Не хочу пить

[Toivo]

Сила воли это не Терпеть ! Это способность контролировать свою жизнь . Я не терпела стиснув зубы благодаря тебе но пить бросила я все же усилием воли .. а уж потом да , занимайся , развивайся , двигайся вперед

Именно в такой последовательности. Будучи в ауте от синдрома отмены сложно постигать теории.

 

[Stilist]

Сила воли это не Терпеть ! Это способность контролировать свою жизнь . Я не терпела стиснув зубы благодаря тебе но пить бросила я все же усилием воли .. а уж потом да , занимайся , развивайся , двигайся вперед

Ну ммм...как не терпеть? Сила воли выражается в умении мобилизовать психические и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.
В нашем случае преодолеваем дискомфорт от трезвости, но мало кто понимает, что это вечный процесс, т.к. цель не пить всю жизнь. Пьем мы оттого -что нам в реале дискомфортно трезвым. Круг замкнулся. Почему говорят что зашитый это мина, и бомбануть может в любой момент? И бабахает ведь, через год...два...три...потомучта эта сила, которая воли, ресурс не вечный почему просто с кодировкой? Выбора нет, выпил- умер, все живи -крутись как хочешь, мозг алкоголь не рассматривает в принципе (курят, сидят на успокоительных, зачеркивают дни в календаре, но не пьют). Закончилась кодировка - началась сила воли, вот оно .. можно...но не буду...

Поэтому да, бросили и пока сила воли есть- развиваемся, занимаемся, нищадно изучаем. Не строим из себя волевых кремней, а ищем способы жить радоваться и не напрягаться

 

[томаз]

Именно в такой последовательности. Будучи в ауте от синдрома отмены сложно постигать теории.

Мне сейчас кажется что я вообще не помню первые два месяца . Самое интересное началось с третьего . Начало - туман! И диван )))

 

[томаз]

Ну ммм...как не терпеть? Сила воли выражается в умении мобилизовать психические и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.
В нашем случае преодолеваем дискомфорт от трезвости, но мало кто понимает, что это вечный процесс, т.к. цель не пить всю жизнь. Пьем мы оттого -что нам в реале дискомфортно трезвым. Круг замкнулся. Почему говорят что зашитый это мина, и бомбануть может в любой момент? И бабахает ведь, через год...два...три...потомучта эта сила, которая воли, ресурс не вечный почему просто с кодировкой? Выбора нет, выпил- умер, все живи -крутись как хочешь, мозг алкоголь не рассматривает в принципе (курят, сидят на успокоительных, зачеркивают дни в календаре, но не пьют). Закончилась кодировка - началась сила воли, вот оно .. можно...но не буду...

Поэтому да, бросили и пока сила воли есть- развиваемся, занимаемся, нищадно изучаем. Не строим из себя волевых кремней, а ищем способы жить радоваться и не напрягаться

Да пральна пральна .. я зацепилась тока за фразу на силе воли пить не бросишь .. бросишь Нуладно остановишься точно

 

[Stilist]

Да пральна пральна .. я зацепилась тока за фразу на силе воли пить не бросишь .. бросишь Нуладно остановишься точно

Давай найдем компромиссный вариант, бросишь, но на временной период, пусть порой и долгий
Исключения бывают, можно и тираном стать и семью извести но зато трезв и все такое, можно заменить зависимость на зависимость (комп игры как вариант), мозг всегда будет искать самые лёгкие решения.
Но, наш путь - учиться жить по другому

 

[Toivo]

Но, наш путь - учиться жить по другому

В моем случае получилось не менять всю жизнь, а лишь заменить время, уходившее ранее на выпивки, на более интересные вещи. Я вернулся в компанию любителей джаза, начал читать, больше общаюсь с детьми...

 

[Sono IO]

Конечно, каждый приходит к решению бросить по каким то причинам (обычно страх потери -жизни, семьи, финансов, работы), да - первоначально мотивация и сила воли, но это тускнеет со временем, надо нечто более сильное. А это- только прочувствовать что все прекрасно и без допингов, иначе реальность (которая у каждого своя и индивидуальна) вас добьет

сила воли нужна, чтобы признать свой алкоголизм и начать с этим разбираться. И да, в первое время ,пока в мозгу еще ничего нет( информации и новых настроек) для сохранения и поддержания трезвости сила воли необходима. Если ее нет ,то химзащита. Но вот дальше что? Поддержание трезвости на силе воли- это постоянное насилие над собой. Это совсем не комфортно и тяжело.
Другое дело, когда трезвое состояние для тебя настолько естественно, что нет необходимости его менять с помощью химических веществ. А это достигается работой над собой, узнаванием новой информации про алкозависимость .что за эжтим стоит, а потом уже узнавание про себя и свой мозг и организм. Это интеересно ,

 

[Stilist]

В моем случае получилось не менять всю жизнь, а лишь заменить время, уходившее ранее на выпивки, на более интересные вещи. Я вернулся в компанию любителей джаза, начал читать, больше общаюсь с детьми...

Никто не говорил про менять жизнь, мы говорим про менять отношение к ней Хорошо, что в твоём случае, все гладко, но что делать человеку у которого суды, раздел и пр радости на год, возможно, вперёд, а бухать сил уже особо и нет?
Некоторые сидят в серых буднях, в депрессняке и даже не знают куда двигаться, или только -только только начав позитивить- попадают в какую либо ситуацию (ДТП например), и вы не представляете...это не то, что отбрасывает назад, а утаптывает ещё хуже чем было, чего бы вы сказали этим людям? А они со словами "дапошлооновсе" уже на пути в магаз.

