-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли New!
- Автор темы Myau.me
- Дата начала
Ясно. Спасибо за ответ, хоть и в чужом дневнике. Но видимо хозяйка дневника пока что окончательно решения не приняла ))
Офигеть!!! К вечеру накатила легкая депрессия, но зашла на форум и так приободрилась от всех ваших сообщений!!!!
День прошел хорошо. Больше хотелось не курить...а есть что нибудь вкусненькое и вредненькое. Но удержалась и от этого. Правда очень сонно. Решала IQ тесты - реальная тема, прекрасно занимает мозг. Правда зависла на задаче посчитать катет в прямоугольном треугольнике ))
Ребята, как лайкать сообщения? Подскажите, пожалуйста, немного рассеянному по понятной причине человеку))) Это звездочка или "выбрать лучшим"?
День прошел хорошо. Больше хотелось не курить...а есть что нибудь вкусненькое и вредненькое. Но удержалась и от этого. Правда очень сонно. Решала IQ тесты - реальная тема, прекрасно занимает мозг. Правда зависла на задаче посчитать катет в прямоугольном треугольнике ))
Ребята, как лайкать сообщения? Подскажите, пожалуйста, немного рассеянному по понятной причине человеку))) Это звездочка или "выбрать лучшим"?
O
Oksi1
Если я не ошибаюсь нужно 10 твоих сообщений тогда появится возможность ставить лайки
А я начинала с 24 мг, но на очень старой слабой модели в 2010 или 2011. Последнее время было 3 мг или 1,5. Но электронка для меня стала символом лени - никуда идти не надо, двигаться не надо, сиди и пари. Прокуривай время своей жизни)) А вы уже на Эвересте, посмотрела ваш дневник! Круто!) Многие электронку так и парят годами.
Все понятно! Спасибо большое за пояснения!)
O
Oksi1
Ну относительно легки. Спасибо за поддержку!) Ник у вас такой крутой)
Поздравляю с Днём некурения, с самым первым, о котором ты потом, по прошествии ста - ста пятидесяти дней возможно и не вспомнишь. Но поверь, он самый важный, именно сегодня зарождается те мысли, которые помогут тебе не курить потом. Также сегодня появляется подъем настроения, этакая эйфория, мол я молодчина и мне всё по плечу. Сохраняй и поддерживай этот настрой как бы тяжело и муторно тебе не было, в нём ключ. И правильно делаешь что читаешь истории борьбы и побед других людей. Наверняка тебе удастся примерить их на себя и подобрать то что надо. Удачи тебе и держу за тебя кулаки.
Спасибо И за кулачки спасибо!) Точно вы правильно все описали, эйфория, хотя к вечеру взгрустнулось)) рецепторы в мозгу требуют псевдоудовольствия, но мы приучим их радоваться другим вещам)) надеюсь)))
Спасибо за такое длинный вдохновляющий пост! Спорт правда отличное подспорье всему и закалка силы воли, что у меня всю жизнь является слабым звеном, поэтому занимаюсь полгода плаванием с профессиональным тренером. А вы чем занимались?
unigma
Авторитетная личность
привет, а расскажи поподробнее про эл. сигарету? получается была такая же зависимость как от обычных сиг?
Добрый Бот
Оракул
Myau.me, Myau.me,
Привет! Да, э.сигарету я заправляла жидкостью с никотином, у меня на ней оставалась та же никотиновая зависимость, хотя самочувствие было намного лучше, ну и содержание никотина я понижала постепенно! Но несколько раз, например, в поездках, когда что-то ломалось/терялось, я почти тут же покупала пачку обычных сигарет! Плюс для меня огромным минусом является то, что эл.сигарета не кончается! Ну ее можно курить и курить, и не двигаться. Даже, чтобы покурить обычную сигарету, нужно встать, куда-то выйти, итп. А электронную - сиди и кури! Я чувствовала, что очень обленилась с ней. Хотя со стороны здоровья рада, что не курила обычные сиги много времени. Но не рада, что так долго курила электронную! Палка о двух концах. И оба конца хуже, чем полная свобода. Всё ИМХО, конечно же.
привет, а расскажи поподробнее про эл. сигарету? получается была такая же зависимость как от обычных сиг?
Привет! Да, э.сигарету я заправляла жидкостью с никотином, у меня на ней оставалась та же никотиновая зависимость, хотя самочувствие было намного лучше, ну и содержание никотина я понижала постепенно! Но несколько раз, например, в поездках, когда что-то ломалось/терялось, я почти тут же покупала пачку обычных сигарет! Плюс для меня огромным минусом является то, что эл.сигарета не кончается! Ну ее можно курить и курить, и не двигаться. Даже, чтобы покурить обычную сигарету, нужно встать, куда-то выйти, итп. А электронную - сиди и кури! Я чувствовала, что очень обленилась с ней. Хотя со стороны здоровья рада, что не курила обычные сиги много времени. Но не рада, что так долго курила электронную! Палка о двух концах. И оба конца хуже, чем полная свобода. Всё ИМХО, конечно же.
Последнее редактирование:
Спасибо! Держусь..
Последнее редактирование:
Охох, что-то столько раздражает. Особенно медлительные люди. Которые где-то стоят и тупят перед тобой. Или мне кажется, что тупят. Вот в магазине продавец не могла 10 минут карту обслужить. Думала, что лопну. Так и хочется достать большой молоток (которого нет) и постучать по кому-нибудь (никому)...
ГЛУБОКИЙ ВДОХ И ВЫДОХ...ДО СОСТОЯНИЯ ЛЮБЛЮ ВЕСЬ МИР
у меня так в первий и второй дni было.
Прдеставляла, что сейчас минимум 300 человек через похожие состояния проходят и держатся
Добрый Бот
Оракул
у меня так в первий и второй дni было.
Прдеставляла, что сейчас минимум 300 человек через похожие состояния проходят и держатся
Да, эта мысль бодрит! Еще мысль, что ты не лучше и не хуже тех, кто уже бросил, поэтому тоже сможешь.
4-й день - труба! Накаты почти пол дня. Болит живот. Бессонница. Хочется то убивать, то обнимать. Перемолоть себя на атомы и собрать заново, но уже без этой зависимости.
Одно только хорошо - не курю!))
Одно только хорошо - не курю!))
Последнее редактирование: