Табекс Не знаю какая попытка. Но на данный момент самая результативная

[maxminus]

BAV81, теперь дни пишутся корректно!
Поздравляю с 10 днями!
Посмотреть вложение 29860

зачем победу над одним недугом омрачать усилением другого?

 

[Krem]

maxminus, (прячась под стол) запалилась

 

[BAV81]

Поздравляю с 10 днями!

Спасибо!
Но у тебя-то в 3 раза больше

 

[BAV81]

зачем победу над одним недугом омрачать усилением другого?

ну почему усилинием? Усиление - это когда ежедневно по паре тройке литров пива. А бокал под настроение- это так в охотку...

 

[maxminus]

ну почему усилинием? Усиление - это когда ежедневно по паре тройке литров пива. А бокал под настроение- это так в охотку...

Одно из самых крупных заблуждений. Один в один про "одну сигарету".

 

[BAV81]

Стаж курения
17 лет. Пожалуй в серьезно начал курить в 9 классе.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка уходила
Почему решил(а) бросить
Надоело выслушивать от родственников пожелания бросить курить. Да и дочь не любит когда ухожу курить + новый закон. Ну и здоровье начало давать о себе знать, повысилась утомляемость, хуже стала дыхалка...
Попыток бросить
как минимум штук 5 вспомню
Бросал(а) с использованием методик
Электронная сигарета, никоретте (и инголяторы и жевачки)
Причины прошлых неудач
Не достаточное желание и недоведение курса до конца...
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
Ну и немного от себя, а лучше много
Желаю себе раз и навсегда бросить курить! И всем сторонникам этой идеи.
А потом начнем борьбу с лишним весом.

Очередная попытка. В кои-то веки полностью самостоятельно принял данное решение, поэтому верю в ее успешность. То что было написано ранее осталось так же. В прошлый раз продержался около месяца. Надеюсь в этот все будет лучше. Хотя даже не надеюсь, а уверен

 

[PakyLLIKa]

Хотя даже не надеюсь, а уверен

Ну вот и правильно!

 

[BAV81]

в прошлый раз табекс помог. Но наверно стоило курс довест до конца. А не переставать и таблеьки пить через 3 дня после отказа от сигарет

 

[BAV81]

Ну что сказать второй день приема Табекса. Перечитываю полуторалетней давности записи и понимаю, что уже по другому организм реагирует.
1-ый день к вечеру почувствовал себя так, как-будто выкурил в 2 раза больше сигарет чем обычно
2-ой день курить хочется меньше гораздо.
Поставил себе внутреннее условие, что те сигареты которые сейчас в кармане есть - это последние! Осталось примерно пол пачки (может и больше не считал)

 

[BAV81]

опять бардак со счетчиком...
3-й день приема табекса. Ощущения странные, с утра курить хотелось так же как и до приема таблеток. После обеда стало отпускать и позывы к курению уменьшились изрядно. Как факт, вчерашняя пачка еще жива, хотя обычно покупал пачку каждое утро. уже радует, что потребление сигарет снизилось.
Надеюсь что завтра удастся отказать от сигарет. Хотя ритуал утренней сигареты, которая как бы помогала собрать мысли в кучу в душе крепок пока...

 

[BAV81]

4-ый день. находясь в стрессовой ситуации опять купил сигарет, принимаю табекс, но такое впечатление что курю не сильно меньше... Завтра по инструкции последний день курения. Посмотрим. Но как факт утром выкурил меньше обычного точно (было сигарета перед машиной и 1-2 в машине + перед входом в офис), выкурил одну до машины + 1 перед офисом.
Появились странные головные боли- стреляет в районе виска, связываю именно с курением и табексом... В общем завтра попробую вытянуть день не более чем на 3-х сигаретах, с субботы ни одной!

 

[BAV81]

Ну что сказать... в субботу вечером покурил под пиво, вчера пару сигарет выкурил... Немного странное ощущение появилось - выкуриваю сигарету и нет никакого эффекта, даже головокружение от первой сигареты после долгого перерыва пропало... Есть подозрение что в этом виноват Бризантин...
Собственно использовал остатки табекса от прошлого раза, когда они закончились стоял выбор то ли еще табекс взять, то ли бризантин попробовыать, решил на последнем остановиться. Кстати с утра сегождня желание курить практически полностью отсутствеут.

 

[BAV81]

Ну вот и подходит к завершению рабочий день!
Особо наплывов было 2-3:
1. Утром вышел из дома, сначала мысль "на автомате" закурить, следом так я же не курю, далее "а зачем?". в сб и вс пробовал, даже ожидаемого чуства головокружения и растекания слабости по телу не было, а без этого совсем ни какого смысла и удовольствия...
2. после обеда. ну это наверно все курильщики испытывали... хорошо поел и вроде бы хочется сигаретку, поборол разговором с человеком бросившим курить несколько месяцев назад...
3. к концу рабочего дня уже усилием приходится себя держать, но опять же съел вторую таблетку бризантина за сегодня и начало отпускать.+

 

[Владимир Файб]

BAV81, привет! Как успехи?