, с этим еще тоже нужно разобраться, но, надеюсь, ничего "не дай бог" быть не должно, а то за это время и ласты бы уже склеил. Тупняк уже давно прошел, хотя часто кажется, что ясность мышления не такая, как была раньше - скорее всего, это ощущение субъективное. Если вкратце, то как-то так...
Всем желаю терпения и успехов на пути к некурению!

Очень-очень поздравляю с таким замечательным стажем некурения!!! Огромное спасибо за отчет о состоянии через три года! @Yari, а можно поподробнее про набор веса? Для многих больная тема.... за три года 10 кг? То есть фактически, если не остановить жор или не заняться спортом, набор идет все три года??? Ты ничего для сброса не делал? А по годам можно набор? Или ты уже не помнишь? Очень печальная добавка к бросанию получается, но все равно оно того стоит, верно? Ты молодец и пример всем октябрятам!!!

 

[Svetlyc]

Ты молодец и пример всем октябрятам!!!

Поздравляю!!!
Да-да-да!!! Пример нам начинающим НЕ-курильщикам

 

[Кать'я]

Спасибо! Я даже забыл об очередной годовщине... Да, таки уже три года прошло без единой сигареты, хотя три года назад я и трех часов без сигареты представить себе не мог Одна не совсем сигарета и потягивание ЭС с яблочной нулевкой в компании курящих на Новый Год, пару дней рождения, считаю, не в счет. Хотя, откровенно говоря, закурить иногда хочется даже сейчас - правда, все реже, реже и реже и все менее навязчивей. Думаю, уже упоминал это выше, запах табачного дыма стал вызывать настоящее отвращение, когда напьешься... понятно, что не воды )))
По здоровью сложно сказать... За три года набрал лишних десять кг, без которых и так был 92 кг , что сказывается на позвоночнике и ногах, но уже начал регулярно заниматься различными упражнениями, чтобы от этих проблем избавиться - лишь бы этой регулярности хватило надолго. Затрудненное дыхание так и не прошло, но, по-крайней мере, это уже давно не постоянно: одни врачи диагностируют легкую форму астмы, другие говорят, что это просто обострения не долеченного хронического бронхита курильщика. В общем, с этим еще тоже нужно разобраться, но, надеюсь, ничего "не дай бог" быть не должно, а то за это время и ласты бы уже склеил. Тупняк уже давно прошел, хотя часто кажется, что ясность мышления не такая, как была раньше - скорее всего, это ощущение субъективное. Если вкратце, то как-то так...
Всем желаю терпения и успехов на пути к некурению!

Поздравляю!!! 3 года это шикарно!!!

 

[Дед Кондрат]

@Yari,
Поздравляю с замечательным достижением!

 

[Igors]

@Yari, И мои поздравления с тремя годами !

 

[Yari]

@Yari, И мои поздравления с тремя годами !

Вам, @Igors, @Дед Кондрат, @Владимир Файб, а также ряду других участников, отдельное спасибо! И за поздравления, и за поддержку, и за ваши дневники, которые мне немало помогли в этом деле Я действительно много читал тех, у кого был сопоставимый стаж курения и схожие проявления абстиненции и т.д. - это реально помогало, особенно, когда видел, что кого-то колбасило еще похуже, чем меня

 

[Дим-Саныч]

От души поздравляю это по настоящему круто!!! 3 года свободного дыхания без сигарет!!! Так держать!!!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Yari]

Что-то пропустил я, так сказать, юбилей ))) О сигаретах практически не вспоминаю. Вчера разговаривал со знакомой, которая недавно бросила курить, вот в разговоре с ней и всплыло, что у меня уже шестой год без табака пошел И вам всем того желаю.