Сила воли Не хочу быть зависимым от сигарет!!!

[Lelya]

Совсем не есть нельзя! Организм, он хитрый! Начнет запасы делать! Овощи, фрукты, нежирное мясо - это можно! И надо!

Ага, зашла в магазин купила себе яблок и морковку))а ужин не получится не жирным, ну только если для себя еще отдельно готовить, а для себя как-то я не очень люблю готовить)

 

[Maki]

МАС, в Хельсинки.

 

[МАС]

МАС, в Хельсинки.

О! От нас к вам теперь самолет летает. Зимой хотим в Финляндию съездить. Тнм более это рядом

 

[Lelya]

О! От нас к вам теперь самолет летает. Зимой хотим в Финляндию съездить. Тнм более это рядом

Мы были в Финляндии в феврале, ох как же там хорошо.))

 

[МАС]

Мы были в Финляндии в феврале, ох как же там хорошо.))

День подошел к концу. Сейчас приеду домой. Немного упражнений на пресс и баиньки.
Хочу в Финляндию в декабре. А как получится посмотрим

 

[Lelya]

МАС, я ужин почти приготовила))сейчас тоже чутка позанимаюсь и буду фильм смотреть))) Хорошего тебе вечера. Спасибо за поддержку, до связи))

 

[МАС]

МАС, я ужин почти приготовила))сейчас тоже чутка позанимаюсь и буду фильм смотреть))) Хорошего тебе вечера. Спасибо за поддержку, до связи))

Пожалуйста! И тебе спасибо! На самом деле легче. Помогает общение здесь. До связи)

 

[Lelya]

Пожалуйста! И тебе спасибо! На самом деле легче. Помогает общение здесь. До связи)

Спокойной ночи и сладких снов, чтобы в этот раз сны тебя не "подкачали"))Я пошла смотреть кино и отдыхать))Завтра спишемся

 

[letun]

На работе подчиненные прячутся

вытаскивать изо всех щелей) озадачивать и требовать максимальной отдачи! за курение -штраф!))))

 

[МАС]

Доброе утро, все)
И так девять с половиной недель. Физическое состояние - гораздо лучше! Эмоциональное - тоже хорошо)
Утром поймал себя на мысли: "а к сигарете и не тянет" хорошо)))
Желаю хорошего дня!

 

[Lelya]

Доброе утро) Как спалось, как настрой?

 

[МАС]

Спалось отлично! Чуть-чуть упражнений пошло на пользу) статистика: сигарет 0; конфет 0
Как твои дела?

 

[Lelya]

МАС, вроде нормально. Спалось тоже хорошо, конфетам я на сегодня объявила бойкот))ем сегодня творог и фруктовый салат, а вечером опять буду дома заниматься)) ты уже на работе?

 

[МАС]

Lelya,
Уже два часа как тружусь. У меня первая оперативка в 7:00.
Молодец, так держать. Еще можно мед. С творогом. Очень полезно. Орехи, для кожи полезно)

 

[Lelya]

МАС, мед у меня как раз в фруктовом салате (чааайная ложечка натурального меда из деревни), а вот орехи - я читала,что они очень калорийные и не стоит их употреблять худеющим (может я, конечно, и ошибаюсь). Ну и работка у тебя с утра и до самого вечера(

 

[МАС]

Lelya,
Кедровый, грецкий - можно. Всё должно быть в рамках разумного.
Как говорит директор "Работа интересная" с тех пор мы и работаем по 12-14 часов))))

 

[Lelya]

МАС, о у меня дома как раз грецкие орехи лежат, надо будет их как-нибудь расколоть)) Ох уж эта работа, у меня тоже бывает периодически, что рабочий день как-то увеличивается до 14-16часов, и это при моем 8-ми часовом рабочем дне. Бывает чтож))А я так понимаю, ты постоянно что ли работаешь по 12-14 часов?

 

[МАС]

Lelya,
Нееее, непостоянно. В пятницу и кода в суботу приезжаю то не больше 8-9 часов.
А у меня грецкий чищенный) вот мед кончился. Скоро новый привезут.

 

[Lelya]

МАС, ты еще и в субботу столько часов работаешь? не это жёсть)) А мед у тебя тоже домашний (не покупной)?

 

[МАС]

Я тут отлучался поработать)
Ага, домашний. Шеф с пасеки родителей привозит.
К работе уже привык)