Поддержите в новой жизни)

[Zlata]

Удачи тебе и легкого отказа))

 

[Nati2019]

Все получиться!!!Главное -желание!!!Свобода от никотина-это супер!!!Лёгкого отказа тебе!!!

 

[Nero]

Привет всем!
Курю очень давно, были попытки бросить, один раз 8 месяцев не курила, и это было здорово! Сорвалась(
Сейчас вот развожусь, количество сигарет резко увеличилось, жаль стало себя - чтож такое, организм и так на стрессе, а я его еще добиваю...
Сейчас докурю вечерние сигареты и хочу завтра завязать. Резко. По другому не получится точно(
Не знаю, как все будет происходить - сразу оптом отказаться от двух привычек)))
Но я постараюсь... думаю, может голова перестанет думать об одной проблеме и переключится на другую? Как считаете?)

Привет и добро пожаловать! Все у тебя получится

 

[Nero]

@Скорость света давай ссылку на дневник сделаем, чтобы его проще найти было

1. Заходим в свой дневник на первую страницу и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.

 

[Скорость света]

@Скорость света давай ссылку на дневник сделаем, чтобы его проще найти было

1. Заходим в свой дневник на первую страницу и копируем ссылку на него

2.Нажимаем на свой аккаунт и переходим на вкладку "Информация"

3. Вставляем ссылку в строку и нажимаем "Сохранить"

4. Нажав на "Читать" вы и другие пользователи перейдут в дневник.

 

[Скорость света]

Готово! Спасибо за подсказку, еще не очень разобралась что к чему!

 

[Nero]

Готово! Спасибо за подсказку, еще не очень разобралась что к чему!

Так ты спрашивай не стесняйся. Всегда поможем и расскажем

 

[Скорость света]

Так ты спрашивай не стесняйся. Всегда поможем и расскажем

 

[Скорость света]

Я уже давно форум читала, когда в очередной раз была некурящей). Удивительно доброжелательный, это редкость такая! Помню,;поплакала над Старикашкой...
Вот сейчас хреново, и как то захотелось сюда зайти. Вот, даже регистрацию прошла, не поленилась)
Пошла выбрасывать остатки сигарет...

 

[Nero]

Я уже давно форум читала, когда в очередной раз была некурящей). Удивительно доброжелательный, это редкость такая! Помню,;поплакала над Старикашкой...
Вот сейчас хреново, и как то захотелось сюда зайти. Вот, даже регистрацию прошла, не поленилась)
Пошла выбрасывать остатки сигарет...

А ты с завтра не куришь? Ну, вернее с сегодня уже?

 

[Скорость света]

А ты с завтра не куришь? Ну, вернее с сегодня уже?

Вот проснусь - и не курю) это будет как бы "завтра") . Сижу, пялюсь в телик. Отвлекаюсь, что то сегодня тяжелый день был...надо бы спать, но меня страшит это "завтра не курю", поэтому я его оттягиваю). Заменю курение массажем, а то "сапожник без сапог")

 

[nachtigal]

@Скорость света, Ленок, не бойся.
Ничего не бойся.
Мы с тобой)

 

[Nero]

Вот проснусь - и не курю) это будет как бы "завтра") . Сижу, пялюсь в телик. Отвлекаюсь, что то сегодня тяжелый день был...надо бы спать, но меня страшит это "завтра не курю", поэтому я его оттягиваю). Заменю курение массажем, а то "сапожник без сапог")

А ты не бойся. Ведь ничего плохого не случится. Ты откажешь от плохого. Когда ты болеешь и начинаешь выздоравливать, ты же не боишься выздороветь. Ты не скучаешь по болезни. Так и в этой ситуации, у тебя просто начнется период выздоровления, надо немного потерпеть.

 

[Mariskamyr]

Приветик! Как дела?

 

[2Infer]

Спасибо) . Хочу подключить зверобой - пишут, что это растительный антидепрессант. Таблы не хочу глотать. Хотя как пойдет, я поняла,;что никогда нельзя загадывать, все может измениться за миг...

Ну главное мотивация должна быть хорошая.А к врачу сходите,ничего зазорного нет в этом.Идите с паспортом к психатерапевту-наркологу.Никто на учет не поставит,а вот таблетки подберет вам и они вам точно помогут когда совсем не в моготу будет.Врачу скажите про то что почти не спите и панические атаки.Удачи.Я уже давно от таблеток отказался.8ой месяц не курю.Иногда завариваю успокоительный или сонный сбор (чай в аптеках из трав).Начнете новую счастливую жизнь! Чем не мотивация.Тем более разводитесь.Я не знаю как и чего,но всегда верил что все что не делается-всё к лучшему.У меня так по жизни.Особенно с работами.В стрессе теряешь работу и потом находишь другую и радуешся,что все так сложилось.Да и дорого нынче курить.Вобщем удачи и всех благ.
p.s обычно назначают фенибут,фенозепам или еще какое то. не бойтесь,привыкания нет.если горстями не есть)))) я лет 12 назад пить бросал с этими колесами) не пью до сих пор и к таблеткам не тянет)))) просто они абстиненцию снимают хорошо.никакой афабазол без рецепта вам не поможет.ну если вы только сильно и искренне поверите в его чудодействие))) я в табекс то неверю особо,хотя с ним бросал.постарался поверить почти принудительно.хоть какая то надежда и помощь из вне)

 

[Хочу быть лучше и богаче]

Привет! Я стобой! Тоже сегодня первое утро проснулась некурящей. Еще и с нервной работой попрощалась - уволилась . Давай вместе начинать новую жизнь!

 

[Nero]

Привет! Я стобой! Тоже сегодня первое утро проснулась некурящей. Еще и с нервной работой попрощалась - уволилась . Давай вместе начинать новую жизнь!

Привет, а ты создала дневник?

 

[Хочу быть лучше и богаче]

Привет. До конца еще не разобралась. Но вроде на старте создала. Название такое же, как и имя. Не знаю, может не правильно создала?

 

[Nero]

Привет. До конца еще не разобралась. Но вроде на старте создала. Название такое же, как и имя. Не знаю, может не правильно создала?

Ага, нашел. Я тебе там инструкцию кинул, как ссылку на дневник поставить, чтобы его проще найти было

 

[Тигран]

Привет всем!
Курю очень давно, были попытки бросить, один раз 8 месяцев не курила, и это было здорово! Сорвалась(
Сейчас вот развожусь, количество сигарет резко увеличилось, жаль стало себя - чтож такое, организм и так на стрессе, а я его еще добиваю...
Сейчас докурю вечерние сигареты и хочу завтра завязать. Резко. По другому не получится точно(
Не знаю, как все будет происходить - сразу оптом отказаться от двух привычек)))
Но я постараюсь... думаю, может голова перестанет думать об одной проблеме и переключится на другую? Как считаете?)

А сигареты хоть от чего то помогли? Понятно что нет. Начните новую жизнь, где нет места табаку, где Вы будете вести здоровый образ жизни и мыслить только позитивно. Трудно не будет. Отказ от сигарет происходит очень легко, если настроится. Удачи.