Сила воли Ни шагу назад

[Seagull]

я рада. а про вес - может это необходимые три кило)

К сожалению нет.

 

[Seagull]

Вот, залетела проверить, гнездо не кинутое?

 

[Лесная птица]

Seagull, я теперь гнездо настоящее вью)))

 

[Лесная птица]

Seagull, привет!
я совсем сейчас сюда не хожу) нет потребности особо. Вот, только взгрустнулось недавно, я немного полазила - посмотреть на достижения свои)

 

[Seagull]

Seagull, я теперь гнездо настоящее вью)))

Поздравляю, решилась на переезд к тому, о ком шла речь месяцев 7 назад?Или он к тебе? Или вообще не он?

 

[Лесная птица]

Поздравляю, решилась на переезд к тому, о ком шла речь месяцев 7 назад?Или он к тебе? Или вообще не он?

Он все тот же.
Да я то вообще всегда готова к переездам) но пока нет. Это я образно выражаюсь Гнездо вьем сейчас путем обсуждения желаемого и доступного. Как-то так)
Надеюсь, что скоро все свершиться.
Как Твое гнездо?

 

[Seagull]

Он все тот же.
Да я то вообще всегда готова к переездам) но пока нет. Это я образно выражаюсь Гнездо вьем сейчас путем обсуждения желаемого и доступного. Как-то так)
Надеюсь, что скоро все свершиться.
Как Твое гнездо?

Моё гнездо сейчас немного накренилось, поэтому еду на Новый год в Россию! Отдохну, подумаю....

 

[Лесная птица]

Моё гнездо сейчас немного накренилось, поэтому еду на Новый год в Россию! Отдохну, подумаю....

а я как раз скоро чемодан паковать начну) 3 недели в Германии, супер))) а у тебя в России друзья-родственники? в каком городе?

 

[Seagull]

а я как раз скоро чемодан паковать начну) 3 недели в Германии, супер))) а у тебя в России друзья-родственники? в каком городе?

Три недели-красота, тёрки то обычно потом начинаются. В России и друзья и родственники, еду в Воронеж.

 

[Лесная птица]

Три недели-красота, тёрки то обычно потом начинаются.

у нас терок и по скайпу предостаточно, так что не показатель)

 

[Надин999]

Лесная птица, поздравляю с Эверестом!!!!!!!!

 

[Лесная птица]

Надин999, спасибо! это успех успехов!!!! я желаю Вам того же!

 

[nachtigal]

@Лесная птица, привет!
Как дела ?
Помощь нужна?

 

[nachtigal]

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
Тут истории с форума