Анонимные Курильщики Не сила воли, а сила разума

[ludmila71]

После очередного срыва (их было два) не могу настроиться, поймать попутный ветер, поэтому "тупо не курю" 2 день. Первый раз неудача- это и следовало ожидать, так как опыта и представления не было никакого. Второй раз - пошла не плохо, держалась на мотивах, но чуть отвлекся, мотив забыл и вот ты опять куришь. Да, на мотивации далеко не уедешь, на начальном уровне это подходит. Теперь "тупо не курю" и на чем держаться не знаю, не чего не придумала, за что можно схватиться.Решила, что буду описывать весь процесс моего выздоровления от никотиновой зависимости, делиться что думаю, делаю. Пока думаю "тупо не курить", пока не пройдет физическая зависимость, где то неделя, а потом нужно будет разбираться, что делать с мыслями. Не хочу идти на силе воли и мучиться, должен победить разум.

 

[ma vie]

так и нужно "тупо не курить".

 

[Ирси]

ludmila71, привет! Удачи тебе! При желании, найдутся и возможности, всё обязательно получится! Раз ты здесь, уже шаг вперёд сделан, и не куришь 3 дня!! Это уже хорошо так держать!