Наталечек-Цветочек
Старожил
Стаж курения
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Почему решил(а) бросить
Надоело быть зависимой от сигарет, хочу быть здоровой, красивой и пахнуть розочками......
Попыток бросить
Много, много, много......Боюсь считать
Бросал(а) с использованием методик
сила воли, Аллен Карр, Табекс, у бабулечки с молитвами
Причины прошлых неудач
Срываюсь когда попадает в рот алкоголь или просто не хватает силы воли. А еще знаю что у мужа сигареты точно есть, руки сами так тянутся их найти.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
С 31.03.2014 г. я буду свободной! Как же это здорово! Курю с 16 лет, первые попытки бросить курить начались 4 года назад. Тогда мы с мужем решили бросить вместе, читали Аллен Карра и нам помогло на месяц, начали курить по глупости, после выпитого на дне рождении. Мы же все знаем, что одной сигаретки не бывает, где одна, там и другая,но.... В общем закурили. И вот на протяжение этих 4 лет, была уйма попыток бросить разными способами и сила воли, и Табекс, и снова Аллен Карр, ходили на кодировку к бабулечки (читала над нами молитвы), но результат один мы все равно курим. Были срывы, слезы, набор веса, но проклятая сигарета нас не отпускала. Что самое удивительное, я думала что бросать вдвоем легче, так как будем поддерживать друг друга, но оказалось все наоборот. Мы оба искали причину чтобы закурить, провоцировали друг друга. И вот уже на протяжении 3 месяцев мы периодически пытались бросить, но срыв, срыв и снова срыв. Все мое терпение лопнуло и я поняла, что я должна сама бросить, одна, без него....... Купила Табекс и успокоительные, а завтра я буду некурящей счастливой и красивой! Главное пережить запах табака от мужа и победить мысли что у него есть сигареты. Следующие строки посвящаю себе, наставление так сказать (для того чтобы при посещении мыслей о сигарете прочитать их вспомнить как ужасно быть курящей) Наталек, ты самая большая вредина, если тебе в голову что-нибудь западет, ты же делаешь на раз-два-три, ты же настоящий телец. Иди до конца, ты можешь! Бей копытом и не делай ни шагу назад. Вспомни когда тебе что-то надо ты ведь рвешь и мечешь, и добиваешься своего! Прояви эту черту характера, когда действительно это необходимо! Ты же красивая, умная женщина сохрани свою красоту надолго, ты станешь стройной (с сигаретой даже об этом не мечтай), здоровой. Вспомни как ужасно было курить, этот зловонный запах, кашель и вечные простуды, желтые ногти, волосы в ужасном состоянии, как ты боялась встреч с родственниками потому что было стыдно что ты куришь. Вспомни как твоя доченька просит тебя бросить курить, вспомни ее глаза....... Ты была рабой сигареты, а теперь ты свободна, ты же все 16 лет мечтала об этом, твоя мечта осуществилась! 31.03 началась новая жизнь! Всем желаю побед!
16
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Почему решил(а) бросить
Надоело быть зависимой от сигарет, хочу быть здоровой, красивой и пахнуть розочками......
Попыток бросить
Много, много, много......Боюсь считать
Бросал(а) с использованием методик
сила воли, Аллен Карр, Табекс, у бабулечки с молитвами
Причины прошлых неудач
Срываюсь когда попадает в рот алкоголь или просто не хватает силы воли. А еще знаю что у мужа сигареты точно есть, руки сами так тянутся их найти.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс
С 31.03.2014 г. я буду свободной! Как же это здорово! Курю с 16 лет, первые попытки бросить курить начались 4 года назад. Тогда мы с мужем решили бросить вместе, читали Аллен Карра и нам помогло на месяц, начали курить по глупости, после выпитого на дне рождении. Мы же все знаем, что одной сигаретки не бывает, где одна, там и другая,но.... В общем закурили. И вот на протяжение этих 4 лет, была уйма попыток бросить разными способами и сила воли, и Табекс, и снова Аллен Карр, ходили на кодировку к бабулечки (читала над нами молитвы), но результат один мы все равно курим. Были срывы, слезы, набор веса, но проклятая сигарета нас не отпускала. Что самое удивительное, я думала что бросать вдвоем легче, так как будем поддерживать друг друга, но оказалось все наоборот. Мы оба искали причину чтобы закурить, провоцировали друг друга. И вот уже на протяжении 3 месяцев мы периодически пытались бросить, но срыв, срыв и снова срыв. Все мое терпение лопнуло и я поняла, что я должна сама бросить, одна, без него....... Купила Табекс и успокоительные, а завтра я буду некурящей счастливой и красивой! Главное пережить запах табака от мужа и победить мысли что у него есть сигареты. Следующие строки посвящаю себе, наставление так сказать (для того чтобы при посещении мыслей о сигарете прочитать их вспомнить как ужасно быть курящей) Наталек, ты самая большая вредина, если тебе в голову что-нибудь западет, ты же делаешь на раз-два-три, ты же настоящий телец. Иди до конца, ты можешь! Бей копытом и не делай ни шагу назад. Вспомни когда тебе что-то надо ты ведь рвешь и мечешь, и добиваешься своего! Прояви эту черту характера, когда действительно это необходимо! Ты же красивая, умная женщина сохрани свою красоту надолго, ты станешь стройной (с сигаретой даже об этом не мечтай), здоровой. Вспомни как ужасно было курить, этот зловонный запах, кашель и вечные простуды, желтые ногти, волосы в ужасном состоянии, как ты боялась встреч с родственниками потому что было стыдно что ты куришь. Вспомни как твоя доченька просит тебя бросить курить, вспомни ее глаза....... Ты была рабой сигареты, а теперь ты свободна, ты же все 16 лет мечтала об этом, твоя мечта осуществилась! 31.03 началась новая жизнь! Всем желаю побед!
Поздравляю, мысленно ты уже не курящая 
Удачи, все у тебя получится! Больше читай чужие дневники и пиши о своих ощущениях, очень помогает.