 

[Stilist]

сила воли нужна, чтобы признать свой алкоголизм и начать с этим разбираться. И да, в первое время ,пока в мозгу еще ничего нет( информации и новых настроек) для сохранения и поддержания трезвости сила воли необходима. Если ее нет ,то химзащита. Но вот дальше что? Поддержание трезвости на силе воли- это постоянное насилие над собой. Это совсем не комфортно и тяжело.
Другое дело, когда трезвое состояние для тебя настолько естественно, что нет необходимости его менять с помощью химических веществ. А это достигается работой над собой, узнаванием новой информации про алкозависимость .что за эжтим стоит, а потом уже узнавание про себя и свой мозг и организм. Это интеересно ,

Признать алкоголизм- это смирение, на этой стадии вы прекращаете искать методики на тему "как бухнуть чтоб без последствий" и делать вид что у вас все хорошо, хотя внешность уже говорит сама за себя)
Остальное, вроде, у нас совпадает

 

[Sono IO]

Признать алкоголизм- это смирение, на этой стадии вы прекращаете искать методики на тему "как бухнуть чтоб без последствий" и делать вид что у вас все хорошо, хотя внешность уже говорит сама за себя)
Остальное, вроде, у нас совпадает

Для меня признать что я алкоголик- это начать решать проблему алкоголизма, смело воспользоваться методами и накопленным опытом предыдущих алкоголиков а не прятаться от проеблемы и думать что да , у меня есть проблемка ( именно это слово зачастую используют сомневающиеся алкаши) и продолжать потихоньку прибухивать надеясь, что это само рассосется.

 

[Stilist]

Для меня признать что я алкоголик- это начать решать проблему алкоголизма, смело воспользоваться методами и накопленным опытом предыдущих алкоголиков а не прятаться от проеблемы и думать что да , у меня есть проблемка ( именно это слово) и продолжать потихоньку прибухивать надеясь, что это само рассосется.

Это безусловно начало всех начал и первый шаг. Но само признание и есть смирение- да я алкаш, мне нужна помощь, я не прикидываюсь больше, что все в порядке и не оправдываю свой алкоголизм. Ну и да, за опытом советами в АА к Шичко, кто куда, главное на попе не сидеть спокойно

 

[томаз]

Для меня признать что я алкоголик- это начать решать проблему алкоголизма, смело воспользоваться методами и накопленным опытом предыдущих алкоголиков а не прятаться от проеблемы и думать что да , у меня есть проблемка ( именно это слово зачастую используют сомневающиеся алкаши) и продолжать потихоньку прибухивать надеясь, что это само рассосется.

ну со мной так и было.. после осознания своего алкоголизма я бухала еще лет пять

 

[Sono IO]

ну со мной так и было.. после осознания своего алкоголизма я бухала еще лет пять

это лишь первый шаг ,нужно двигаться дальше

 

[томаз]

а вообще у меня курсовая в институте была на тему сила воли

 

[томаз]

а вообще у меня курсовая в институте была на тему сила воли

как в воду глядела

 

[Toivo]

@Скорость света, Лена! Как видишь, мнений очень много, поскольку все люди разные. Могу сказать, что Татьяна и Алексей точно плохого не посоветуют, и они были среди тех, кто полгода назад вытаскивали меня из моей ямы.
@томаз, Тань, я не знал, что ты психолог. На прием записаться можно?

 

[томаз]

@Скорость света, Лена! Как видишь, мнений очень много, поскольку все люди разные. Могу сказать, что Татьяна и Алексей точно плохого не посоветуют, и они были среди тех, кто полгода назад вытаскивали меня из моей ямы.
@томаз, Тань, я не знал, что ты психолог. На прием записаться можно?

я тряпошный психолог.. только по диплому. бухать было веселее чем учиться

 

[Скорость света]

Не прошло и двух лет...поехали заявление о разводе подавать... Господи, дай мне ума утром проснуться трезвой!)))

 

[Stilist]

Не прошло и двух лет...поехали заявление о разводе подавать... Господи, дай мне ума утром проснуться трезвой!)))

Относись как к новой ступени в жизни
Уверен даже с этой ситуации можно вынести пользу

 

[Ленхен]

Не воспринимай алкоголь как средство снятия душевной боли. Не поможет он тебе не в чем, только сделает хуже.

У нас есть вегетативная нервная система со стоящая из двух отделов: симпатика (стресс, адреналин, напряжение) и парасимпатики ( покой, раслабление, восстановление). Они работать одновременно не могут.

Алкоголь сильнейший яд. Состояние опяьнения это временный паралич нервной системы.

Ты выпиваешь в момент напряжения стресса, в тело попадает яд. Телу нужно выводить яд и восстанавливаться от нанесенного ущерба, и вот тело переключает с симпатики на парасимпатику. И вся грусть печаль тебя отпускает.

Того же эффекта можно достичь за счет интенсивной физической активности или плотного приема пищи. Телу нужно будет восстановиться после физической активности или переварить пищу, и тело выключит симпатику, грусть печаль уйдет.

Желаю тебе успехов.
Не пей!

Женька, какой ты всё таки умный молодец