-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Не отягощенные никотином мысли
- Автор темы Mashangha
- Дата начала
поздравляю с дневником!
Скорпиончик
V.I.P
@Mashangha, привет! Поздравляю с дневником! Удачи!
@Mashangha Мариночка как дела? Приходи в команду у нас уже 1 тур голосования ?
Привет) спасибо, что позвала ? зашла, проголосовала ?
Мариночка Доброе утро а чего не приходишь в команду поболтать ?
Времени нет совсем, дела+сессия ? я и в свой марафон захожу только раз в сутки перед сном всех отметить? Я как разгребусь с сессией - обязательно приду ??
@Mashangha Мариночка к Старту то придёшь?
Да, конечно. Иии как раз 23 числа последний день сессии ?
буду держать кулочки ?ждём тебя 
?
Привет дневничок, здравствуйте форумчате! ?
Настало самое-самое время дневничка. Создан он был ради определённых целей, а теперь самое время использовать его по назначению!
После марафона закурила-запыхтела, бросила на пару дней и снова втянулась. Правда, бросала солевой никотин (вейп), к нему я так и не притронулась. Решила покурить сигареты. Но настало время отказаться и от них. Для меня лично отказ от табака проходит легче (именно физически, психологически также). После отказа от вейпа были прям приступы раздражительности, агрессии, ранимости аж в жар бросало. Когда отказываюсь от табака не такая восприимчивая, просто ощущаю "голод".
Так и курила бы по парочке сигарет в день, но блин мне 31 и я ещё хочу ребенка и вообще пожить подольше и пободрее быть.
Когда курю, день за днём пролетает. Сделал дело, покурил смело и повторяем цикл. А иногда не сделал дело, а просто вместо дела покурил смело. А это не дело. ?
В общем, когда бросаю, чувствую прилив энергии и силы вершить свою судьбу. Не брошу - так и проживу в рутине, с мечтами в дальнем ящике. А перспективы неплохие, мозги на месте. Надо браться за свою жизнь, итак уже много упущено. Буду здесь писать для поддержания морального настроя.
Думаю, может 12 шагов пройти... если кто проходил, пожалуйста, поделитесь опытом. А то я себя знаю, как воодушевлённо бросаю, так с лёгкой руки и начинаю ?
Настало самое-самое время дневничка. Создан он был ради определённых целей, а теперь самое время использовать его по назначению!
После марафона закурила-запыхтела, бросила на пару дней и снова втянулась. Правда, бросала солевой никотин (вейп), к нему я так и не притронулась. Решила покурить сигареты. Но настало время отказаться и от них. Для меня лично отказ от табака проходит легче (именно физически, психологически также). После отказа от вейпа были прям приступы раздражительности, агрессии, ранимости аж в жар бросало. Когда отказываюсь от табака не такая восприимчивая, просто ощущаю "голод".
Так и курила бы по парочке сигарет в день, но блин мне 31 и я ещё хочу ребенка и вообще пожить подольше и пободрее быть.
Когда курю, день за днём пролетает. Сделал дело, покурил смело и повторяем цикл. А иногда не сделал дело, а просто вместо дела покурил смело. А это не дело. ?
В общем, когда бросаю, чувствую прилив энергии и силы вершить свою судьбу. Не брошу - так и проживу в рутине, с мечтами в дальнем ящике. А перспективы неплохие, мозги на месте. Надо браться за свою жизнь, итак уже много упущено. Буду здесь писать для поддержания морального настроя.
Думаю, может 12 шагов пройти... если кто проходил, пожалуйста, поделитесь опытом. А то я себя знаю, как воодушевлённо бросаю, так с лёгкой руки и начинаю ?
@Mashangha, Марина, я расстроилась, что ты закурила после марафона.
Тв планируешь бросить?
Тв планируешь бросить?
Да, надо бы уже завязывать окончательно с любым никотином ?
Вчера настраивалась, что сегодня брошу, начала интересоваться 12 шагами, а там мне сказали, что в течение первых 3х шагов можно курить. Ну я естественно такую возможность не упустила ?? Но купила пачку дорогущих сигарет, чтобы жаба душила курить одну за одной ??? вот эту пачку и буду растягивать.
А ты с марафона не куришь, да?
Марина, я пять лет не курю))
Вот пришла на форум и сменила одну зависимость на другую. )))
Сейчас на форуме помогаю новичкам.
Класс ??? от всей души рада за тебя, что ты смогла избавиться от этой злостной привычки ?
А я просто думала, что на марафоне те, кто бросают сейчас ?
Какой у тебя был стаж на момент отказа?
Сейчас в теме:
Похожие темы
