Сила воли Не в первый раз, но в последний!

[Millerbox]

Да наверно меня не правильно поняли я к тому, что наоборот надо бросать в самые стрессовые ситуации на мой взгляд, чтоб так сказать привыкать

 

[Panka2014]

Millerbox, я вот тоже только на форум и надеюсь уже.

Про то, что бросать нужно в самые стрессовые ситуации не согласна. Это спорный вопрос.

 

[Millerbox]

Tasya_L, Держусь Надо продержаться первые три дня вот и посмотрю на свой характер а еще выходные потом. буду спать целыми днями. это помогает вроде по старому опыту

 

[Millerbox]

Panka2014, если последняя надежда значит надо постараться нам не упасть в грязь лицом. про стресс ну да в общем-то это я про себя говорил так конечно как кому удобно. главное чтоб помогло

 

[Panka2014]

Я вот эту свою, нынешнюю попытку начала в спокойном состоянии. Сейчас у меня сильный стресс. И я поняла, наконец, что не от стресса я хочу взять в руки сигарету!!! Он ни при чем, стресс этот! Дело все в дурной башке моей заключается!
Хорошо хоть мозгов хватило, чтобы это понять!

 

[Tasya_L]

Tasya_L, Держусь Надо продержаться первые три дня вот и посмотрю на свой характер а еще выходные потом. буду спать целыми днями. это помогает вроде по старому опыту

Вот и замечательно! И первый рубеж себе наметил уже.​

Сон - это хорошо. Действительно помогает.​

Я вот в первые дни просто вообще не могла заставить себя что-то делать. Тормозила жутко. Но ничего через недельку где-то прошло.​

 

[Tasya_L]

Дело все в дурной башке моей заключается!

 

[КБАлекс]

надо бросать в самые стрессовые ситуации

Я тоже не согласен.

Почему человек курит? Чаще всего он таким способом решает какие-то психологические проблемы. Загнал проблему глубоко внутрь, закурил, так сказать. Когда Вы лишили себя способа решения, проблема осталось. И после физической ломки (через 7 дней) проблема вылезет наружу и потребует решения тем или иным способом.

Кроме того курильщики привыкли стресс закуривать, и организм требует привычного способа снятия стрессов.

Поэтому Вы поставили себе двойную задачу - справиться с никотиновой ломкой + каким-то образом снимать сильные стрессы. Трудно Вам будет. Но это хорошо. Чем хуже - тем лучше (если Вы понимаете, что я имею ввиду). У меня например, чем сильнее желание курить, тем сильнее сопротивление. Хоть кот, а упрямство ослиное .

Я готов Вас поддержать, только внушите себе, что Вы теперь человек некурящий!

 

[Millerbox]

КБАлекс, спасибо, конечно я некурящий и курящим быть больше не хочу

 

[Millerbox]

Panka2014, Ну дурная башка, это вообще кладезь проблем наших многих не только курение

 

[Margarita_aa]

Я вот в первые дни просто вообще не могла заставить себя что-то делать

Дааа, я тоже помню - факт присутствия на рабочем месте есть, а производительность - ноль целых, фиг десятых. Хорошо прошло. Ну и начальник отнесся с пониманием.

 

[Millerbox]

Tasya_L, Да недельку где-то от никотина очищается

 

[Millerbox]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/5513/page-104#post-475942 довольно интересная ссылка это по моему на Карре основано. После прочтения данного поста, даже как-то легко стало, а правда чего морочиюсь сам собой чет загоняюсь

 

[КБАлекс]

Millerbox, держись, я верю в тебя, у тебя получиться!

 

[Panka2014]

Millerbox, держись, я верю в тебя, у тебя получиться!

Разумеется у Millerbox не может не получиться!
Он сам решил, сам создал себе установку, и сам же ей следует!

 

[Millerbox]

В общем все нормульно немного начала нервозность проявляться, но глубокий вдох со словами, а чей-то я психую в общем помогают, сразу успокаиваешься ем как слон

 

[Millerbox]

Завтра счетчик надо поставить будет))

 

[Millerbox]

И спасибо всем за такую веру прям тока начал. а уже понимаю что назад пути нет, стыдно перед людьми будит

 

[Millerbox]

Сегодня проснулся. а во рту не такой поганый привкус как обычно, это радует)) честно сказать больше всего напрягала вонища эта. Да и вообще не скажу, что особо напрягало что-то, может от того, что пустырника вчера вечером напился)))

 

[Millerbox]

Спать тянет по полной, тупняк на меня напал дикий, с утра хомячу какую-то гадость, тянет в макдак почему-то? Работоспособность ноль, хочется в кроватку и баиньки, курить не хочу, бывают наплывы, но такая апатия, что легко сводятся на ноль вопросом а зачем? Сжевал весь запас зубочисток на работе)) был курильщик стал бобер какой-то))